Trouble anxieux généralisé

[Sayuri]

Alors j'ai testé tout ce que tu dis !
Je vais en LAEP chaque jour, mais c'est pas évident de trouver quelqu'un avec qui discuter. Par contre, c'est top pour passer du temps de qualité avec son bébé !
La médiathèque aussi, mais beaucoup de mamans se connaissent déjà.
Plusieurs mamans de l'asso Super Maman sont passées à la maison, mais elles avaient toutes elles-même des enfants en bas âge et étaient débordées, on ne s'est donc pas revues.
Je trouve que ce n'est pas facile de créer des liens durables.
Et souvent, ces mamans ne recherchent pas la même chose que moi parce qu'elles sont entourées par une famille ou leur conjoint, ça créé un décalage.

J'habite en Nord Drôme.

 

[Astraz]

Ouai, je comprends bien ce que tu ressens pour l'avoir vécu moi-même... J'ai mis une bonne année de fréquentation hebdomadaire du même laep pour arriver à tisser des liens avec les mamans qui le fréquentaient aussi. Sauf que ces liens ont bien du mal à tenir depuis que j'ai repris le travail.
J'ai essayé aussi avec les mamans d'école mais c'est vraiment difficile puisqu'elles sont natives du coin et pas moi. Elles ont déjà leur réseau.

 

[Poussindemars]

Bonsoir @Sayuri ,

Je t'envoie des montagnes de soutien

J'ai aussi fait de l'emdr, cela m'a beaucoup aidée. Je ne suis pas réceptive à l'hypnose, mais l'emdr est une technique différente. La pédopsychiatre qui m'a fait les séances expliquait que l'emdr reproduisait le travail du cerveau la nuit pour classer les évènements dans la rubrique souvenirs, et ainsi ne plus les vivre au présent comme des traumatismes.
Je ne suis peut-être pas très claire, en tout cas l'emdr c'est efficace