Emilie0210
Période de pointe
C'est pas mon but de faire ça en 3 jours sinon j'essaierai pas de respecter son sommeil même décalé.
Elle change d'heure tous les jours 11h..5h..9h30 donc je vois pas comment la decalé naturellement
Du coup je dors pas la nuit et quand elle dort je peux pas dormir autant car je dois me lever pour faire des activités dans la maison pour qu'elle est envie de se reveiller, ca risque d'être compliqué pour moi sur le long terme
Elle change d'heure tous les jours 11h..5h..9h30 donc je vois pas comment la decalé naturellement
Du coup je dors pas la nuit et quand elle dort je peux pas dormir autant car je dois me lever pour faire des activités dans la maison pour qu'elle est envie de se reveiller, ca risque d'être compliqué pour moi sur le long terme