Mamans déprimées on se soutient ?

[Trefle]

Bonjour que ce soit une déprime ou une dépression le constat est que tu souffres de cette situation et que ça t'handicape dans le quotidien, que ça dure et que ça ne semble pas vouloir s'arranger tout seul . Du coup ce n'est pas du tout exagéré de chercher de l'aide, au contraire . L'entourage peut te conseiller quelqu'un, ou ton médecin, ou une sage femme par exemple . Ou tu peux regarder sur des annuaires internet ou doctolib par exemple . Si le feeling ne passe pas n'hésites pas à changer c'est fréquent de devoir changer Jusqu a trouver la bonne personne . Plein de courage!

 

[Jud]

Je suis ce que disent les filles au-dessus. Peu importe comment ça s'appelle, dépression ou autre. SI tu te sens mal, tu as le droit d'avoir mieux. Quand tu as une grosse fièvre, peu importe qu'on appelle ça virus ou bactérie, tu consultes pour te faire soigner. Ben là, c'est pareil : ta santé mentale a tout autant d'importance.
Prends le temps, trouve la bonne personne quitte à en essayer plusieurs, cherche l'approche qui te correspond le plus mais vas-y ! Ca ne peut que te faire du bien. Pour retrouver toutes tes couleurs

 

[Eclira]

@Emilie0210 de ce que tu racontes, le mal-etre semble profond et ancré, je rejoins les autres mamans, ne reste pas seule avec ce poids !
Après, oui, il faut trouver le bon professionnel, celui qui te convient.
J'ai vécu un peu la meme chose, et c'est une psychologue spécialisée dans les difficultés maternelles et parentales qui m'a convenu. Peut etre que tu aurais aussi qq un du genre dans ton coin ?

 

[Emilie0210]

@Emilie0210 je t'envoie plein de courage dans ces moments pas faciles
Bien sûr je suis incapable de te dire si tu souffres d'une dépression, mais je pense que tu ne perds rien à consulter, déjà ton généraliste ou un professionnel de confiance si tu en as un. Ça te fera du bien d'en parler. As-tu d'autres personnes à qui en parler, famille, amis ? Si tu n'as pas le courage de sortir, peux-tu inviter des gens bienveillants qui viendraient te remonter le moral ?

Je te dis ça car de mon côté aussi, le papa ne s'implique pas autant que je le voudrais et les sorties seule avec bébé+ chien me semblent parfois compliquées. Mais chaque fois je me botte le cul et j'y arrive. Quand on n'arrive même plus à se "botter le cul" (je pense que tu vois l'image) et qu'on passe des heures à pleurer, je pense que c'est quand même quelque chose de plus profond/complexe.

J'espère que tu trouveras du soutien. Re-

Merci beaucoup pour ton message ça fait beaucoup de bien. Je vois mon père et mon frère tous les samedis car ils viennent manger le soir mais on parle jamais de ce genre de choses dans ma famille, je suis contente de les voir même parfois ça me soucis parce que je dois préparer un peu le repas ou nettoyer après..
Sinon je vais presque tous les soirs me balader avec ma fille et notre chien dans les chemins pédestres ça me fait du bien mais j'ai envie de plus mais Mr ne veut aller nul part à cause du Covid-19
Et sinon j'ai repris contact avec une vieille amie pour qu'on se voit, donc j'ai quand même envie de me bouger le cul pour aller mieux

 

[Emilie0210]

Merci à toutes pour vos réponses je me sens moins seule, pour le professionnel, j'ai trouvé une psychologue près de chez moi, je vais l'appeler aujourd'hui, j'espère avoir un rdv rapidement. Après je connais pas la différence entre les thérapeutes, psychologue, psychiatre ect.. donc je sais pas vers qui me tourner, une psychologue pour commencer me paraît bien...

 

[bloom]

Plein de soutien @Emilie0210 !!

A te lire moi j ai l impression que tu as un immense besoin de relais et je te comprends.... passer toutes ses journées à gérer un bébé plus le ménage c est épuisant... rappelle moi tu as ta fille tout le temps parce que tu n as pas de famille qui pourrait te la garder ? Ou tu te sens pas prête à la laisser à quelqu’un?

 

[LaVosgienne]

Si tu te sens prêtes à consulter fonce. Reconnaître le problème est déjà un grand pas. Le post partum peut durer longtemps, mais ce n'est pas une raison pour le laisser faire. Et dépression ne signifie pas suicidaire juste un fonctionnement psychique duquel tu ne sors pas facilement

Psychologue = diplôme de psychologie, code de déontologie.
Psychiatre = études spécialisées en médecine, pro de la pathologie
Psychanalyste, thérapeute = ta voisine a envie de faire ce métier - en vrai il y en a des bien, mais aucun diplôme de requis

 

[Trefle]

Pour les psychiatres il y a ceux qui prescrivent juste un traitement et ceux avec qui tu discutes vraiment. Pour savoir tu demandes au secrétariat la durée des rdv : 15 min = médocs

 

[Eclira]

Psychiatre et psychologue peuvent travailler en parallèle / collaboration, c'était le cas pour moi : je faisais la thérapie avec la psychologue et l'aspect médical avec la psychiatre vu que la psychologue ne peut pas prescrire de traitement, mais elle l'avait appelé avant pour expliquer pourquoi elle me conseillait de la voir.
La psychiatre faisait aussi des thérapies (discussions) mais pas pour moi.

 

[Trefle]

Psychiatre et psychologue peuvent travailler en parallèle / collaboration, c'était le cas pour moi : je faisais la thérapie avec la psychologue et l'aspect médical avec la psychiatre vu que la psychologue ne peut pas prescrire de traitement, mais elle l'avait appelé avant pour expliquer pourquoi elle me conseillait de la voir.
La psychiatre faisait aussi des thérapies (discussions) mais pas pour moi.

Pareil pour moi avec psychothérapeute et psychiatre .

 

[Emilie0210]

Plein de soutien @Emilie0210 !!

A te lire moi j ai l impression que tu as un immense besoin de relais et je te comprends.... passer toutes ses journées à gérer un bébé plus le ménage c est épuisant... rappelle moi tu as ta fille tout le temps parce que tu n as pas de famille qui pourrait te la garder ? Ou tu te sens pas prête à la laisser à quelqu’un?

Tu as tout a fait raison, je pense surtout avoir besoin d'un relais car quand j'arrive à prendre du temps pour moi je me sens mieux et je gère beaucoup mieux après.
Il y a bien mon conjoint le père de ma fille mais il a du mal à s'impliquer et en ce moment elle ne veut qu'être avec moi donc je me sens mal quand je lui laisse notre fille. Il me donne l'impression d'être une mauvaise mère parce qu'elle veut être avec moi et il y a des moments dans la journée où je refuse, genre pour faire mon sport (qui est ma bouée de sauvetage en ce moment) ou juste prendre un café au soleil. Et sinon j'ai pas trop envie de la confier.

 

[Emilie0210]

Merci les filles pour vos éclaircissements, du coup je m'oriente vers un psychologue, j'ai surtout besoin de discuter, je veux pas de traitement.
J'ai appelé mais elle est en vacances donc j'ai trouvé un autre psy qui s'occupe des problèmes de parentalité entre autres.
En effet comme j'ai pris conscience de mon problème, je gère mieux aujourd'hui, je me sens de meilleure humeur.

 

[titite121]

Bonsoir tout le monde ! J'ai trouvé ce post en traînant sur le forum et je pense qu'il peut m'être utile...
Voilà, bb1 a 3ans et demi, tout allait bien avant sa naissance et jusqu'à ses 2 ans environ. D'octobre 2018 à Mars 2019, je me suis débattue contre moi-même, difficile d'accepter que j'allais mal... Mars 2019, grosse descente aux enfers pour moi, arrêt de travail jusqu'en octobre 2019, reprise à mi temps thérapeutique sans vraiment la force de reprendre. Août 2019, enceinte de bb2 . Beaucoup d'angoisses, de peur de perdre mon bb, de pas réussir à m'occuper de deux enfants, bref, de "est-ce que je n'ai pas fait une terrible bêtise ???"... Février 2020 arrêt par la gynéco. Bb2 naît le 29/04.
Bon, c'est bien joli tout ça. Mais traitement antidépresseur + anxyolitiques débutés en janvier 2019, stoppés nets quand j'ai su pour ma grossesse. Contre l'avis de mon médecin, évidemment... Ses arguments comme quoi mon bb ne risquait rien ne m'atteignaient pas!
Aujourd'hui ? Bb2 a donc un peu plus de 3 mois. Bb1 est en demande +++ et refuse tout sauf avec maman.
Conjoint qui n'est absolument pas soutenant: bb2 pleure un peu ? Se met en colère et me le donne. Je dois aller chez le kiné ? Fait la tronche et me dit "ça sert à rien". Crie tout le temps sur mon grand...
Bref, je suis fatiguée de tout ça. Je m'accroche, je lutte, mais je me sens très fragilisée. Mon médecin est très présent et soutenant ("je suis ton 1er pom-pom boy pour t'encourager") mais je me sens à bout de force... Et j'ai peur que mon allaitement en souffre ou s'arrête à cause de tout ce contexte...
Merci à celles qui m'auront lue.

 

[LaVosgienne]

Tu ne peux pas partir prendre un air plus sain pour une petite semaine chez tes parents ou des amis? Des gens qui seraient heureux de s'occuper de tes enfants et laisseraient respirer...

 

[titite121]

@LaVosgienne : pas de soutien du côté de mes parents et l'amie qui serait susceptible de nous accueillir est enceinte de 7 mois, avec un grand de 4 ans à gérer... Je ne me vois pas lui imposer ça...

 

[LaVosgienne]

@LaVosgienne : pas de soutien du côté de mes parents et l'amie qui serait susceptible de nous accueillir est enceinte de 7 mois, avec un grand de 4 ans à gérer... Je ne me vois pas lui imposer ça...

Tu n'as pas quelqu'un qui pourrait garder tes deux bébés de temps en temps ? Nounou, crèche ou autre?
Je mettais mes filles à la nounou même sans travailler parfois juste pour pouvoir faire une journée creuses, à regarder des trucs bêtes à la télé en mangeant des choses pas diététiques et faire des trucs qui me font envie (souvent du désherbage qui prend trop de temps avec les miss) ou qui sont trop longs avec enfants.
Sans ces respirations je n'allais vraiment pas bien

 

[titite121]

C'est ce qui est compliqué : papa a refusé que j'inscrive le grand au centre aéré en disant qu'il allait s'en occuper (naïve, je l'ai cru...) et le petit n'a pas encore commencé la crèche, trop petit! (La crèche prend à partir de 4 mois révolus ici...)
Donc je gère comme je peux, les enfants, et tout ce qu'il y a à faire dans la maison...

 

[LaVosgienne]

Mais le centre aéré a peut être encore de la place?

 

[titite121]

Pas d'inscription en cours de saison... J'ai appelé pour savoir...

 

[Cactus2002]

Pas d'inscription en cours de saison... J'ai appelé pour savoir...

Et une baby Sitter pour quelques heures de temps en temps ?