Bébé 17 mois ne mange pas grand chose

[Bezapot]

D'après le graph il faudrait se complémenter dès qu'on n'en mange pas tous les jours. Avec toutes les campagnes pour dire de manger moins de viande ça me laisse perplexe.
Je vais creuser le sujet quand même.

 

[cerise]

Moi aussi ça me paraît bizarre cette limite, ça me semble beaucoup aussi. La tendance actuelle étant plutôt de dire que pour la viande (ou poisson), 3/4 fois par semaine suffiraient...
Et je me demande aussi si ils comptent le petit déj.

(Et le goûter ? )

 

[Tautau]

Et si on sort le plateau de fromage c'est foutu, elle jette tout ce qu'elle a pour réclamer du fromage

J'ai la même ;p. Pour le reste ça te semble jouable avec ton organisation? Quand j'ai pas le temps de cuisiner je sors des maquereaux et hop c'est bon. J'espère que tu trouvera la solution qui vous convient.

 

[Cactus2002]

Il me semblait aussi qu'on parlait de supplémentation en B12 seulement dans le cas d'une alimentation végétalienne...

Oui.

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.vd.ch/fileadmin/user_upload/organisation/dfj/sesaf/odes/fichiers_pdf/Recommandation_vegetarisme-vegetalisme_080217.pdf&ved=2ahUKEwiT0YKlm8rwAhWE3eAKHW3LBkwQFjASegQIGBAC&usg=AOvVaw1ECbWSd2Bg8fL6cSTa8vri

La société suisse de nutrition ne recommande pas une supplémentation en B12 pour les végétariens qui mangent des produits laitiers et des œufs. Uniquement pour les vegans

 

[Nienna]

L'ONAV a fait un tableau avec les différents aliments, dans cette page :

Position de l’ONAV relative à la couverture des besoins en vitamine B12 chez les personnes ayant une alimentation flexitarienne, végétarienne et végane

Position de l’ONAV relative à la couverture des besoins en vitamine B12 chez les personnes ayant une alimentation flexitarienne, végétarienne et végane.

onav.fr

Sur les oeufs : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17959839/

Et sur le régime végétarien : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12417096/

Bon après je m'arrête, car j'ai pas de pilules à vendre désolée cerise pour le hors sujet...

 

[Elyuna]

Oui.

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.vd.ch/fileadmin/user_upload/organisation/dfj/sesaf/odes/fichiers_pdf/Recommandation_vegetarisme-vegetalisme_080217.pdf&ved=2ahUKEwiT0YKlm8rwAhWE3eAKHW3LBkwQFjASegQIGBAC&usg=AOvVaw1ECbWSd2Bg8fL6cSTa8vri

La société suisse de nutrition ne recommande pas une supplémentation en B12 pour les végétariens qui mangent des produits laitiers et des œufs. Uniquement pour les vegans

J’avais cette notion aussi, et c’est ce que m’avait dit la diététicienne que j’ai vu!
Je ne mange plus de poisson, ni de viande depuis 3 ans et je ne me complémente pas à l’heure actuelle!
Je me renseignerai de nouveau à l’occasion

 

[Jud]

Ça dépend peut-être de chacun mais ça fait près de 10ans que je ne mange plus viande ni poisson et mes dernières analyses, qui remontent à quelques mois, ne montrent aucun manque de vitamine B12 ! (Ni de fer d'ailleurs)

 

[pauline1]

Ça m'intéresse ce sujet car mon aînée ne mange ni poisson ni viande et commence à bouder les oeufs... Elle mange du fromage et des produits laitiers par contre.
Au vu des infos, il me faudrait la complémenter je pense.

 

[Cactus2002]

Ça m'intéresse ce sujet car mon aînée ne mange ni poisson ni viande et commence à bouder les oeufs... Elle mange du fromage et des produits laitiers par contre.
Au vu des infos, il me faudrait la complémenter je pense.

Il faudrait peut être surveiller parce que si elle supprime aussi les oeufs ça fait une source en moins. Difficile à dire