Grossesse et angoisses

[jjuulliiee]

Bonjour,
Je suis enceinte de trois mois et il m'arrive d'avoir des crises de panique... (je suis pas complètement sûre du terme) est-ce que quelqu'un a déjà vécu ca? Ce n'est pas en lien avec l'accouchement ou la naissance, c'est plutôt que je n' arrive pas à gérer les petits aléas de la vie quotidienne... j'ai été arrêté 10 jours, ca a été mieux pendant une semaine et là de nouveau je me sens pas bien... je suis en congés du coup ma fille de deux ans s'est rendue compte que ca n'allait pas... elle essaie de me consoler... ca m'embête beaucoup qu'elle me voit comme ca...
Et ces crises me font un peu peur, meme si je me dis que ça peut être hormonal.
Ma première grossesse avait était très simple, hormis la fatigue et les nausées du premier trimestre.
Cette fois ci je me sens aussi beaucoup plus faible physiquement...
Mon message est un peu fouillis mais j'aurais voulu savoir si d'autres avaient vécu des situations similaires...

 

[cerise]

Ça arrive oui, mais si ces angoisses sont vraiment envahissantes peut-être que ça vaut le coup de consulter quelqu'un. Tu en as parlé à la personne qui suit ta grossesse ?
Moi j'ai des passages un peu dépressifs en début de grossesse mais pas au point de faire des crises de panique.
Ce n'est pas forcément surprenant en soi, mais ça veut pas dire qu'on ne peut rien faire...

 

[Gna]

Je n’ai pas vécu ça : moi je suis restée sur un petit nuage euphorique pendant un moment mais à ta place, je n’hésiterais pas à demander un prolongement de mon arrêt. Tu fabriques un petit être : tu as besoin de te préserver.

 

[Nat08]

J'ai eu au début et à la fin, mais plutôt un état dépressif qui était surtout dû à l'accumulation de la fatigue, combiné à ma carence en fer. Donc oui, ça peut arriver, prends soin de toi et essaie de te reposer le plus possible.

 

[bzoui]

Depuis le début de la grossesse, c'est l'horreur à chaque fois que je me sens dépassée, ou que éai l'impression que ce que je doit faire est insurmontable.
Je me met à hurler, pleurer, envie de casser des trucs. C'est super violent. Ça va mieux depuis quelques semaines où je me sens plus en forme (vers les 5,5 mois de grossesse). Mais je pense que c'est une bonne alerte pour prendre soin de moi et me ménager.

 

[jjuulliiee]

Merci beaucoup pour vos réponses, j'en ai parlé lors de la dernière consultation, mais j'ai juste eu mon arrêt maladie, je vais essayer d'en reparler...

 

[Nerialka]

J'en ai eu pendant la première grossesse. J'avais l'impression, très oppressante, de ne plus pouvoir respirer, le cœur qui battait la chamade. Je suis passée aux urgences, monitoring, vérification des constantes etc... Tout ok mais moi, je me sentais toujours mal et donc ils ont fait venir la psy. Elle m'a fait parlé en douceur et ça allait mieux ensuite, j'ai pris conscience de mon niveau de stress grâce a elle et j'ai mieux compris les crises suivantes, donc je ne les aggravais plus en paniquant .

Elle m'a prescrit de la phytothérapie compatible avec la grossesse, ça a aidé aussi