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Manger du soja pendant l'allaitement

Just1ne

Colostrum
Bonjour,
Je suis végétarienne et j'ai l'habitude de manger du soja de temps en temps.
Pendant ma grossesse je n'en ai pas mangé vu que c'est un perturbateur endocrinien.
Je me demandais c'est compatible d'allaiter et de manger un peu de soja ou si ça présente un risque.
Merci pour vos réponses 🤗
 

Nienna

Fontaine de lait
Adhérent(e) LLLF
Bonjour @Just1ne
Félicitations pour la naissance de ton bébé.

A ma connaissance, le soja n'est déconseillé ni pendant l'allaitement, ni pendant la grossesse. Dans de nombreux pays, notamment asiatiques, il est consommé beaucoup plus fréquemment qu'ici et les organismes ne sont pas différents.
 

Gargouille

Période de pointe
Adhérent(e) LLLF
Bonjour @Just1ne,
J'avais lu également que c'était déconseillé durant la grossesse et, bien que ton raisonnement @Nienna me semble tout à fait juste, j'avais appliqué le même régime par précaution. Pour ce qui est de l'allaitement, ça ne pose, selon mes maigres connaissances, pas de problème (la composition du lait maternel étant très stable) sauf si ton bébé présente une intolérance aux protéines de lait de vache.
 

roxoulila

Hyperlactation
Bonjour,
Je suis végétarienne et j'ai l'habitude de manger du soja de temps en temps.
Pendant ma grossesse je n'en ai pas mangé vu que c'est un perturbateur endocrinien.
Je me demandais c'est compatible d'allaiter et de manger un peu de soja ou si ça présente un risque.
Merci pour vos réponses 🤗
Bonjour :)
Je suis aussi végétarienne et j'avais limité ma consommation durant la grossesse.... Mais il me semble que tant que la consommation est raisonnée il n'y a pas de pb. Ma sage femme avait vérifié et n'avait rien trouvé de solide qui déconseillait totalement le soja.
Pour que cela agisse comme un perturbateur endocrinien, il faut en manger beaucoup et tous les jours...

J'allaite depuis 8.5 mois et j'ai repris ma consommation de laitage au soja + tofu. Dans tous les cas, mieux vaut en consommer que se retrouver en carence, surtout durant l'allaitement.
Mais si tu n'es pas à l'aise avec l'idée d'en consommer, fait une pause :) l'allaitement est assez compliqué à gérer pour ne pas te mettre de stress supplémentaire !

Bon courage :)
 

Cece29

Hyperlactation
Adhérent(e) LLLF
Bonjour,
Je suis végétarienne et j'ai l'habitude de manger du soja de temps en temps.
Pendant ma grossesse je n'en ai pas mangé vu que c'est un perturbateur endocrinien.
Je me demandais c'est compatible d'allaiter et de manger un peu de soja ou si ça présente un risque.
Merci pour vos réponses 🤗
Bonjour,
Je suis à 1 yaourt de soja par jour pour aider ma digestion. Et j allaite depuis 15 mois. Il ya 11 ans mon grand avait 1 allergie au PLV et la puer m avait dit que je pouvais donner 1 yourt soja par jour. Voilà ma position 😉
 
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