Je vais ajouter une couche bizarre. Vous êtes prêtes ?
Mon bébé a 10 mois. Et j'aime les tétées de nuit et je suis pas si pressée que ça que ça s'arrête. Si, si.
Sérieux la meuf, elle est clinglée ? Je vous raconte mon point de vue.
1) Le conformisme du sommeil.
En fait, dormir 8h d'affilée, c'est très moderne. Ça date de l'ère industrielle, à la louche (ptêtre un peu avant), quand on a commencé à utiliser des réveils et des lumières artificielles pour rythmer la journée pour être plus "productifs". Avant ça, on ne regardait pas toujours le nombre d'heures de sommeil, et on dormait souvent en "deux phases" avec une phase d'éveil en plein milieu de la nuit, pendant laquelle on pouvait lire (si on avait les moyens d'avoir une bougie), rêvasser, prier, faire l'amour...
On peut faire quelques recherches sur le "sommeil biphasique" pour avoir une idée.
Je crois qu'il a été observé que si on met des volontaires dans un lieu sans lumière artificielle ils reviennent raisonnablement vite (quelques semaines) à ce mode de sommeil.
Bref, nous adultes on n'est pas "faits" pour faire nos nuits !
Et cette "obligation" sous-entendue de dormir x heures d'affilée "sinon on sera fatigués" est tellement fortement ancrée que si on a un sommeil un peu haché, on pense qu'on est "forcément" plus fatigué. Peut-être, mais peut-être pas. J'ai personnellement trouvé qu'en laissant ce conformisme de côté, bah on se libère d'une fatigue artificielle dont on n'a pas vraiment besoin avec un bébé. Je ne dis pas que je pète la forme et que je ne manque jamais de sommeil, mais... ça va c'est pas si mal en fait. Ça dépend des nuits. Mais j'évite de me rajouter une fatigue "artificielle" en pensant que je suis "forcément" plus fatiguée à cause de réveils nocturnes...
2) La physiologie de l'allaitement
La nature a bien fait les choses ! En tant qu'allaitantes, on a des atouts de ouf pour mieux dormir. Les tétées nous endorment, ce qui nous permet de se rendormir direct après une tétée de nuit voire carrément pendant si on fait bien les choses : éviter d'allumer la lumière (ou une mini veilleuse), ne pas trop avoir à se lever pour donner le sein... bref on limite la perte de sommeil.
En plus on a un nichon magique pour rendormir son bébé en un rien de temps. Donc on évite le "bercement" et ce qui va avec.
Et enfin, très important, nos cycles de sommeil sont modifiés pour avoir plus de sommeil profond en proportion.
Oui c'est un truc de dingue, du coup en dormant moins on récupère mieux.
(Vivement qu'on invente un médicament à base d'hormones de synthèse pour avoir encore moins besoin de dormir et être plus productifs... ou pas !)
Tout ça pour dire qu'un sommeil potentiellement haché n'est pas synonyme de mauvais sommeil. Tant qu'on a son quota, qui là encore dépend des gens... quitte à le compléter par une sieste (là encore le côté nichon endormisseur de maman est très utile ! Je ne fais jamais la sieste en temps normal mais avec ça, bim ça marche direct !).
3) Du temps pour mon bébé.
Enfin le vrai argument de nana tarée, le reste c'était beaucoup trop rationnel et scientifique
J'ai repris le boulot depuis ses 6 mois. Je bosse à temps plein, mon bébé est gardé par la nounou et fait de grosses journées. Parfois je regrette de passer à côté de quelque chose. Alors la nuit, quand je dors près de lui, j'ai l'impression de rattraper un peu de temps.Tout comme je dors près de mon mari, même sans faire l'amour, je peux me blottir contre lui et me réconforter.
Et les tétées de nuit sont de petits moments précieux.
Et après, je me rendors en douceur. Un peu comme ces dimanches matins, où on se réveille tôt pour se rappeler que "ah oui mais on est dimanche au fait"
Breeeeef j'en ai raconté des trucs évidemment.
Oui je viens aussi parfois me plaindre de nuits pourries. Y'en a c'est sûr ! Mais ce n'est pas au nombre de réveils (plutôt quand il décide de faire la fête et de rester éveillé en babillant de manière très sonore à 4h du matin pendant deux heures, là c'est un peu trash
).
Et quand les gens me demandent ? Je dis que "ça va". Ce qui est vrai
Que je dors beaucoup. (Beaucoup de fois par nuit).
Qu'il fait SES nuits. (les siennes).
Bref aux gens qui ne sont pas prêts à l'entendre, je trouve des généralités à dire et ça ne les regarde pas, tout comme la composition textile de mes pyjamas.
Franchement c'est ce genre de pavé qui me fait revenir sur ce forum tous les jours
Merci @Sekhmet pour cette argumentation ! Ca m'a carrément fait cogiter sur le sens de la vie et sur les précieux moments à partager avec mon bébé... Qu'est-ce qu'il sentait bon et qu'il était doux pendant la tétée de 5h ce matin
