Allaitement et fertilité : Christine Foster, Mountain View, USA.
Extrait de la revue New Beginnings, sept-oct. 2006, traduit de l’anglais pour La Berceuse, revue de La Ligue La Leche du Québec.
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FAVORISER LE RETOUR DE LA FERTILITE
Certaines mères apprécieront cette liberté de ne pas avoir de saignements menstruels. Gwen Fancy, animatrice LLL à Dallas, Texas, USA, et mère de deux filles, a passé deux ans puis deux ans et demi sans règles après la naissance de ses enfants. « C’était agréable de vivre sans syndrome pré-menstruel et ses inconvénients », dit-elle. D’autres mères pourtant souhaiteraient redevenir plus rapidement fécondes. Par une bonne connaissance, les mères peuvent exercer un contrôle sur le retour de la fertilité. Dans Mothering your Nursing Toddler (titre français le Bambin et l’Allaitement), Norma Jane Bumgarner écrit que rompre la fréquence des tétées pendant six à huit semaines, surtout la nuit, peut suffire à provoquer le retour de la fertilité .
Quand la fille d’Alane Kasrawi, Ellie, fêta son premier anniversaire, Alane commença à paniquer car elle voulait être enceinte à nouveau.
Elle se souvenait s’être sentie exclue, en tant qu’enfant, quand ses soeurs jouaient ensemble. Elles avaient quatre et six ans de plus qu’elle, et Alane souhaitait moins de différence d’âge entre ses enfants. Mais A. Kasrawi, animatrice LLL dans le nord de la Californie, continua à allaiter régulièrement son bébé sans voir aucun signe de règles.
Parmi les femmes qui allaitent fréquemment, le cas d’Alane n’est pas inhabituel. Souvent les mères ont un projet, mais leur corps en a d’autres pour elles. Certaines familles peuvent s’accommoder d’un nouveau planning, mais d’autres peuvent vouloir ou ressentir le besoin d’enfants plus proches en âge. Pour Kasrawi, c’est une association de plusieurs choses qui a fait l’affaire. Une interruption de l’allaitement pendant 24 heures a favorisé le retour de ses règles deux mois après ses premières tentatives de grossesse, mais sa phase lutéale est restée courte, et elle fit une fausse-couche précoce cinq mois plus tard. Finalement, après huit mois d’essai, elle fut à nouveau enceinte, et des suppléments de progestérone l’ont aidée à le rester. « Je suis heureuse d’avoir eu ce temps en plus », dit-elle maintenant. « Cela m’a permis de mieux concilier les besoins de chacun. »
UNE PART NATURELLE DU CYCLE DE REPRODUCTION
L’allaitement a un effet puissant sur le corps. L’aménorrhée de la lactation est une période normale du cycle de reproduction, qui protège les femmes par une interruption naturelle de la fertilité.
Plusieurs scientifiques pensent que les périodes prolongées d’aménorrhée de la lactation peuvent aider à expliquer le faible taux de cancers des ovaires, de l’endomètre et du sein chez les femmes qui allaitent.
En comprenant les effets de l’allaitement sur votre cycle menstruel, en évaluant les besoins de votre bébé qui grandit, et en déchiffrant les clés que votre corps vous donne, vous apprendrez à reconnaître les signes de fertilité.
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Christine Foster est animatrice LLL . Avant d’avoir des enfants, elle travaillait comme reporter dans plusieurs journaux et magazines, dont ‘Forbes’ et ‘The Philadelphia Inquirer’. Elle se consacre maintenant à ses enfants, Katie, William et Andrew. Christine et son mari David habitent Mountain View, Californie, USA.
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Quelques idées pour favoriser le retour de la fertilité, et pour trouver un équilibre entre les besoins de votre bébé actuel, et votre désir de lui donner un petit compagnon :
- Soyez patiente. Parfois les choses se font pour une bonne raison. Un bébé qui continue à téter constamment peut ne pas être prêt à partager l’attention de sa mère avec un autre. Un retard de la fécondité peut signifier qu’au moment où vous retombez enceinte, vous avez un enfant plus mature qui peut mieux cohabiter avec un nouveau bébé à la maison.
Faites des changements brusques dans vos habitudes d’allaitement. Ils ont tendance à faire repartir le cycle plus vite que les changements progressifs.
- Etudiez la possibilité de sevrer pendant une période conséquente chaque jour. Pour certaines mères, le sevrage de nuit est la solution miracle, alors que pour d’autres, sevrer pendant une partie de la journée peut faire l’affaire aussi. Pour certaines mères, une période de seulement quatre heures sans tétée peut aider à revenir au taux hormonal de fécondité.
- Si vous avez des règles, mais que votre phase lutéale est trop courte pour rester enceinte, pensez à évoquer avec votre médecin la possibilité de suppléments. Certains médecins croient qu’ils peuvent aider à allonger la phase lutéale, et augmenter les chances de maintenir une grossesse.
- Voyez si vous pouvez passer 24 heures sans allaiter. Pour certaines femmes, cette interruption peut les faire redevenir fécondes.
- Si votre enfant le veut bien, le nourrir de plus de solides peut diminuer son besoin de téter.
- Soyez réaliste. Comme il est dit dans le Traité de l’allaitement maternel, certaines femmes trouveront difficile voire impossible de concevoir pendant l’allaitement, même si leurs menstruations ont repris. Beaucoup de femmes, pourtant, semblent pouvoir concevoir pendant cette période.