Sevrage nocturne difficile... pour Maman !

[Gargouille]

Bonjour, bonsoir, bonne nuit

Un petit post pour occuper mon insomnie.

Voilà que ma "grande" bébé, bientôt 2 ans, dort de mieux en mieux. Elle "fait ses nuits" depuis peu. "Enfin !" me direz-vous ? Mais vraiment, j'aurais aimé que ce temps n'arrive que bien plus tard.

Les gens me regardent avec un air étrange quand je le leur dis : je n'ai jamais aussi bien dormi que depuis que je suis maman.

C'est pourtant très vrai. J'ai depuis toujours des troubles de l'endormissement. Depuis le début de l'allaitement, j'avais parfaitement conscience de son rôle sur mon sommeil. Eh oui, jamais je n'étais tombée aussi vite dans les bras de Morphée. Et tous les soirs en plus ! Incroyable...

Mais voilà, ma fille grandit et n'a plus autant besoin de son lait pour s'endormir, ni se rendormir. Alors voilà que je retrouve mon état normal d'insomniaque.

C'est un des effets secondaires de l'allaitement que j'ignorais totalement avant de ne l'expérimenter. Je me remercie chaque nuit d'avoir fait ce choix, pour elle, pour moi. Rien que pour ça, l'allaitement long en vaut la peine en ce qui me concerne !

Je ne cherche pas de solution en écrivant ici, je les connais et leurs efficacités relatives avec. Je sais d'ailleurs ce que j'ai à faire pour récupérer un sommeil de qualité : un deuxième bébé !

J'imagine que, si mon cas n'est pas une généralité, je ne suis pas non plus l'exception. D'autres mamans concernées sur le forum ?

 

[Émeline O]

Alors je ne suis pas trop insomniaque mais oui clairement l’allaitement m’a aidé à m’endormir
Surtout les 4-5 premiers mois ou j’avais coutume de dire que je « collapse »
A savoir que des que je m’allongeais je m’endormais en 2 secondes et partais en sommeil profond directement
Bon avec bébé deux soyons honnête, je ne pouvais pas tant que ça me laisser aller en journée puisqu’il fallait gérer bébé 1 et 2
Par la suite c’était moins flagrant mais le soir clairement ça m’aidais à m’endormir mais n’empêchait pas un réveil à 2-3 h sans se rendormir
Et les tétées nocturnes n’aidaient plus à se rendormir. Elles fractionnaient ma nuit et me maintenaient en hypervigilence. C’est donc sans regrets que j’y ai mis un terme à ses un an pour bébé 2
Bébé 1 a arrêté de téter la nuit à 6 semaines !

Quand j’ai arrêté la tétée du soir ça m’angoissait de perdre cette facilité mais j’ai repris un bon rythme

le côté de stressant aussi me manque
Pour bébé 1 en particulier j’ai adoré nos tétées de retrouvaille quand j’ai repris le travail
Je n’ai jamais eu de moment aussi apaisant et de moyen de déconnecter rapidement du boulot !
Avec bébé 2 ça n’a pas marché, j’étais stressée car elle ne buvait pas de lait en garde au début et quand je rentrais on se précipitaient mutuellement l’une sur l’autre
Quand je me suis calmée sur ce plan la, elle a gardé cette habitude de se jeter sur moi à mon retour parfois c’était de stressant d’autres moins …

 

[Pauline C]

Je n'étais pas une grande insomniaque mais j'avais eu des problèmes de sommeil à l'entrée en fac, avec quelques mois de traitement.
C'est revenu avec Le numéro 2...depuis je fais gaffe et si je sens que je retombe dans la boucle, je fais une cure de sédatifs légers quelques jours et ça suffit.
Pareil qu'Emeline, l'effet apaisant de l'allaitement s'est dissipe au bout de quelques semaines.
Par contre j'ai Le sommeil plus profond depuis que j'ai des mômes, et je peux faire des grasses mat jusqu'à 8h sans me sentir mal toute la journée.

 

[Gargouille]

C'est fou ce que les effets sont différents d'une maman à l'autre.

Merci pour vos témoignages. Ils me font me poser d'autres questions.... Je me demande de plus en plus si ce n'est pas aussi lié au retour de couches.

Sans vouloir être trop indiscrète (pas besoin de répondre si c'était le cas, évidemment), est-ce que l'arrêt de cet effet "sédatif" de l'allaitement était concomitant avec vos RDC ?

Je me pose la question parce que je n'ai moi-même toujours pas eu mon RDC mais je commence tout de même à sentir que ça ne saurait tarder. Dans mon cas l'un semble être lié à l'autre, mais à y réfléchir c'est peut-être plus le changement hormonal du RDC, plus que les tétées nocturnes, qui est à l'œuvre...

 

[Pauline C]

Non. Ça a marché les 4-5 premiers mois, retour de couches à 15 mois. Pas de modification du rythme de tétées, notamment la nuit.

 

[Émeline O]

Moi non plus RDC a 5 et 8 mois
Ma première avait arrêté les tétées nocturnes d’elle même à 6 semaines (grosse dormeuse) et ma deuxième à 12 sous notre impulsion
Pour la première j’ai eu l’effet collapse un peu moins longtemps (a un mois près) mais j’étais en forme