Bonjour à toutes, je n'ai pas l'habitude d'écrire mais je me pose beaucoup de questions au sujet de la prise et perte de poids avec un diabète gestationnel et l'allaitement. J'ai besoin de savoir si mon cas est isolé. Jusqu'à ma grossesse je pouvais manger n'importe quoi, je ne prenais pas de poids ou très peu. Enceinte j'ai souffert de diabète gestationnel (DG). J'ai pris 22 kg (passée de 62 kg pour 1m69 à 84 kg en fin de grossesse). Je ne sais pas si c'est ma prise de poids excessive qui a fait que j'ai développé un DG ou l'inverse. A l'accouchement j'ai perdu 6 kg, passant à 78 kg. Aujourd'hui, après 5 mois d'allaitement exclusif, j'ai perdu 10 kg depuis l'accouchement, soit - 16 kg. Je pense que ma perte de poids rapide est liée à l'allaitement même si il me reste donc 6 kg à perdre pour atteindre mon poids d'avant grossesse. Y'a t-il parmis vous des personnes dans le même cas que moi ? Pensez vous que je vais reprendre des kilos après le sevrage (effet yoyo) ? J'ai peur de me retrouver avec un poids qui me reste dessus en sachant que j'ai, "grâce" au DG, adopté une meilleure alimentation (moins gras et moins sucré et fait maison). Merci pour vos réponses.
-
ENCOURAGEZ-NOUS !
Les animatrices donnent bénévolement de leur temps et de leurs compétences pour répondre aux questions que se posent les mamans qui allaitent et accompagner celles qui le souhaitent tout au long de leur allaitement : en réunion, par courriel et au téléphone... et sur le forum !
Si vous appréciez notre travail, nous vous invitons à nous le faire savoir par quelques mots d'encouragement à notre intention, et/ou par un don ou une cotisation - si ce n'est déjà fait - qui nous permettront de continuer à nous former pour toujours mieux répondre aux besoins des mamans qui choisissent d'allaiter.
Rendez-vous sur le site LLL et choisissez le groupe 00-Forum pour soutenir l'équipe du forum LLL.
► Prise de poids excessive pendant la grossesse et allaitement
- Démarrée par Lionnaise
- Date de début
Bonjour et bienvenue.
Je crois que chacune est différente par rapport à ça, c'est difficile de faire des prédictions, il y a beaucoup de facteurs qui entrent en jeu.
Dans mon cas, je partais de 68. Fin de grossesse : 78. J'ai allaité 18 mois et, comme toi, j'ai perdu beaucoup de poids j'étais rendu à 62kg. Après le sevrage, j'ai progressivement repris. Le problème surtout, c'est que je ne faisais plus de sport et qu'il fallait aussi se réhabituer à manger normalement hors allaitement. Voilà pour un exemple.
Je crois que chacune est différente par rapport à ça, c'est difficile de faire des prédictions, il y a beaucoup de facteurs qui entrent en jeu.
Dans mon cas, je partais de 68. Fin de grossesse : 78. J'ai allaité 18 mois et, comme toi, j'ai perdu beaucoup de poids j'étais rendu à 62kg. Après le sevrage, j'ai progressivement repris. Le problème surtout, c'est que je ne faisais plus de sport et qu'il fallait aussi se réhabituer à manger normalement hors allaitement. Voilà pour un exemple.
Dernière édition:
Généralement l'allaitement aide à la perte de poids post partum. Pour certaine mères c'est moins évident car elles ont très faim lors de l'allaitement.
Beaucoup de mamans disent que la perte de poids se poursuit tant que l’allaitement représente une part importante de l'alimentation de l'enfant.
Ensuite vient le défi de stabiliser son poids après le sevrage
Beaucoup de mamans disent que la perte de poids se poursuit tant que l’allaitement représente une part importante de l'alimentation de l'enfant.
Ensuite vient le défi de stabiliser son poids après le sevrage
@Nienna Merci beaucoup pour ton témoignage. Je te rejoins entièrement sur le fait qu'il faut faire attention après le sevrage à ne pas continuer à manger comme si on allaitait encore et à faire une activité physique. Chose que j'avais arrêté enceinte par fatigue. Dans ton cas, peut être que ton corps cherche à retrouver son poids de forme ?
Au départ, j'ai repris davantage que mon poids de forme.
As-tu un projet de durée d'allaitement ? En tous cas si tu as de bonnes habitudes alimentaires, y'a pas d'inquiétudes. Comme dit tatiana, l'allaitement demande beaucoup de calories, c'est normal.
Coucou,
Pareil, difficile de te dire ce qui va t'arriver (même si avec le changement alimentaire, je dirais assez que tu pars bien !), je peux juste donner un exemple de plus. Ici, DG aussi, pour mon deuxième bébé, mais prise de poids classique (13 kg). J'ai retrouvé mon poids d'avant la grossesse environ trois mois après l'accouchement (y avait beaucoup de flotte, je pense, je perdais un kilo par 24 heures au début...). Puis perdu deux kilos de plus au retour de couches (puis repris, puis reperdus grâce à une réduction des quantités de nourriture, j'abusais un peu ^^). Je n'ai pas constaté de différence dans ces histoires de poids par rapport à ma première grossesse, où je n'avais pas fait de DG et où j'avais allaité aussi. Allaitement toujours en cours (19 mois), donc je ne peux pas parler post-sevrage.
J'ai une copine qui a pris 19 kg pendant sa grossesse. Pas de DG. À trois mois post-partum, il ne lui en reste que six, comme toi. Pourtant, elle n'a jamais allaité. D'autres trucs entrent en jeu, déjà les hormones font pas pareil.
Pareil, difficile de te dire ce qui va t'arriver (même si avec le changement alimentaire, je dirais assez que tu pars bien !), je peux juste donner un exemple de plus. Ici, DG aussi, pour mon deuxième bébé, mais prise de poids classique (13 kg). J'ai retrouvé mon poids d'avant la grossesse environ trois mois après l'accouchement (y avait beaucoup de flotte, je pense, je perdais un kilo par 24 heures au début...). Puis perdu deux kilos de plus au retour de couches (puis repris, puis reperdus grâce à une réduction des quantités de nourriture, j'abusais un peu ^^). Je n'ai pas constaté de différence dans ces histoires de poids par rapport à ma première grossesse, où je n'avais pas fait de DG et où j'avais allaité aussi. Allaitement toujours en cours (19 mois), donc je ne peux pas parler post-sevrage.
J'ai une copine qui a pris 19 kg pendant sa grossesse. Pas de DG. À trois mois post-partum, il ne lui en reste que six, comme toi. Pourtant, elle n'a jamais allaité. D'autres trucs entrent en jeu, déjà les hormones font pas pareil.
Dernière édition:
Ça dépend de la part d'oedeme, de si on a beaucoup modifié ses habitudes alimentaires et son activité physique pendant la grossesse...là je dirais que 6 kgs sur 22 à 5 mois post partum c'est très raisonnable.
Avec l'allaitement, même court, j'avais tendance à perdre plus que les kgs de grossesse. Jamais repris après le sevrage, parce que le rythme quotidien était assez intense et que ça pompe de l'énergie. Mais j'étais peu sportive avant.
Avec l'allaitement, même court, j'avais tendance à perdre plus que les kgs de grossesse. Jamais repris après le sevrage, parce que le rythme quotidien était assez intense et que ça pompe de l'énergie. Mais j'étais peu sportive avant.
Jujubara
Hyperlactation
Coucou,
Moi je suis assez fine avec un ratio similaire au tien : 52kg pour 165cm. J'ai pris 15 pour numéro 1, perdus en 3m sans rien faire à part allaiter, 20 pour numéro 2 sans DG, perdus en plus de temps, mais je mangeais beaucoup plus mal en post-partum. J'ai tout perdu à ses 6m quand j'ai dû arrêter le gluten et donc les brioches au nut.
Cependant, au-delà du poids, mon corps n'est clairement plus aussi ferme qu'avant et ça c'est l'activité physique qui manque.
Moi je suis assez fine avec un ratio similaire au tien : 52kg pour 165cm. J'ai pris 15 pour numéro 1, perdus en 3m sans rien faire à part allaiter, 20 pour numéro 2 sans DG, perdus en plus de temps, mais je mangeais beaucoup plus mal en post-partum. J'ai tout perdu à ses 6m quand j'ai dû arrêter le gluten et donc les brioches au nut.
Cependant, au-delà du poids, mon corps n'est clairement plus aussi ferme qu'avant et ça c'est l'activité physique qui manque.
Pour ma part, premier bébé, j'ai gardé quelques kilos en plus.
Deuxième bébé, je n'ai pas surveillé, mais j'ai progressivement perdu du poids (surtout à partir de 5-6 mois justement), et je me suis retrouvée un an plus tard même en-dessous de mon poids d'avant le premier bébé ! (un peu bas pour ma "forme" d'ailleurs, j'ai repris un peu depuis et c'est mieux, là je suis à peu près à mon poids d'avant l'aîné).
Mon observation personnelle c'est que le "drainage" ne se fait pas forcément dans les premiers mois d'allaitement (enfin si un peu mais pas tout). J'ai l'impression que niveau hormones, le corps est encore en mode "survie - je garde toutes les calories possibles". D'ailleurs certaines femmes prennent du poids pendant ces premiers mois d'allaitement.
Puis le temps passant le corps est moins en "mode survie" et comme on continue d'allaiter et donc de drainer les calories, ben... on fond. Plus ou moins bien, comme d'hab, chacune a son métabolisme...
Dans ton cas j'ai l'impression que tu es sur la bonne tendance (plus que 6kgs à perdre à 5 mois, waow !), et il est encore tôt après ton accouchement (moi les changements de poids je les ai constatés après 6 mois et même après !), donc pourquoi ne pas attendre et voir ce qui se passe ?
Pour le risque de rebond, je ne suis pas spécialiste, peut-être qu'un sevrage brutal pourrait en provoquer un (le métabolisme continue sur sa "lancée" avec moins de pertes caloriques ?), mais je pense que si tu y vas progressivement il n'y a pas de raisons.
Deuxième bébé, je n'ai pas surveillé, mais j'ai progressivement perdu du poids (surtout à partir de 5-6 mois justement), et je me suis retrouvée un an plus tard même en-dessous de mon poids d'avant le premier bébé !
(un peu bas pour ma "forme" d'ailleurs, j'ai repris un peu depuis et c'est mieux, là je suis à peu près à mon poids d'avant l'aîné).Mon observation personnelle c'est que le "drainage" ne se fait pas forcément dans les premiers mois d'allaitement (enfin si un peu mais pas tout). J'ai l'impression que niveau hormones, le corps est encore en mode "survie - je garde toutes les calories possibles". D'ailleurs certaines femmes prennent du poids pendant ces premiers mois d'allaitement.
Puis le temps passant le corps est moins en "mode survie" et comme on continue d'allaiter et donc de drainer les calories, ben... on fond. Plus ou moins bien, comme d'hab, chacune a son métabolisme...
Dans ton cas j'ai l'impression que tu es sur la bonne tendance (plus que 6kgs à perdre à 5 mois, waow !), et il est encore tôt après ton accouchement (moi les changements de poids je les ai constatés après 6 mois et même après !), donc pourquoi ne pas attendre et voir ce qui se passe ?
Pour le risque de rebond, je ne suis pas spécialiste, peut-être qu'un sevrage brutal pourrait en provoquer un (le métabolisme continue sur sa "lancée" avec moins de pertes caloriques ?), mais je pense que si tu y vas progressivement il n'y a pas de raisons.
Coucou, désolée pour ma réponse tardive ! Je ne sais pas du tout combien de temps je vais allaiter mais je me fixe un minimum de 6 mois comme recommandé. Mais c'est tellement beau et pratique que je n'ai pas encore l'intention d'arrêterAu départ, j'ai repris davantage que mon poids de forme.
As-tu un projet de durée d'allaitement ? En tous cas si tu as de bonnes habitudes alimentaires, y'a pas d'inquiétudes. Comme dit tatiana, l'allaitement demande beaucoup de calories, c'est normal.
Oui je vais maintenir une bonne hygiène alimentaire parce que je pense que ça influence aussi sur la récupération post partum 
Wouaww merci à toutes pour vos précieux témoignages et avis 🫶
Ce que j'en retiens c'est qu'on est toutes différentes. Je vais laisser le temps faire les choses et me remettre un peu de cette grossesse qui a littéralement transformé mon corps et ma garde robe Je vous donnerai des nouvelles pour mon évolution 
Prenez soin de vous
Ce que j'en retiens c'est qu'on est toutes différentes. Je vais laisser le temps faire les choses et me remettre un peu de cette grossesse qui a littéralement transformé mon corps et ma garde robe Je vous donnerai des nouvelles pour mon évolution Prenez soin de vousMerci @Marnie c'est super intéressant ce que tu partages car j'étais persuadée que ma prise de poids et mon DG étaient liés mais finalement peut être pas ? Je crois aussi après tous les commentaires au pouvoir du métabolisme avant tout. Parce que j'ai tendance à perdre très vite du poids en temps normal, et en y réfléchissant si j'avais pas pris autant peut être que l'allaiter m'aurait été plus difficile très mince ? J'attends de voir mon évolution je vous en dirait plus
@Jujubara un message qui me donne de l'espoir
Bravo a toi pour ta perte de poids ! Pour la tonicité du corps, j'ai une amie qui me disait que les hormones libérées pendant l'allaitement faisait relâcher les muscles et que c'est pour ça qu'on prenait une pointure après l'accouchement. A vérifier 
@Sekhmet Merci pour ton message ! Je suis hyper rassurée en tout cas parce que à chaque contrôle ma gygy me disait que ma prise de poids était énorme et "qu'il va falloir les perdre après l'accouchement". J'avais peur d'aller en consultation tellement. J'ai fini par croire que c'était "rare" de prendre une vingtaine de kilos et que malgré l'allaitement c'était mission impossible. Je patiente et je vais laisser mon corps faire les choses tranquillementPour ma part, premier bébé, j'ai gardé quelques kilos en plus.
Deuxième bébé, je n'ai pas surveillé, mais j'ai progressivement perdu du poids (surtout à partir de 5-6 mois justement), et je me suis retrouvée un an plus tard même en-dessous de mon poids d'avant le premier bébé !
Mon observation personnelle c'est que le "drainage" ne se fait pas forcément dans les premiers mois d'allaitement (enfin si un peu mais pas tout). J'ai l'impression que niveau hormones, le corps est encore en mode "survie - je garde toutes les calories possibles". D'ailleurs certaines femmes prennent du poids pendant ces premiers mois d'allaitement.
Puis le temps passant le corps est moins en "mode survie" et comme on continue d'allaiter et donc de drainer les calories, ben... on fond. Plus ou moins bien, comme d'hab, chacune a son métabolisme...
Dans ton cas j'ai l'impression que tu es sur la bonne tendance (plus que 6kgs à perdre à 5 mois, waow !), et il est encore tôt après ton accouchement (moi les changements de poids je les ai constatés après 6 mois et même après !), donc pourquoi ne pas attendre et voir ce qui se passe ?
Pour le risque de rebond, je ne suis pas spécialiste, peut-être qu'un sevrage brutal pourrait en provoquer un (le métabolisme continue sur sa "lancée" avec moins de pertes caloriques ?), mais je pense que si tu y vas progressivement il n'y a pas de raisons.
Peut être pourrais tu envisager de changer de gygy, ou de te faire suivre par une sage femme au quotidien ( et aussi pour une éventuelle prochaine grossesse si tu décides un jour de remettre le couvert)@Sekhmet Merci pour ton message ! Je suis hyper rassurée en tout cas parce que à chaque contrôle ma gygy me disait que ma prise de poids était énorme et "qu'il va falloir les perdre après l'accouchement". J'avais peur d'aller en consultation tellement. J'ai fini par croire que c'était "rare" de prendre une vingtaine de kilos et que malgré l'allaitement c'était mission impossible. Je patiente et je vais laisser mon corps faire les choses tranquillement
Oui c'est sur que pour une éventuelle prochaine grossesse je ne passerai pas par elle
Jujubara
Hyperlactation
Je suis outrée ! Je m'inquiétais de ma prise de poids et ma SF me disait que 20kg ça ne la choquait pas du tout selon le gabarit de base de la femme, que c'était propre à chaque corps et que ça dépendait du vécu de chacune aussi.
Je rejoins @Pangolin, c'est important de se Sentir appuyée par son soignant, soutenue (même si c'est pour mettre en place des choses moins agréables comme une diète) et pas réprimandee ni jugée.
Je ne m'en rendais même pas compte (c'est ma 1ère grossesse), elle est medecin, j'osais pas lui dire que j'y pouvais rien. Je me disais que j'ai peut-être "provoqué" mon DG. Mais heureusement que j'ai écris dans ce forum parce que je vois que je ne suis pas là seule et qu'on peut tout à fait perdre ces kilos en trop
Merci les filles !Normalement tu ne vas pas voir un professionnel de santé pour qu'il te dise que c'est ta faute si tu es blessé ou malade, mais pour qu'il t'aide à aller mieux. Si tu te casses la poire dans les escalier, tu n'attends pas de ton professionnel de santé qu'il t'engueule ou te fasse culpabiliser, et te dise que c'est toi qui as provoqué ta chûte et que tu aurais dû faire plus attention...
C'est compliqué ces histoires de poids...
Il faut se garder de tout préjugé, et ne pas verser dans la grossophobie qui consiste à assigner des traits de caractère supposés à une personne obèse ou en surpoids, ni faire des remarques déplacées.
Néanmoins ce n'est pas une simple considération esthétique, l'excès de poids nuit à la santé des gens, et une prise de poids important pendant la grossesse augmente la morbi mortalité fœtale et maternelle. Dans ma pratique (je ne fais pas de gyneco), je me contente de peser les gens et de leur demander si c'est leur poids de forme, et si non de me dire ce qu'ils en pensent et leur histoire pondérale. Mais pour certaines pathologies qui ont un rapport avec l'excès de poids, il faut bien en parler.
Pour la grossesse, je pense que si on voit une patiente prendre du poids rapidement, ça vaut le coup de lui demander si elle a beaucoup modifié son hygiène de vie, ce qu'elle en pense...parfois c'est le cas et m
parfois non mais on ne peut pas ne pas poser la question. Pas toujours facile de trouver les mots car ça peut être un sujet sensible mais ça fait partie du job. Parce qu'il y a des femmes qui prennent 20kg parce qu'elles devaient en prendre 20, mais d'autres qui en prennent 20 alors qu'elles auraient du en prendre 12 à cause de croyances erronées sur l'alimentation, l'activité physique...
Il faut se garder de tout préjugé, et ne pas verser dans la grossophobie qui consiste à assigner des traits de caractère supposés à une personne obèse ou en surpoids, ni faire des remarques déplacées.
Néanmoins ce n'est pas une simple considération esthétique, l'excès de poids nuit à la santé des gens, et une prise de poids important pendant la grossesse augmente la morbi mortalité fœtale et maternelle. Dans ma pratique (je ne fais pas de gyneco), je me contente de peser les gens et de leur demander si c'est leur poids de forme, et si non de me dire ce qu'ils en pensent et leur histoire pondérale. Mais pour certaines pathologies qui ont un rapport avec l'excès de poids, il faut bien en parler.
Pour la grossesse, je pense que si on voit une patiente prendre du poids rapidement, ça vaut le coup de lui demander si elle a beaucoup modifié son hygiène de vie, ce qu'elle en pense...parfois c'est le cas et m
parfois non mais on ne peut pas ne pas poser la question. Pas toujours facile de trouver les mots car ça peut être un sujet sensible mais ça fait partie du job. Parce qu'il y a des femmes qui prennent 20kg parce qu'elles devaient en prendre 20, mais d'autres qui en prennent 20 alors qu'elles auraient du en prendre 12 à cause de croyances erronées sur l'alimentation, l'activité physique...