Mais j'ai quand même vu que le riz peut constiper sauf que nous c'est du riz complet ce qui est censé annuler ce risque.
Chez nous on a longtemps évité le riz, les carottes, la banane, car on voyait directement l'impact sur le transit (pour le riz complet je ne sais pas ce qu'il en est).
L'ordre de grandeur pour ma fille c'était des selles tous les jours en évitant ces aliments / plus de selles pendant 48h avec 1/2 banane !
Si tu fais des compotes maison, je trouvais aussi que la poire comme base favorisait le transit par rapport à la pomme