Bonjour à toutes !
Je me présente, je suis maman d’un petit amour de 21 mois maintenant ! Après une grossesse un peu difficile, L’allaitement a été et est toujours un lien fort entre mon fils et moi depuis tout ce temps : amour, réconfort, retour au calme… et malgré les soucis dans notre parcours (bébé petit gabarit, Rgo, allergies alimentaires (aplv, gluten) et donc « régime » d’éviction pour ma part pendant de nombreux mois), tout va bien mieux aujourd’hui
! Mais voilà, comme beaucoup d’entres nous je pense, je suis fatiguée. Je ne cherche pas spécialement le sevrage (même si parfois je souhaiterais que mon serial téteur nocturne se satisfait de papa ou d’un câlin plutôt que d’une, enfin 3-4 « tétées » 🫣 mais c’est un autre sujet…), j’aimerais surtout retrouver de la force et de l’énergie !
J’ai été végétarienne pendant longtemps, même pendant la grossesse et le début de vie de mon fils sans soucis de santé particulier mais je ne le suis plus car je cherche l’énergie dans mon alimentation (et non pas dans le sommeil
). Je suis un petit gabarit (environ 40kg pour 1m63) et j’ai un métier un peu physique et je me demandais si certaines d’entre vous ce sont tournées vers des protéines végétales (type sportif) pour aider en complément de votre alimentation ? Je suis fatiguée d’être fatiguée mais je n’ai pas le courage de cuisiner pour chaque repas et je pense que mes apports ne sont pas suffisants en ce moment, alors j’ai pensé que ça pouvait aider/booster mais je ne souhaite pas impacter la qualité de mon lait pour mon petit (grand…) ! Je souhaite doucement reprendre du sport dans ce sens également !
J’attends vos retours avec impatience ! Peut-être avez-vous d’autres conseils, des retours d’expériences, des idées !
Je me présente, je suis maman d’un petit amour de 21 mois maintenant ! Après une grossesse un peu difficile, L’allaitement a été et est toujours un lien fort entre mon fils et moi depuis tout ce temps : amour, réconfort, retour au calme… et malgré les soucis dans notre parcours (bébé petit gabarit, Rgo, allergies alimentaires (aplv, gluten) et donc « régime » d’éviction pour ma part pendant de nombreux mois), tout va bien mieux aujourd’hui
! Mais voilà, comme beaucoup d’entres nous je pense, je suis fatiguée. Je ne cherche pas spécialement le sevrage (même si parfois je souhaiterais que mon serial téteur nocturne se satisfait de papa ou d’un câlin plutôt que d’une, enfin 3-4 « tétées » 🫣 mais c’est un autre sujet…), j’aimerais surtout retrouver de la force et de l’énergie ! J’ai été végétarienne pendant longtemps, même pendant la grossesse et le début de vie de mon fils sans soucis de santé particulier mais je ne le suis plus car je cherche l’énergie dans mon alimentation (et non pas dans le sommeil
). Je suis un petit gabarit (environ 40kg pour 1m63) et j’ai un métier un peu physique et je me demandais si certaines d’entre vous ce sont tournées vers des protéines végétales (type sportif) pour aider en complément de votre alimentation ? Je suis fatiguée d’être fatiguée mais je n’ai pas le courage de cuisiner pour chaque repas et je pense que mes apports ne sont pas suffisants en ce moment, alors j’ai pensé que ça pouvait aider/booster mais je ne souhaite pas impacter la qualité de mon lait pour mon petit (grand…) ! Je souhaite doucement reprendre du sport dans ce sens également !J’attends vos retours avec impatience ! Peut-être avez-vous d’autres conseils, des retours d’expériences, des idées !
