Bonjour,j ai une méthode plutôt "particulière" pour endormir mes enfants. Tout d'abord il faut savoir que pour ma part je n ai jamais eu de "vrais" problèmes à les endormir, ils ont tous rapidement bien dormis.
Mon dernier à 5 mois, il est allaité, il s'endort le plus souvent au sein, parfois je sens qu'il réclame être ds son lit, ou je le berce. Mais il lui arrive d avoir du mal à trouver le sommeil, il est fatigué mais lutte pour ne pas dormir, s'enerve, refuse de rester au sein, d etre bercé etc...Et c est la que j'utilisé cette méthode, j'utilisé en qqle sorte la sophrologie. Je le prds contre moi de manière à avoir nos têtes collées et qu'il puisse poser sa tête sur mon épaule ou mon thorax s il prefere et je lui parle en reproduisant l'intonation utilisé pdt les séances de sophrologie, calmement, en marquant des temps d'arrêt, je lui dis qu'il est important de dormir, que son corps en a besoin, que sa tête, a besoin de se détendre, son petit cou, son dos, ses bras ainsi que ses petites mains jusqu'à ses doigts etc....que tout son cours est détendu qu'il va pouvoir se recharger pour mieux jouer, apprendre à faire(...ci ou ca) bref, tout en respirant profondément, je lui parle comme ça le temps qu'il faut, parfois je rabâche ou dit un peu n'importe quoi, l'important en fait c est le ton, c est vraiment ça qui détend ds la sophrologie et rapidement je le sens se détendre et en général en max 10 min il dort profondément et ensuite je continue à lui parler pour lui dire que maintenant je vais me lever, puis le coucher etc je garde le mm ton jusqu a ce qu il soit ds son lit et d'ailleurs rare ont été les fois où lui tt comme mes filles se sont réveilles qd je les dépose. Je ne sais pas si j ai été très clair en expliquant. Enfin ici ça marche du tonnerre. Si vs voulez essayer, et que vs ne connaissez pas la sophrologie, regarder sur YouTube pour vs donner une idée du ton qui est adopter, mm moi en parlant ça me détend et du coup il doit le sentir!!!