A un moment avec petit chat, on faisait un "vol en imagination".
Allongé dans le lit, il doit rester calme, respirer tranquillement, et il se sent de plus en plus léger jusqu'à s'envoler. Et ensuite, la description de ce que voit un oiseau en vol (routes, voitures, champs, arbres, autres oiseaux, pause dans un arbre pour grignoter [insérer ici un fruit de saison]. Qui s'envole a nouveau mais qui se sent fatigué, tellement fatigué qu'il se pose dans le lit et s'endort.
On avait tenté la même dans l'océan, mais il a moins accroché à l'époque (je pense qu'il n'avait pas en tête assez d'images de poissons, baleine,.coraux etc), cela ne lui parlait pas.
On a fait ça 2 mois avant que cela ne fonctionne plus.