Toupoutouce
Voie lactée
est ce compatible?
la plupart contiennent de la caféine
mon animatrice LLL me la déconseille plutot
et vous?
la plupart contiennent de la caféine
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et vous?
VIII.5.4. Consommation de caféine
Dans une revue de la littérature examinant les effets du café sur la lactation, Nehlig et Debry (267) ont rapporté que les quantités de caféine retrouvées dans le lait maternel variaient selon les auteurs. La caféine diffuse rapidement dans le lait maternel, mais sa concentration y est relativement faible. La présence de caféine ne modifie pas la composition du lait maternel et aurait tendance à stimuler sa production. L’élimination de la caféine est plus lente chez l’enfant (activité plus faible du cytochrome P-450 hépatique et immaturité relative de certaines voies de déméthylation et d’acétylation). Les demi-vies de caféine varient de 80 à 100 heures (valeurs extrêmes allant de 40 à 130 heures), elles ont été mesurées chez l’enfant prématuré et le nouveau-né. Ces demi-vies diminuent rapidement à des valeurs respectives de 14,4 et 2,6 heures chez le nourrisson de 3 à 5 et de 5 à 6 mois. Cependant pour des nourrissons du même âge, l’élimination de la caféine est plus longue chez l’enfant allaité par rapport à ceux nourris au substitut de lait (inhibition ou répression des processus de maturation postnatale normale du métabolisme de la caféine par le cytochrome P-450 hépatique).
Les effets de l’exposition précoce à la caféine au cours de la période d’allaitement sur le nouveau-né ont été étudiés chez l’animal alors que chez l’homme les effets sur le comportement, le sommeil, le développement cérébral et le contrôle de la respiration ne sont pas clairement établis.
Nehlig et Debry concluent que la consommation de café ou de caféine (boissons riches en caféine) ne semble pas avoir de conséquences mesurables chez le nouveau-né. Mais en raison du métabolisme lent de la caféine chez le nouveau-né et du risque d’accumulation de doses actives de caféine, il est souhaitable que les quantités absorbées restent modérées (300 mg/jour maximum, soit 2-3 tasses de café).
Est-ce néfaste pour bb ou non?
Une très faible dose de caféine, entre 0,6 à 1,5 % de la consommation de la mère, se retrouve dans le lait maternel, ce qui signifie que, dans la plupart des cas, il faut plus de cinq tasses de café par jour avant que le bébé allaité ne soit touché.
Une consommation modérée de caféine ne cause pas de problème à la majorité des mères et des bébés.
Une consommation excessive de caféine chez une mère qui allaite peut rendre son bébé maussade et le garder éveillé.
La caféine peut s'accumuler dans l'organisme du nouveau-né, mais le problème diminue au fur et à mesure que le bébé grandit. La demi-vie de la caféine est d'environ cinq heures chez l'adulte, de 96 heures chez le nouveau-né et de 14 heures chez un bébé âgé de trois à cinq mois.
Si la mère désire réduire sa consommation de caféine, assurez-vous qu'elle connaît les boissons gazeuses et les médicaments en vente libre qui contiennent de la caféine.
La théobromine, qu'on trouve dans le chocolat et le cacao, est similaire à la caféine et peut avoir des effets semblables chez la mère et le bébé.