Inhaler franchement... Moi j'ai pris le risque, c'était pour un nez bouché, ça ou pas pouvoir dormir. J'ai arrêter l'ingestion mais ça me paraît abusif de déconseiller l'inhalation juste "parce qu'on a pas de données". Mais vous lavez compris je suis une grosse anarchiste .Merci pour ta réponse. En temps normal (quand je ne suis pas enceinte) quand j'ai du mal à dormir j'utilise les huiles essentielles (lavande, petit grain) sur mon oreiller, mais là je n'ose pas. Selon les sites on lit qu'on peut les inhaler ou pas...
Même si ça marche par effet placebo, où est le pb ? Le but c'est de dormir, peu importe si c'est sous l'effet d'un placebo ou d'une molécule active . Quant à l'alcool dedans... Bon... oui je et je .Pour les fleurs de Bach j'avais en tête que c'était comme l'homéopathie, du placebo, mais c'est un préjugé et je devrais peut être tester ? Je crois qu'il en existe sans alcool ?
Par contre c'est assez classique non l'insomnie de la femme enceinte ? Jy ai jamais eu droit, moi qui dort plutôt mal je dors bien pendant mes grossesses ça me fait lâcher prise apparemment. Mais sinon il me semble que c'est hormonal / psy / résultat de l'évolution, un peu comme la nidification qui nous fait faire un ménage de printemps intégral avant l'accouchement !