Marielabeille
Hyperlactation
Bonjour à toutes et tous,
Mon petit arrive à ses trois mois et je ressens le besoin de partager mes souvenirs des premiers temps, pour aider celles (et ceux !) qui commencent l'allaitement. Ce petit garçon est mon premier-né et auparavant je ne m'intéressais pas aux bébés, autant dire que je suis arrivée à cette étape comme une feuille vierge. J'avais bouquiné, sans plus.
J'ai donc tiré quelques leçons de cette expérience :
- Lire ne suffit pas. Je vous conseille de vous renseigner sur les réunions d'échanges sur l'allaitement qui peuvent se tenir dans votre ville ou même dans la maternité où vous allez accoucher. Dans ma maternité il y avait de telles réunions, en la présence d'une consultante en lactation. J'ai participé à l'une d'entre elles... deux mois après la naissance de mon bébé. C'était beaucoup trop tard, j'ai regretté de ne pas avoir ces infos soit avant l'accouchement, soit dès la première journée passée à la maternité. Il est beaucoup plus efficace d'entendre tous ces conseils, de pouvoir échanger avec la consultante et d'autres mères, là, vous pourrez vraiment imaginer ce qui va se passer pour vous et votre bébé. En effet, ce sont les premiers jours, qui sont les plus angoissants pour une mère qui a décidé d'allaiter, et même entourée du personnel de la maternité on se sent terriblement seule. Vivre seule la grande faim du bébé, puis la montée de lait, c'était éprouvant.
- Achetez du matériel d'allaitement avec discernement. Avant d'accoucher je me suis munie de t-shirts, soutien-gorge d'allaitement, d'un tire-lait manuel. Résultat : j'ai acheté un soutien-gorge trop petit, qui dort dans une armoire. Un deuxième à ma taille, mais trop souple, qui ne soutient pas ma poitrine : il dort lui aussi dans une armoire. Mes jolis t-shirts blancs y sont eux aussi. Le tire-lait manuel n'a pas l'air suffisamment efficace pour tirer mon lait. Ce qui m'a réellement servi, c'est :
- un tire-lait électrique, que j'ai loué (j'aurais d'ailleurs dû le prendre à la maternité pour évacuer le lait de la montée de lait, n'hésitez pas à le faire, c'est vraiment utile)
- les coussinets d'allaitement lavables ou jetables selon votre choix (dans mon cas, six coussinets lavables ont suffi, je n'ai pas eu besoin des jetables),
- un lot de biberons où j'ai stocké de mon lait pour les jours où mon mari donnait le biberon, ou en prévision de la reprise du travail.
Pour vous habiller quand vous allaitez, un t-shirt d'allaitement peut être utile en effet. Mais évitez de le prendre uni car en cas de fuite de lait, il faudra en changer. Prenez des t-shirts à motifs. Finalement, moi, j'ai réutilisé des hauts cache-coeur que j'avais dans ma garde-robe, des chemisiers à décolleté large, des hauts souples, en jersey, qui permettent au sein de sauter hors du décolleté. Et comme soutien-gorge, j'ai préféré utiliser un de ces soutien-gorge sans armature, très souples et couvrants, à larges bretelles. Pas sexy, mais très fonctionnel : le soutien-gorge lui aussi se plie facilement, laisse sortir le sein. Pour cacher tout ça, j'utilise un chèche, vous pouvez très bien vous contenter d'une écharpe ou d'un foulard, d'autant que les occasions d'allaiter en public sont relativement rares, on sort généralement peu avec un nouveau-né. Il vaut mieux faire comme ça dans les premiers jours et là, vous aurez une idée plus précise du matériel spécial allaitement dont vous pourriez avoir besoin.
- La bonne position, c'est celle où vous vous sentez confortable. Bébé s'adapte volontiers. Pour moi, la bonne position, c'est la position allongée, bébé à côté de moi. Nous faisons ça sur le canapé du salon, devant la télévision, j'en profite pour me reposer et pour regarder quelques programmes enregistrés ou en replay.
Il peut aussi être utile de savoir que dans ses premiers jours, un bébé se réveille quasiment exclusivement pour manger. Pas besoin de tourner en rond et de se poser mille questions, pour voir s'il a fait son rot ou sali sa couche : dans un premier temps, bébé veut manger. Ensuite, vous pourrez jeter un oeil dans sa couche ou donner d'autres soins. C'est une information de détail, mais elle libère pas mal l'esprit. Et dans ses premiers jours, un bébé veut manger souvent : en fait, la plupart du temps, il est préférable de le garder contre soi plutôt que de le déposer dans son petit berceau, puis de le reprendre.
- Il faut rapidement accepter de lâcher prise de ses occupations quotidiennes. On a toutes lu le conseil "laissez la maison s'empoussiérer", et on s'est sans doute toutes dit "je pourrai quand même faire un peu de ménage". En fait, non, aucune mère ne le pourrait. J'ai eu du mal à accepter ça, j'ai même eu peur de m'enfermer dans une prison avec ce bébé qui réclame tout le temps. Mais dites-vous bien que ce n'est qu'une phase. Il faut accepter, pendant ces quelques premiers mois et surtout les premières semaines, de rester "inactive" pour la société, mais du coup "active" aux côtés de votre enfant. Votre programme, c'est le sien, point barre. Après tout, on parle bien de "congé" de maternité, prenez ça comme des vacances !
Mon petit arrive à ses trois mois et je ressens le besoin de partager mes souvenirs des premiers temps, pour aider celles (et ceux !) qui commencent l'allaitement. Ce petit garçon est mon premier-né et auparavant je ne m'intéressais pas aux bébés, autant dire que je suis arrivée à cette étape comme une feuille vierge. J'avais bouquiné, sans plus.
J'ai donc tiré quelques leçons de cette expérience :
- Lire ne suffit pas. Je vous conseille de vous renseigner sur les réunions d'échanges sur l'allaitement qui peuvent se tenir dans votre ville ou même dans la maternité où vous allez accoucher. Dans ma maternité il y avait de telles réunions, en la présence d'une consultante en lactation. J'ai participé à l'une d'entre elles... deux mois après la naissance de mon bébé. C'était beaucoup trop tard, j'ai regretté de ne pas avoir ces infos soit avant l'accouchement, soit dès la première journée passée à la maternité. Il est beaucoup plus efficace d'entendre tous ces conseils, de pouvoir échanger avec la consultante et d'autres mères, là, vous pourrez vraiment imaginer ce qui va se passer pour vous et votre bébé. En effet, ce sont les premiers jours, qui sont les plus angoissants pour une mère qui a décidé d'allaiter, et même entourée du personnel de la maternité on se sent terriblement seule. Vivre seule la grande faim du bébé, puis la montée de lait, c'était éprouvant.
- Achetez du matériel d'allaitement avec discernement. Avant d'accoucher je me suis munie de t-shirts, soutien-gorge d'allaitement, d'un tire-lait manuel. Résultat : j'ai acheté un soutien-gorge trop petit, qui dort dans une armoire. Un deuxième à ma taille, mais trop souple, qui ne soutient pas ma poitrine : il dort lui aussi dans une armoire. Mes jolis t-shirts blancs y sont eux aussi. Le tire-lait manuel n'a pas l'air suffisamment efficace pour tirer mon lait. Ce qui m'a réellement servi, c'est :
- un tire-lait électrique, que j'ai loué (j'aurais d'ailleurs dû le prendre à la maternité pour évacuer le lait de la montée de lait, n'hésitez pas à le faire, c'est vraiment utile)
- les coussinets d'allaitement lavables ou jetables selon votre choix (dans mon cas, six coussinets lavables ont suffi, je n'ai pas eu besoin des jetables),
- un lot de biberons où j'ai stocké de mon lait pour les jours où mon mari donnait le biberon, ou en prévision de la reprise du travail.
Pour vous habiller quand vous allaitez, un t-shirt d'allaitement peut être utile en effet. Mais évitez de le prendre uni car en cas de fuite de lait, il faudra en changer. Prenez des t-shirts à motifs. Finalement, moi, j'ai réutilisé des hauts cache-coeur que j'avais dans ma garde-robe, des chemisiers à décolleté large, des hauts souples, en jersey, qui permettent au sein de sauter hors du décolleté. Et comme soutien-gorge, j'ai préféré utiliser un de ces soutien-gorge sans armature, très souples et couvrants, à larges bretelles. Pas sexy, mais très fonctionnel : le soutien-gorge lui aussi se plie facilement, laisse sortir le sein. Pour cacher tout ça, j'utilise un chèche, vous pouvez très bien vous contenter d'une écharpe ou d'un foulard, d'autant que les occasions d'allaiter en public sont relativement rares, on sort généralement peu avec un nouveau-né. Il vaut mieux faire comme ça dans les premiers jours et là, vous aurez une idée plus précise du matériel spécial allaitement dont vous pourriez avoir besoin.
- La bonne position, c'est celle où vous vous sentez confortable. Bébé s'adapte volontiers. Pour moi, la bonne position, c'est la position allongée, bébé à côté de moi. Nous faisons ça sur le canapé du salon, devant la télévision, j'en profite pour me reposer et pour regarder quelques programmes enregistrés ou en replay.
Il peut aussi être utile de savoir que dans ses premiers jours, un bébé se réveille quasiment exclusivement pour manger. Pas besoin de tourner en rond et de se poser mille questions, pour voir s'il a fait son rot ou sali sa couche : dans un premier temps, bébé veut manger. Ensuite, vous pourrez jeter un oeil dans sa couche ou donner d'autres soins. C'est une information de détail, mais elle libère pas mal l'esprit. Et dans ses premiers jours, un bébé veut manger souvent : en fait, la plupart du temps, il est préférable de le garder contre soi plutôt que de le déposer dans son petit berceau, puis de le reprendre.
- Il faut rapidement accepter de lâcher prise de ses occupations quotidiennes. On a toutes lu le conseil "laissez la maison s'empoussiérer", et on s'est sans doute toutes dit "je pourrai quand même faire un peu de ménage". En fait, non, aucune mère ne le pourrait. J'ai eu du mal à accepter ça, j'ai même eu peur de m'enfermer dans une prison avec ce bébé qui réclame tout le temps. Mais dites-vous bien que ce n'est qu'une phase. Il faut accepter, pendant ces quelques premiers mois et surtout les premières semaines, de rester "inactive" pour la société, mais du coup "active" aux côtés de votre enfant. Votre programme, c'est le sien, point barre. Après tout, on parle bien de "congé" de maternité, prenez ça comme des vacances !