Accouchement physiologique

[AngyRegg]

Merci pour vos retours
Clairement avoir cette première expérience m'aide à voir quoi mieux gérer (dans le sens que je le vive mieux, pas pour faire mieux hein). L'expérience des deux dernières années avec mon fils m'aide aussi à avoir une vision différente de ce que mon corps est capable en terme de résistance à la fatigue et à l'effort
J'ai discuté avec mon conjoint de cette histoire de fatigue et lui qui a fait du sport jeune m'a confirmé qu'il faut que je réussisse à gérer ça différemment en acceptant que ça puisse être long, en lâchant prise pour ne pas m'epuiser.. Etc. Je vais essayer de travailler ça car vraiment c'est un monde inconnu pour moi et déjà j'étais étonné d'avoir tenu autant au premier coup
Pour le fait de se reposer pendant la grossesse pour le moment j'ai encore du mal. La en plus j'ai une sciatique donc vite des douleurs. Des que possible je vais essayer de refaire un peu de yoga/méditation/marche...
Je vais aussi regarder les ressources citées ici, merci encore.

 

[PtiLouis' Mom]

@AngyRegg merci d'avoir relancé le sujet Je suis a peu prêt au même point de la grossesse (bientôt 5ème mois), pour un deuxième enfant.

Premier accouchement avec une péri lorsque j'étais dilatée à 9 (oui c'est possible ). La sage femme m'a dit que j'étais capable de tenir sans. J'avais clairement peur d'être épuisée et ma poche n'était que fissurée, je n'avais pas "testé" la douleur après avoir percé la poche. Je n'avais fait aucune préparation autre que regarder des vidéos sur youtube Je devais participer à un cours sur la gestion de la douleur la veille de mon accouchement et je n'ai pu y aller, j'étais persuadée de ne pas être "prête" à cause de ça.
Résultat : accouchement retardée d'environ 5h d'après la SF ("votre bébé serait né à 20h et non 1h sans la péri"), 1h de poussée (j'avais du mal à pousser et sentir et mon périnée était "tonique" d'après la SF) et une épisio pour libérer la bête. La péri était assymétrique (un côté mort et un autre où tu douilles, mais pas le droit de se lever pour se soulager!!). Mais j'en garde un très bon souvenir avec une super équipe et pas mal de rigolade.

Il n'empêche que cette péri mal foutue est restée en tête et j'ai envie de tenter sans. Sauf que:
- j'ai un enfant de 15 mois, donc paye ton repos pendant la grossesse!!
- je vais accoucher dans le même hôpital qui ne me propose que les pieds à l'étrier (je fais du diabète gesta, je ne peux pas aller en maison de naissance). Il faut donc accepter l'idée d'un accouchement sans péri mais pas full physio (pas la meilleure position etc). Et j'ai compris d'après l'équipe que j'avais eu de la chance : équipe dispo (c'est rare car bcp de monde), pas de speed etc..

Je vais focaliser toute ma préparation sur:
- la gestion de la douleur et la compréhension de ce qu'il se passe pendant l'accouchement
- l'acceptation que cela peut finir en césa, péri, épisio etc.. bref accepter quoi qu'il arrive et ne pas paniquer
- le repos sur la fin (j'y crois pas trop^^)

pour info @AndyRegg concernant la sciatique, j'ai fait une crise de sciatique à ma première grossesse qui a été plus douloureuse que les contractions avant péri, comme quoi

 

[AngyRegg]

@PtiLouis' Mom merci pour ton partage. Pour la sciatique, j'ai rendez-vous avec une ostéopathe car ma sf dit qu'il faut la traiter sinon ça peut poser des problèmes de position du bébé dans le bassin.
Pour la douleur la personne qu'on voit va nous montrer des points d' accupressure, apparemment ça peut bien aider..

 

[mamanbonheur]

@PtiLouis' Mom merci pour ton partage. Pour la sciatique, j'ai rendez-vous avec une ostéopathe car ma sf dit qu'il faut la traiter sinon ça peut poser des problèmes de position du bébé dans le bassin.
Pour la douleur la personne qu'on voit va nous montrer des points d' accupressure, apparemment ça peut bien aider..

Ho oui carrément pour les points d’accupression! Le jour de mon accouchement ma sage femme m’a beaucoup soulagée grâce à ça, je ne connaissais pas du tout mais ça soulage vraiment pour de vrai!! Ainsi que les sons graves! Ça pas besoin de faire de cours ça sort tout seul
je ne veux décourager personne mais si c’était à refaire je demande une péri !!! Mais j’avais besoin de vivre cette naissance sans analgésie... courage à toutes celles pour qui la délivrance approche 2ans après je commence à accepter et être heureuse d’avoir accouchée « toute seule » (pas toute seule car sans ma sage femme j’étais morte!) mais ça a été très long pour accepter !!
Donc parfois c’est cool d’avoir une petite aide quand la douleur est abominable pour bien vivre cet instant si précieux!!

 

[Doobida]

je vais accoucher dans le même hôpital qui ne me propose que les pieds à l'étrier

Je n'arrive même pas à imaginer qu'on puisse forcer une maman à se positionner d'une manière qui ne lui convient pas.. Alors il faut pouvoir dire m*** à l'équipe, mais tu crois que si tu es debout et que tu leur dis non quand ils te disent de t'allonger, ils forceraient..?
Enfin je suis sur ma planète bisounours, je sais bien que les violences obstétricale sont majoritaires mais

 

[Jujue]

C'est encore tout frai pour moi alors je ne vais pas tout détailler. Mais je viens d'accoucher sans péri pas par choix mais par manque de temps et de dispo de l'anesthésiste. J'avais fait une prépa basée sur la gestion de la douleur mais plus pour le travail et retarder la péri. Bon ça a marché puisque je suis arrivée à 7 cm à la mat sans m'en douter. L'équipe a ete geniale et soutenante mais quand l'envie de pousser est arrivée j'étais sur le côté, la SF m'a demandé de me mettre sur le dos pour m'examiner . Effectivement il était tant de pousser, l'aide soignante m'a attrapé les pieds et mis en position gyneco alors que j'aurai voulu accoucher sur le côté. Je n'avais pas la force de demander autre chose. Je n'en avais pas parlé donc je ne leur en veux pas, tout à l'air d'avoir été géré en urgence sur la fin, bon le coeur de bébé ralentissait à chaque contraction

 

[Loezia]

Mon 1er accouchement a été traumatique et j'ai dû beaucoup travailler pendant ma 2e grossesse pour m'en détacher. Par contre j'avais super bien géré la douleur, le problème était ailleurs. Du coup j'étais certaine que je me baladerais sans péri cette fois ci.
Mouahahahaha la naïve.
J'ai mis 3 jours à accoucher et dès les premières contractions j'ai été submergée par la douleur. A la fin j'ai été contente avec la péri, je la suppliais...
Mais avec le recul, c'est dommage. J'ai paniqué à la 1ère contraction comme si je savais que l'issue serait aussi horrible que la fois d'avant. Mais au moment où j'ai pu avoir la péri, j'avais déjà fait le plus gros et avec une personne un peu coach près de moi j'aurais réussi. Mon mari n'a pas osé me pousser au cul car il ne supportait pas de me voir souffrir. La sage femme était plutôt du genre "péri pour tout le monde" donc elle n'a pas cherché à me remotiver.
Du coup j'ai eu les désavantages de la péri, la position gynéco, l'ocytocine de synthèse, tout ça. Sur le coup j'ai juste kiffé de pouvoir faire la sieste et tout simplement mettre au monde mon bébé sans césarienne . Mais maintenant, je veux faire un petit 3ème dans quelques années juste pour me prouver que je suis capable

 

[Moumoune64]

Ainsi que les sons graves! Ça pas besoin de faire de cours ça sort tout seul

Je ne suis pas tout à fait d'accord
Car pour le deuxième accouchement j'ai pris des cours de chant prénatal (et dire que je disais ici il y a deux ans et demi que mon '' defi ''c'était d'accoucher sans crier... Finalement j'y suis parvenue ! ) et les sons graves ça '' s'apprend '' du moins on apprend plein de choses, sur les postures, l'effet des sons sur le travail, la résonance qu'un tiers (compagnon/gne, sage femme.. si disponible) peut faire pour aider la maman à se mettre dans sa bulle.
Et c'est à l'occasion de ces cours que j'en ai plus appris sur la position d'accouchement sur le côté (pour l'aîné j'avais accouché sur le côté mais plus freestyle) ainsi que sur la poussée non bloquée. (poussée sur l'expiration)

@AngyRegg concernant la péri je ne la souhaitais pas pour l'aîné, pas non plus pour la deuxième, j'ai vécu deux superbes accouchement physio mais totalement différents niveau intensité de douleur.. Faut dire que le premier accouchement s'est déroulé en 6h30
Et le deuxième en 3h30.. Et que j'ai fait 6-10cm en 15 minutes !
Mais (oui je suis folle) à aucun moment je n'ai pensé à la péri car ça me faisait tellement peur que c'était pas envisageable que je la réclame, pour moi péri = problème pour bébé =urgence parce que pas le choix.
Je ne voyais pas la péri comme un acte de soulagement mais comme un acte angoissant, flippant à souhait et qui m'aurait (très probablement) fait tourner de l'œil rien que de savoir les détails de la pose.

Pour la fatigue j'avais très peur pour le deuxième accouchement d'arriver épuisée le jour J (insomnies depuis le 5eme mois de grossesse, loulou souvent en crise, sciatique...) mais finalement j'ai mieux dormi à quelques jours de la naissance et le jour J tout s'est bien passé car très rapide, évidemment si j'y avais passé de nombreuses heures comme certaines ont pu vivre ça aurait été différent

 

[MmeMarguerite]

@AngyRegg et @PtiLouis' Mom pour la préparation, je ne peux pas trop vous aider parce que la mienne a surtout consisté à ne surtout pas préparer un truc en particulier ! Mon souci pour mon premier accouchement (césarienne en urgence pour bradycardie foetale après quelques heures d'un travail intense qui n'ouvrait pas le col) c'était de n'avoir pas réussi à débrancher mon cerveau. J'ai donc travaillé surtout là-dessus : accepter ce qui s'était passé, me tenir prête à TOUTES les possibilités et surtout me persuader que j'en étais capable, que mon corps en était capable.
Et bien oui, j'en ai été capable !!
Ce qui m'a aidée plus que tout : l'accompagnement ! J'ai accouché en plateau technique donc j'avais ma sage-femme que je connaissais bien et qui est venue à la maison, nous a accompagné à la maternité et c'est la seule personne qui m'ait examinée. Et mon mari, bien briefé par la sf qui savait quoi faire et a été un vrai pilier auquel je me suis raccrochée (au propre comme au figuré !).

Donc oui, rester le plus longtemps possible à la maison, ça aide. Et surtout, la personne qui s'occupera de vous fera que votre projet sera réalisable ou pas.
(Oui, je fais de la pub pour le plateau technique parce que j'ai vraiment trouvé ça génial d'avoir un suivi personnalisé tout du long et même après l'accouchement)

 

[AngyRegg]

@AngyRegg et @PtiLouis' Mom pour la préparation, je ne peux pas trop vous aider parce que la mienne a surtout consisté à ne surtout pas préparer un truc en particulier ! Mon souci pour mon premier accouchement (césarienne en urgence pour bradycardie foetale après quelques heures d'un travail intense qui n'ouvrait pas le col) c'était de n'avoir pas réussi à débrancher mon cerveau. J'ai donc travaillé surtout là-dessus : accepter ce qui s'était passé, me tenir prête à TOUTES les possibilités et surtout me persuader que j'en étais capable, que mon corps en était capable.
Et bien oui, j'en ai été capable !!
Ce qui m'a aidée plus que tout : l'accompagnement ! J'ai accouché en plateau technique donc j'avais ma sage-femme que je connaissais bien et qui est venue à la maison, nous a accompagné à la maternité et c'est la seule personne qui m'ait examinée. Et mon mari, bien briefé par la sf qui savait quoi faire et a été un vrai pilier auquel je me suis raccrochée (au propre comme au figuré !).

Donc oui, rester le plus longtemps possible à la maison, ça aide. Et surtout, la personne qui s'occupera de vous fera que votre projet sera réalisable ou pas.
(Oui, je fais de la pub pour le plateau technique parce que j'ai vraiment trouvé ça génial d'avoir un suivi personnalisé tout du long et même après l'accouchement)

J'aimerais ce type d'accompagnement mais je n'ai pas l'impression que ça existe là où je vais accoucher (à moins qu'il y ait un répertoire caché pour trouver ce type de sf ?! ). Pour le fait de rester à la maison ça c'est trop d'angoisse pour mon cerveau, je risque de me poser trop de questions ! Je vais plutôt viser une salle "zen" de la maternité je pense..

 

[anicetlaviolette]

@AngyRegg ,

Le plateau technique, c"est un accord entre le chef de service d'une maternité et des sage femmes libérales pour que celle-ci puisse utiliser les lieux et le matériel hospitalier. Donc en plus d'avoir une sage-femme qui le fasse, il faut qu'un hôpital le fasse. Et c'est une minorité. par ex, dans mon cas, il y avait une possibilité, mais à 45 minutes de route, ma maternité de secteur ne le faisant pas... Trop loin pour moi, j'imagine même pas le trajet, surtoût que je souhaitais rester le plus possible chez moi.
Il faut ensuite payer les dépassements d'honoraires.
Un répertoire, j'espère qu'il est à jour.

https://naturellemaman.com/trouvez-votre-sage-femme/

 

[MmeMarguerite]

Les dépassements d'honoraires sont des fois pris en charge par les mutuelles, il faut se renseigner. Pour nous, ça a coûté 600€ de dépassements et on le savait dès le début donc on a pu s'organiser pour réunir la somme (on est en attente de savoir si la mutuelle veut bien nous rembourser mais si non, tant pis), c'est pas complètement exorbitant non plus vu le service fourni.

@AngyRegg pour trouver des sf qui faisaient le plateau technique, j'ai tout simplement demandé à ma sage-femme, c'est elle qui m'a donné les noms et ensuite comme le dit @anicetlaviolette, l'hôpital est celui avec lequel elles ont un accord. Pour nous c'était à 30min de route de la maison, donc en faisable.
Sachant que la sf qui fait le plateau technique peut venir chez toi avant d'aller à la maternité, tu peux partir quand tu veux en fait et elle peut aussi te dire quand il vaut mieux partir ou non.

 

[Caro_le]

Bonjour,

Petit passage sur le sujet. @anicetlaviolette apparemment le lien n'est pas tout à fait à jour donc j'apporte ma petite contribution pour la région Auverge Rhône-Alpes.
Personnellement, pour ma grossesse, j'ai été suivi par un sage-femme qui fait l'accompagnement global. Il accouche en plateau technique au Médipôle de Villeurbanne et à l'hôpital de Givors.

Même si je n'ai pas souhaité accoucher en plateau technique via l'accompagnement global, il m'a suivie durant toute ma grossesse, on a axé la préparation sur l'accouchement physiologique et j'ai accouché au Médipôle (je me suis dis que si ils avaient un plateau technique, ils étaient assez ouvert d'esprit pour aller vers un accouchement physiologique, ce qui a été le cas).
Beaucoup d'hôpitaux ont maintenant des sites internet, ils mentionnent la possibilité de plateau technique. Pour celles qui souhaitent un accouchement en plateau technique, n'hésitez pas à contacter la maternité qui pourrait vous acceuillir, ils vont donneront la liste des sages-femmes autorisés à utiliser le plateau technique

 

[Maléo]

Hello, vos témoignages m'étonnent, sans péri, je n'imagine pas une SF imposer une position. J'ai moi aussi eu une péri à 9 cm (je n'en pouvais plus et ai béni l’anesthésiste) mais ai ensuite eu besoin d'une ventouse car je ne poussais pas efficacement.
Mes 2 autres enfants sont nés sans péri et je me suis "naturellement" mise sur le coté. A chaque fois, on m'a laissé faire et la première fois j'ai le clair souvenir de l'auxilliaire me tenant la jambe et faisant contre appui de son ventre. Pour mon dernier accouchement, les souvenirs sont flous, il faut dire que ma fille est née 15 minutes après mon arrivée...
Bonne fin de grossesse et n'hésutez pas à dire le jour J à la SF qui s’occupera de vous

 

[Lumi]

@Maléo Personnellement j'ai accouché sans péri de mon deuxième enfant et je n'ai pas eu totalement le choix de ma position, ni pendant le travail (monitoring avec fil + bébé qui n'appréciait semble-t-il pas certaines positions), ni pour la poussée : j'ai accepté d'essayer de pousser en position gynéco, mais ensuite j'aurais eu envie de me mettre à 4 pattes ou accroupie et la sage-femme m'a dit que c'était trop tard... En revanche sur le côté elle était d'accord en effet, mais ça ne me soulageait pas plus que ça donc j'ai laissé tomber.

 

[Jud]

@Maléo à la mater ici (il n'y en a qu'une et plus de SF qui fait des AAD), ils sont plutôt ouverts sur le sans péri, un peu formés sur la physiologie,... Mais pour la position de naissance, elles ont du mal à accepter autre chose que sur la table d'accouchement, position gynéco ou éventuellement sur le côté mais rien d'autre. Ma SF m'a dit qu'à part en commençant à pousser avant qu'elles ne viennent voir où ça en est, c'est difficile de choisir sa position d'accouchement. La SF de la maternité avec qui j'en ai parlé m'a dit "si si, on adapte, c'est pas une vraie position gynéco, ça imite la position accroupie hein..."

Je pense qu'il y a une histoire de protocole de la maternité dont il est difficile de se défaire !

 

[Maléo]

@Jud et @Lumi je suis navrée de vos retours. Pour moi, le credo des SF est l'accouchement physiologique....

 

[Jud]

@Jud et @Lumi je suis navrée de vos retours. Pour moi, le credo des SF est l'accouchement physiologique....

Selon l'hôpital où elles exercent, elles n'ont pas toujours le choix malheureusement. Je crois qu'en libéral c'est plus le cas en effet !

 

[Lumi]

@Jud et @Lumi je suis navrée de vos retours. Pour moi, le credo des SF est l'accouchement physiologique....

Elle n'a pas du tout fait du forcing pour la péridurale, mais on sentait qu'elle n'avait pas non plus trop l'habitude d'accompagner ce genre d'accouchements...
Enfin j'étais déjà contente de pouvoir vivre (à peu près) l'accouchement physio que je voulais, sachant que mon premier accouchement a terminé en césarienne et que son analyse après coup m'a fait me poser de sérieuses questions sur la responsabilité du contexte hospitalier dans cette issue.

 

[Bezapot]

Le problème c est que les sage-femmes sont débordées. Même si généralement elles aiment accompagner un accouchement physio elles ont tendance à faire ce qu'elles ont l'habitude.
J'ai l'impression que si on ne sait pas clairement ce qu'on veut et qu'on ne l'annonce pas tout de suite bah elles font par défaut parce que y a une autre maman qui attend à côté.
Pour mon premier accouchement j'ai pris la péri parce qu'on m'a dit que l'anesthésiste était dispo (j'ai pas su dire Pas tout de suite). Et la sage-femme m'a demandé dans qu'elle position je voulais accoucher, je n'avais pas d'avis donc zou position gynéco. Sauf qu'on sait que ce n'est pas la meilleure position pour pousser efficacement.