J'ai commencé la diversification vers 5,5 mois à hauteur d'1/4 de cuillère à café de légume. Au bout de 15 jours, alors qu'il salissait auparavant sa couche plusieurs fois par jour, il a cessé de faire des selles. Après 4 jours sans selles et une gêne manifeste pour lui, il a fallu que je l'emmène chez l'ostéopathe pour que ça sorte (c'était très épais mais pas dur). Puis de nouveau 5 jours sans selles.
Dès que les selles ont disparu, j'ai cessé toute alimentation solide pour ne le nourrir qu'au sein (et il prenait surtout le lait de début, plus aqueux, et refusait plus souvent le sein qu'avant). J'ai réintroduit doucement les solides 10 jours plus tard quand il a eu l'air moins gêné par cette modification de son transit.
Son médecin me disait qu'il avait une activité intestinale normale car il avait des gaz et que je n'aurais pas dû cessé de lui donner des solides... Mais mon intuition me disait de cesser, j'ai donc suivi mon intuition car elle est plus juste que l'avis d'un médecin qui n'a vu mon fils que 3 ou 4 fois depuis sa naissance.
Donc mon conseil sera de t'écouter concernant ton bébé. Suis ton intuition et ne te mets pas la pression. Moi je pense que j'ai commencé un peu trop tôt la diversification, sous l'effet de la pression (pour suivre les recommandations standards). Résultat, mon fils a eu le transit perturbé. Ce n'est qu'un mois et demi plus tard (il a 8 mois) que ses selles se sont rapprochées (il en fait 1 ou 2 quotidiennement, mais parfois 1 jour sur 2, ça fluctue).
Question poids, il n'en a pas perdu mais il a moins pris ( entre 150 et 250g au lieu de 300-350). Mais je ne me suis pas inquiétée car il joue, sourit et commence à reprendre un peu plus.
Au niveau repas, j'en suis encore à lui donner quelques cuillères de purée de légumes le midi (je ne le force jamais), avec parfois une cuillère à café de viande et un morceau de fruit cru ou une craquotte de riz. Et quand j'ai le temps, je lui donne une compote l'après midi. Certains jours, il mange plus que d'autres. Le plus important c'est qu'il tète bien. Je ne me sens pas prête pour le repas du soir, j'en déduis que bébé non plus (à 5,5 mois je ne me sentais pas prête dans ma tête pour la diversification, je me suis forcée, et pour quels résultats !).
Tant que ton bébé est constipé (a-t-il des selles dures ou compactes mais molles ?), évite les féculents et notamment le riz et la pomme de terre. Privilégie les poires, les épinards et les betteraves. Tu peux mettre un peu d'huile végétale si tu le sens bien. Commence doucement... Un repas par jour, à 7 mois, ce n'est pas un problème. Laisse-toi guider par ton bébé, il sait ce dont il a besoin. S'il mange c'est qu'il en a besoin et que ça lui fait du bien, s'il refuse, c'est que ça ne lui convient pas, donc ne pas le forcer. Propose le sein aussi souvent que possible.
Et garde confiance !
