C’est quoi votre configuration dodo déjà ?
Mon compagnon insiste depuis un moment qu’on passe numerobis dans «sa chambre» (une pièce où il y a un lit à barreaux mais pas grand-chose d’autre vu que je savais qu’on cododoterait au début on ne l’a pas vraiment préparée...). Il voudrait tester pour voir si ça réduirait les réveils.
Bizarrement même si je suis très très fatiguée de ce rythme nocturne je ne suis pas prête... et puis je me dis que si c’est pour me lever 7 fois dans la nuit, la faire téter assise puis la reposer dans son lit et revenir dans la chambre, avec le boulot clairement je vais mourir.
Je ne pensais pas hiérarchiser comme ça un jour mais :
Nuit vraiment cool = 1 plage de 4h puis réveils toutes les 2h30
Nuit potable = 1 plage de 3h puis réveils toutes les 2h
Nuit très bof = réveils toutes les 1h30/2h sans plage récupératrice
Nuit pourrie = réveils toutes les heures voire 45min
Là ça fait 2 nuits pourries consécutives après quelques nuits potables.
Les nuits vraiment cool c’est un très lointain souvenir