Bonjour à toutes
Je commence à travailler le 2 septembre. Notre fils aura presque 10 mois. Mon "problème" : son rythme de sommeil nocturne.
Il commence sa nuit entre 21h45 et 22h30. Il dort jusqu'à 6h30-7h. Changement de couche et petite tétée (de plus en plus courte car tu comprends maman jsuis encore fatigué). Réveil entre 8h30 et 9h pour la grosse tétée.
C'est super car j'arrive même à traîner au lit jusqu'à 10h avec lui (cododo). Ideal quand je suis fatiguée.
Maiiiiiiis là je vais devoir le déposer à la crèche vers 8h30 (je gère le matin pour être sûre de pouvoir faire les tétées qu'il préfère, mon mari en fin de journée).
Du coup, nous aimerions que son réveil "final de sa nuit" soit autour de 7h-7h30. Du coup, faudrait qu'il commence sa nuit plus tôt. Mais comment faire ?
Côté siestes, il en fait en général 3 : une en matinée, une en milieu d'après midi et une vers 19h30-20h. Même celle du soir, il se réveille frais comme un gardon et repart manger (si c'est pas déjà fait) et jouer.
Des stratégies ?
Je commence à travailler le 2 septembre. Notre fils aura presque 10 mois. Mon "problème" : son rythme de sommeil nocturne.
Il commence sa nuit entre 21h45 et 22h30. Il dort jusqu'à 6h30-7h. Changement de couche et petite tétée (de plus en plus courte car tu comprends maman jsuis encore fatigué). Réveil entre 8h30 et 9h pour la grosse tétée.
C'est super car j'arrive même à traîner au lit jusqu'à 10h avec lui (cododo). Ideal quand je suis fatiguée.
Maiiiiiiis là je vais devoir le déposer à la crèche vers 8h30 (je gère le matin pour être sûre de pouvoir faire les tétées qu'il préfère, mon mari en fin de journée).
Du coup, nous aimerions que son réveil "final de sa nuit" soit autour de 7h-7h30. Du coup, faudrait qu'il commence sa nuit plus tôt. Mais comment faire ?
Côté siestes, il en fait en général 3 : une en matinée, une en milieu d'après midi et une vers 19h30-20h. Même celle du soir, il se réveille frais comme un gardon et repart manger (si c'est pas déjà fait) et jouer.
Des stratégies ?