Trouble anxieux généralisé

[Sayuri]

Alors j'ai testé tout ce que tu dis !
Je vais en LAEP chaque jour, mais c'est pas évident de trouver quelqu'un avec qui discuter. Par contre, c'est top pour passer du temps de qualité avec son bébé !
La médiathèque aussi, mais beaucoup de mamans se connaissent déjà.
Plusieurs mamans de l'asso Super Maman sont passées à la maison, mais elles avaient toutes elles-même des enfants en bas âge et étaient débordées, on ne s'est donc pas revues.
Je trouve que ce n'est pas facile de créer des liens durables.
Et souvent, ces mamans ne recherchent pas la même chose que moi parce qu'elles sont entourées par une famille ou leur conjoint, ça créé un décalage.

J'habite en Nord Drôme.

 

[Astraz]

Ouai, je comprends bien ce que tu ressens pour l'avoir vécu moi-même... J'ai mis une bonne année de fréquentation hebdomadaire du même laep pour arriver à tisser des liens avec les mamans qui le fréquentaient aussi. Sauf que ces liens ont bien du mal à tenir depuis que j'ai repris le travail.
J'ai essayé aussi avec les mamans d'école mais c'est vraiment difficile puisqu'elles sont natives du coin et pas moi. Elles ont déjà leur réseau.

 

[Poussindemars]

Bonsoir @Sayuri ,

Je t'envoie des montagnes de soutien

J'ai aussi fait de l'emdr, cela m'a beaucoup aidée. Je ne suis pas réceptive à l'hypnose, mais l'emdr est une technique différente. La pédopsychiatre qui m'a fait les séances expliquait que l'emdr reproduisait le travail du cerveau la nuit pour classer les évènements dans la rubrique souvenirs, et ainsi ne plus les vivre au présent comme des traumatismes.
Je ne suis peut-être pas très claire, en tout cas l'emdr c'est efficace

 

[Sayuri]

Merci @Poussindemars pour ton retour d'expérience. Je me suis inscrite sur la liste d'attente d'une praticienne en EMDR près de chez moi, j'espère que les délais ne sont pas trop longs !

@Astraz Comment as-tu fait du coup pour te constituer un petit réseau et ne pas être trop isolée ? J'étais en LAEP cet après-midi avec mes deux enfants, j'ai discuté avec une maman qui venait pour la première fois, c'était très sympa, mais ça ne remplace pas une vraie conversation avec une personne de confiance, où on peut vraiment parler à cœur ouvert.

 

[Astraz]

Comment as-tu fait du coup pour te constituer un petit réseau et ne pas être trop isolée ?

Ben... J'ai plus vraiment de réseau en fait...
J'ai deux copines qui me restent de deux groupes différents. Et j'ai beaucoup de mal a trouver du temps pour les voir.
J'en vois une cet après-midi, avec une autre copine en commun (elles sont plus copines entre elles qu'avec moi. J'espère que ça ira quand même ). L'autre, je n'aurais pas le temps pendant ces vacances. Il faut que je calle un mercredi après-midi avec elle. De son côté elle a d'autres amies, donc je crois que je ne lui manque pas tellement.
J'en suis au point où j'ai l'impression de me battre pour les garder, c'est pas évident émotionnellement. Mais j'ai pas le choix, si je ne fais rien, je n'aurais plus d'amies.

A côté de ça, j'ai deux petits groupes de discussion instantanée avec des membres du forum que j'ai côtoyé pendant longtemps. Ce sont elles mes amies disponibles pour des conversations à coeur ouvert. L'avantage du forum et de ces conversations, c'est qu'il y a plus ou moins toujours quelqu'un de dispo pour discuter.

Tu as rejoins la conversation des bébés de l'âge du tiens ? C'est un bon début je trouve.

Édit : ce serait celle-ci, si je ne me trompe pas :

Bébé été 2026

Bienvenue à qui lira ce message ! N'hésitez pas à venir vous présenter, on accueille qui veut chaleureusement :) @Alicekaboom et Petit Cœur né début juillet 2026 @Doobida et son minus né le 18/07/26 @Guizmotte34 et sa tite chipie née le 07/09/26 @JulieBrrr et petite loutre née le 25/07/2026...

forum.lllfrance.org

 

[Sayuri]

J'en suis au point où j'ai l'impression de me battre pour les garder, c'est pas évident émotionnellement.

Je comprends totalement cette sensation...

De son côté elle a d'autres amies, donc je crois que je ne lui manque pas tellement.

Et ça aussi...

Je trouve que ce n'est vraiment pas facile quand on n'est pas dans sa région d'origine. Tout le monde me disait qu'avec l'école, je ferais plein de rencontres. C'est vrai, je me suis fait plein de copines et de connaissances, mais quasiment aucune amitié durable. Et c'est pas faute d'essayer !

Je vais essayer de trouver la conversation des bébés de cet été. Je n'ose pas trop participer à des conversations déjà lancées, mais je vais quand même tenter !

 

[Astraz]

Je t'ai mis le lien dans mon message du dessus. N'hésite pas, les mamans ici sont formidables
C'est plus facile ici que dans la vraie vie je trouve. On peut réfléchir avant de poster, ou pas, mais on est sûre d'être entendues, alors que dans une conversation réelle, quand les autres parlent déjà, c'est dur de trouver un moment pour parler.

 

[Sayuri]

Merci beaucoup pour le lien, je me suis lancée avant de trop réfléchir !