► Que pensez vous de ce genre de planning ?

[Emilie0210]

Mais mon ordonnance ne sert plus a rien j'imagine après j'ai aucune douleur et j'ai jamais de fuite urinaire, j'essaie de muscler mon périnée un peu tous les jours.
Je pense pas en avoir besoin, j'estime que c'est mieux de faire des exercices un peu tous les jours que faire de la rééducation une seule fois après accouchement (non ?)
Je travaillais avec les personnes âgées et bien sûre beaucoup de femmes ont eu des enfants voir beaucoup d'enfants et ne savent pas ce qu'est le périnée et elles sont pas plus incontinentes que les hommes et n'ont pas de décente d'organes. Donc ça m'affole pas trop.
Bon c'est que mon avis...

 

[bad mom]

L'ordonnance est valable 1 an

 

[Trefle]

C'est parfait si tu arrives à y penser un peu tous les jours
C'est tellement variable d'une femme à l'autre, comme pour beaucoup d'autres choses

 

[Sorcelica]

Bah moi j’ai fait la rééducation pour les deux et même 2 fois après elisabeth

je fais mes exos tous les jours !
Et pourtant j’ai des fuites urinaires quand je tousse/ l’autre fois j’ai fait du sport dés jumping jack sa a été la pire idée de ma vie...
Les deux sage femme que j’ai vu m’assure que c’est niquel mon périnée alors zut hein ... c’est quoi les abdos..?

 

[MmeMarguerite]

Mais mon ordonnance ne sert plus a rien j'imagine après j'ai aucune douleur et j'ai jamais de fuite urinaire, j'essaie de muscler mon périnée un peu tous les jours.
Je pense pas en avoir besoin, j'estime que c'est mieux de faire des exercices un peu tous les jours que faire de la rééducation une seule fois après accouchement (non ?)
Je travaillais avec les personnes âgées et bien sûre beaucoup de femmes ont eu des enfants voir beaucoup d'enfants et ne savent pas ce qu'est le périnée et elles sont pas plus incontinentes que les hommes et n'ont pas de décente d'organes. Donc ça m'affole pas trop.
Bon c'est que mon avis...

Je pense que la rééducation aide à faire les exercices correctement. Tu peux ne pas bien les faire sans t'en rendre compte. Après, ça dépend de la sage-femme je pense. La mienne est vraiment une super pro du périnée, j'ai appris qu'on pouvait contracter de plein de manières différentes (le périnée étant composé d'un ensemble de muscles) et si tu ne les exerces pas toutes, le périnée peut ne pas être aussi efficace qu'il en a l'air. D'ailleurs j'ai dû remplir un questionnaire sur 24h avant le premier rdv parce que "on ne peut pas juger de la valeur du périnée sur une contraction ponctuelle" d'après ma sf.
Au final, avec une césarienne et zéro fuites urinaires, mon périnée n'était quand même pas au top.
Maintenant il est béton .

 

[Emilie0210]

Je pense que la rééducation aide à faire les exercices correctement. Tu peux ne pas bien les faire sans t'en rendre compte. Après, ça dépend de la sage-femme je pense. La mienne est vraiment une super pro du périnée, j'ai appris qu'on pouvait contracter de plein de manières différentes (le périnée étant composé d'un ensemble de muscles) et si tu ne les exerces pas toutes, le périnée peut ne pas être aussi efficace qu'il en a l'air. D'ailleurs j'ai dû remplir un questionnaire sur 24h avant le premier rdv parce que "on ne peut pas juger de la valeur du périnée sur une contraction ponctuelle" d'après ma sf.
Au final, avec une césarienne et zéro fuites urinaires, mon périnée n'était quand même pas au top.
Maintenant il est béton .

Ah zut, apparemment il est pas trop tard, mais bon c'est un peu la honte: " bonjour viens pour ma rééducation...oui 5 mois après

 

[Catherine06]

Ah zut, apparemment il est pas trop tard, mais bon c'est un peu la honte: " bonjour viens pour ma rééducation...oui 5 mois après

Tu n'as pas à te justifier .

 

[MmeMarguerite]

Ah zut, apparemment il est pas trop tard, mais bon c'est un peu la honte: " bonjour viens pour ma rééducation...oui 5 mois après

Mieux vaut tard que jamais Si elle n'est pas capable de le comprendre, vas en voir une autre !
Comme le dit très bien @Catherine06 tu n'as pas besoin de donner de justification.

 

[Emilie0210]

Oui c'est vous avez raison

 

[Caribouc]

Ah zut, apparemment il est pas trop tard, mais bon c'est un peu la honte: " bonjour viens pour ma rééducation...oui 5 mois après

Ah non, pas du tout. Ma SF et sa collègue préfèrent quand on patiente 4 ou 5 mois. Parce que les hormones des 3 premiers mois sont passées. Pour elles, c'est bien mieux !

Et moi, j'ai fait mes 10 séances mais on contrôle dans 3 mois (la crevette aura presque 8 mois ). N'hésite pas !

 

[Emilie0210]

Ah bon ? C'est parfait alors merci pour l'info @Caribouc
J'ai plus qu'à prendre rdv...

 

[mali&soso]

Ah zut, apparemment il est pas trop tard, mais bon c'est un peu la honte: " bonjour viens pour ma rééducation...oui 5 mois après

J'ai toujours fait ma rééducation vers 4 5 mois avant je ne me sentais pas prête et bebe non plus collé h24 à moi donc les Faire garder 1,30h les premiers mois était donc pas possible pour moi .. ma s.f m'avait meme conseillé de revenir quelques moi plus tard pour faire une vérification, voir si les exercices se font correctement ..

 

[Lina42]

J'étais clairement pas dans de bonnes disposition après l'accouchement et j'avais pas envie d'aller a des rdv en plus et puis j'ai quand même fait des exercices chez moi pour remuscler mon périnée que je continue de faire. Et puis je pense que c'est un peu tard pour aller voir la sf maintenant

D'accord avec ce que dit @Trefle : il n'est jamais trop tard! Je n'ai pas fait la rééducation du périnée non plus car je n'ai clairement pas le temps. Je sais que les conséquences ne sont vraiment pas top (d'autant plus que j'ai 4 enfants) mais la SF m'a dit que mon périnée était plutôt tonique. Je la revois dans un an pour mon suivi gynéco et je pense que je ferai la rééduc à ce moment-là. Elle m'a dit de ne pas hésiter à revenir avant si je sens une gêne particulière.

 

[Trefle]

J'ai jamais réussi à penser à mon perinee tous les jours . Maintenant j'y pense une fois par semaine pendant le cours de pilates

 

[bad mom]

J'ai jamais réussi à penser à mon perinee tous les jours . Maintenant j'y pense une fois par semaine pendant le cours de pilates

Qui peut ?

 

[Trefle]

Qui peut ?

Ben @Emilie0210

 

[Éole]

Ça fait deux ans que je dois la faire cette rééducation !
Comme la première en kiné n'a servi à rien bin j'ai pas voulu la refaire
Penser à Penser appeler la gynéco pour cette histoire de périnée ! Pour cet été

 

[Gabyshka]

Bah moi je l'ai fait par moi-même et j'ai l'impression que ça a marché (et mon mari aussi )

 

[Marine4495]

Bah moi je l'ai fait par moi-même et j'ai l'impression que ça a marché (et mon mari aussi )

Ah bah moi je veux bien savoir ce quon peut faire comme exo a la maison car je sens que cette fois aussi je ne vais pas être motivée a me déplacer chez la sage femme avec un bébé a bras...

 

[Emilie0210]

Bah moi je l'ai fait par moi-même et j'ai l'impression que ça a marché (et mon mari aussi )

J'y avais pas penser jusque là mais mon mari dit que c'est "bizarre" et "serré" depuis l'accouchement...est ce que ça peut être a cause des points de suture qui ont été fait ou c'est mon périnée qui est déglingué ?
Je ferais mieux d'aller faire cette rééducation..
Je suis un peu rassurée de ne pas être là seule a pas l'avoir fait