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Vitamines
- Démarrée par Margot l
- Date de début
Salut à toi ! 
Globalement, pour allaiter, l'idéal est de trouver dans son alimentation tout ce qu'il faut pour être en forme, et donc pas besoin "en théorie" de compléments.
Idéalement il vaudrait mieux essayer de cibler ce qui pourrait te manquer : si tu es végétarienne (même sans être vegan) ou que tu manges très peu de produits animaux tu peux manquer de B12. Si tu as eu un accouchement compliqué et perdu beaucoup de sang tu peux manquer de fer (mais on a dû t'en prescrire à la mater).
Peut-être que tu as un "feeling" de manquer de quelque chose ?
Mais bon, après on connaît le quotidien d'une maman d'un bout de chou en bas âge... le temps qu'on peut avoir pour cuisiner, et la fatigue qui va avec. Si tu as l'impression qu'une cure de vitamines un peu globale te "rebooste", pourquoi pas. Peut-être que c'était ça, peut-être que c'était un placebo, mais on s'en fiche tant que ça te fait te sentir mieux !
Bon courage pour gérer la fatigue, le quotidien, et fais ce qui te fait te sentir bien
Globalement, pour allaiter, l'idéal est de trouver dans son alimentation tout ce qu'il faut pour être en forme, et donc pas besoin "en théorie" de compléments.
Idéalement il vaudrait mieux essayer de cibler ce qui pourrait te manquer : si tu es végétarienne (même sans être vegan) ou que tu manges très peu de produits animaux tu peux manquer de B12. Si tu as eu un accouchement compliqué et perdu beaucoup de sang tu peux manquer de fer (mais on a dû t'en prescrire à la mater).
Peut-être que tu as un "feeling" de manquer de quelque chose ?
Mais bon, après on connaît le quotidien d'une maman d'un bout de chou en bas âge... le temps qu'on peut avoir pour cuisiner, et la fatigue qui va avec. Si tu as l'impression qu'une cure de vitamines un peu globale te "rebooste", pourquoi pas. Peut-être que c'était ça, peut-être que c'était un placebo, mais on s'en fiche tant que ça te fait te sentir mieux !
Bon courage pour gérer la fatigue, le quotidien, et fais ce qui te fait te sentir bien