Pas de chance pour la maladie du loulou !
Essaie de te re-reposer. Redemande à ton médecin, puisqu'il a l'air sympa. Je connais le syndrome du "je suis malade, ça fera plus de boulot pour quand je reviens aaah non, je peux pas me permettre de m'arrêter encore", il est encore pire dans mon métier (prof), mais à un moment donné il faut !
Tu as besoin d'un peu de temps pour toi, sans forcément te séparer violemment de ton bébé : tu as BESOIN de loisirs. Je dis bien BESOIN et pas juste "envie". C'est nécessaire là ! Plusieurs pistes en plus du repos (peut-être qu'il te faut plus qu'une semaine, et tant pis pour tes collègues, ta santé est en jeu) :
- prends une personne pour faire le ménage. C'est toujours de l'énergie gagnée. Même une heure par semaine, il y a des réductions d'impôt et tout et ça ne revient pas à si cher.
- si t'as des copains pas trop loin, essaie de leur confier pendant une heure ou deux le loulou (entre deux tétées). Genre ils le prennent en porte-bébé/poussette et l'emmènent se promener, un truc comme ça. Ou le gardent à la maison et c'est toi qui sors. Si le papa est dans un meilleur état que toi, il peut le faire, mais c'est sympa si vous avez du temps pour vous deux. Et tu te reposes entre deux, ou tu vas au restau, ou tu te regardes un bon film, n'importe quoi qui te change les idées.
- si toi et on conjoint avez des vacances, prenez-en. Une semaine, ou plus, ou trois-quatre jours. Allez faire du camping (vu la saison pas top peut-être ), ça coûte pas cher. Allez chez des copains ou de la famille où vous allez juste pouvoir mettre les pieds sous la table sans vous prendre la tête, changez d'air. Des vacances, ça fait du bien à tout le monde. Pas besoin d'un truc super cher, juste de sortir de chez vous et de casser la routine.
Ah et te focalise pas trop sur ton bébé au détriment de ta propre santé. Ça ne veut pas dire "abandonner" ton enfant hein ! Occupe-toi de toi, fais ce que tu sens être bon pour toi, et ce que ton feeling te dit de faire pour ton enfant, mais pense que tu es la priorité numéro 1. Et pas de scrupules si tu as l'impression de ne pas être une mère parfaite, de toutes façons quoi que tu fasses il y aura toujours des gens pour juger que tu fais les choses mal (si tu fais le truc A des gens diront que c'est pas bien, et si tu fais le contraire de A d'autres gens diront que c'est pas bien !) alors envoie les se faire %%%% (au moins dans ta tête) et trace ta propre route.
Ah et ce n'est pas de ta faute. C'est notre société qui est mal foutue et qui suppose qu'on est capable d'élever un enfant quasi toute seule, ce qui est biologiquement absurde : on vit en tribu "à l'état naturel", c'est bien pour s'entraider et élever ses enfants à plusieurs !
Essaie de te re-reposer. Redemande à ton médecin, puisqu'il a l'air sympa. Je connais le syndrome du "je suis malade, ça fera plus de boulot pour quand je reviens aaah non, je peux pas me permettre de m'arrêter encore", il est encore pire dans mon métier (prof), mais à un moment donné il faut !
Tu as besoin d'un peu de temps pour toi, sans forcément te séparer violemment de ton bébé : tu as BESOIN de loisirs. Je dis bien BESOIN et pas juste "envie". C'est nécessaire là ! Plusieurs pistes en plus du repos (peut-être qu'il te faut plus qu'une semaine, et tant pis pour tes collègues, ta santé est en jeu) :
- prends une personne pour faire le ménage. C'est toujours de l'énergie gagnée. Même une heure par semaine, il y a des réductions d'impôt et tout et ça ne revient pas à si cher.
- si t'as des copains pas trop loin, essaie de leur confier pendant une heure ou deux le loulou (entre deux tétées). Genre ils le prennent en porte-bébé/poussette et l'emmènent se promener, un truc comme ça. Ou le gardent à la maison et c'est toi qui sors. Si le papa est dans un meilleur état que toi, il peut le faire, mais c'est sympa si vous avez du temps pour vous deux. Et tu te reposes entre deux, ou tu vas au restau, ou tu te regardes un bon film, n'importe quoi qui te change les idées.
- si toi et on conjoint avez des vacances, prenez-en. Une semaine, ou plus, ou trois-quatre jours. Allez faire du camping (vu la saison pas top peut-être ), ça coûte pas cher. Allez chez des copains ou de la famille où vous allez juste pouvoir mettre les pieds sous la table sans vous prendre la tête, changez d'air. Des vacances, ça fait du bien à tout le monde. Pas besoin d'un truc super cher, juste de sortir de chez vous et de casser la routine.
Ah et te focalise pas trop sur ton bébé au détriment de ta propre santé. Ça ne veut pas dire "abandonner" ton enfant hein ! Occupe-toi de toi, fais ce que tu sens être bon pour toi, et ce que ton feeling te dit de faire pour ton enfant, mais pense que tu es la priorité numéro 1. Et pas de scrupules si tu as l'impression de ne pas être une mère parfaite, de toutes façons quoi que tu fasses il y aura toujours des gens pour juger que tu fais les choses mal (si tu fais le truc A des gens diront que c'est pas bien, et si tu fais le contraire de A d'autres gens diront que c'est pas bien !) alors envoie les se faire %%%% (au moins dans ta tête) et trace ta propre route.
Ah et ce n'est pas de ta faute. C'est notre société qui est mal foutue et qui suppose qu'on est capable d'élever un enfant quasi toute seule, ce qui est biologiquement absurde : on vit en tribu "à l'état naturel", c'est bien pour s'entraider et élever ses enfants à plusieurs !