voilà, je pensais que j'avais mon lot de petits pbs de santé physique, mais non, voilà que je me mets à faire des insomnies....
je n'arrive plus du tout à m'endormir rapidement le soir (hier j'ai mis trois heures), plus à m'endormir après la tétée, et comme la journée, il ne fait que des toutes petites siestes de 20 à 30 minutes, pas le temps de dormir....
je me dis qu'à un moment, mon corps va dire STOP (déjà qu'il m'envoie des petits signaux de temps à autre...) et que ça risque de faire mal (pour moi, pour le petit si je ne peux plus allaiter etc....) et je n'ai pas envie d'arriver à cet extrême...
que faire ? j'ai des somnifères légers (stilnox) mais même sans aller voir la boite, je pense que c'est interdit en cas d'allaitement...
est ce que ça vous est arrivé ? qu'avez vous fait ?
je n'arrive plus du tout à m'endormir rapidement le soir (hier j'ai mis trois heures), plus à m'endormir après la tétée, et comme la journée, il ne fait que des toutes petites siestes de 20 à 30 minutes, pas le temps de dormir....
je me dis qu'à un moment, mon corps va dire STOP (déjà qu'il m'envoie des petits signaux de temps à autre...) et que ça risque de faire mal (pour moi, pour le petit si je ne peux plus allaiter etc....) et je n'ai pas envie d'arriver à cet extrême...
que faire ? j'ai des somnifères légers (stilnox) mais même sans aller voir la boite, je pense que c'est interdit en cas d'allaitement...
est ce que ça vous est arrivé ? qu'avez vous fait ?