L allaitement fragilise t il la maman?

[MarieAurore]

Bonjour
J allaite ma fille depuis 8 mois, depuis environ 4 mois je cumule les maladies (grippes bronchites etc ) je suis tres fatiguee et je perds pas mal de poids. Je n ai pas envie de sevrer ma fille, autour de moi ( medical ou non) on me dit que l allaitement fatigue et puise dans les reserves et abaisse le system immunitaire que du coup j attrappe un peu tout ce qui passe. J aimerai savoir dans quelle mesure exactement l allaitement mobilise les ressources et les defenses de la maman, y a t il des donnees scientifiques? Est ce que le fait de diminuer le nombre de tetees peut eviter un peu de fatigue ou pas? Merci pour vos reponses pour moi (car je commence a douter) et pour les autres ( j aurai des arguments....)

 

[Isabelle]

Est-ce que ta petite dort avec toi ? Se relever la nuit ça fatigue, c'est pour ça que le cododo est très pratiqué dans les cultures où l'allaitement est normal.
http://cododo.free.fr/

http://www.lllfrance.org/Feuillets-de-LLL-France/Problemes-de-sommeil.html

Est-ce que tu consommes beaucoup de produits laitiers ? Certaines personnes constatent que leurs soucis de rhume, otite, sinusite etc disparaissent quand ils ne mangent plus de lait de vache.
http://forum.lllfrance.org/showthread.php?641-pourquoi-le-lait-de-vache-est-il-si-nocif

En fait, qu'on allaite ou pas, c'est surtout le maternage qui est fatiguant, pour toutes les mamans. Mais quand on peut allaiter, c'est plus simple pour nourrir le bébé et rester au lit se reposer avec bébé au sein, et ça lui évite beaucoup de maladies du coup on gagne aussi à moins faire de nuits blanches avec bébé malade. ça fait aussi moins de vaisselle. Donc en fait, le maternage est fatiguant, mais avec l'allaitement ( cododo, portage ), ça simplifie la vie de maman et l'aide à se reposer plus que si elle donnait le biberon ( bébé moins malade, plus facile à calmer et à endormir etc.. ).

L'allaitement aide aussi à renforcer ses os, quand on allaite longtemps, le corps va compenser, du coup après l'allaitement, la densité osseuse est plus élevé si la maman a allaité que si elle n'a pas allaité, même pour une jeune maman en pleine croissance.

Un petit livre qui pourrait te plaire : http://www.lllfrance.org/Boutique/Livres/Allaiter-c-est-bon-pour-la-sante.html

http://www.lllfrance.org/Dossiers-d...-Allaitement-et-sante-maternelle.html?q=santé

http://www.lllfrance.org/Allaiter-A...maternel-c-est-bon-pour-la-sante.html?q=santé

http://www.lllfrance.org/Allaiter-A...laitement-et-la-sante-des-femmes.html?q=santé

http://www.lllfrance.org/chercher.html?q=santé

Donc il semble que quand on allaite longtemps, ça renforce la santé de maman tout comme celle du bébé ( qui aura aussi de belles dents : http://www.lllfrance.org/Dossiers-d...-structures-faciales.html?q=structure+faciale ). En fait, produire du lait c'est aussi fatiguant que produire de l'urine, donc est-ce que c'est fatiguant de produire de l'urine ?

Quand on allaite, ça puise dans nos réserves de graisses si on ne mange pas assez, mais ça ne puise pas dans nos défenses immunitaires, ça les renforcent. Tu as plus faim et plus soif, c'est normal, tu nourris ton bébé. Donc tu dois bien te nourrir, te reposer, boire quand tu as soif etc... et c'est le meilleur pour la santé de bébé comme pour la santé de maman.
http://www.lllfrance.org/Feuillets-de-LLL-France/Nutrition-et-allaitement.html?q=poids

http://www.lllfrance.org/Dossiers-d...ions-de-lalimentation-maternelle.html?q=poids

http://www.lllfrance.org/Allaiter-Aujourd-hui/AA-64-Se-nourrir-quand-on-allaite.html?q=poids

Il ne s'agit peut-être pas de l'allaitement qui te fatigue, par exemple as-tu fait un bilan thyroïdien ?

Bises

 

[Emmanuelle]

Petite réponse rapide; je confirme, l'allaitement n'abaisse pas le système immunitaire, au contraire, il le booste. Pendant la durée d'allaitement, le métabolisme de la mère fonctionne mieux (assimilation du fer par exemple). Certaines maladies, comme la sclérose en plaque, semble même être en "pause". Je n'ai pas assez de données sur tout ça mais si d'autres membres en ont, à vos claviers !!

 

[isabelle steffan]

"Toutes les femmes et leurs familles devraient être informées du fait que le non-allaitement peut avoir un impact négatif sur la santé de l’enfant, mais aussi que le blocage de la fonction naturelle qu’est l’allaitement en post-partum est susceptible d’avoir un impact négatif sur la santé de la mère . Il appartient aux professionnels de santé de donner aux familles toutes les informations qui leur permettront de faire un choix en toute connaissance de cause. " Extrait d'un article publié dans les Dossiers de l'Allaitement numéro 51 (Avril – Mai – Juin 2002) http://www.lllfrance.org/Dossiers-de-l-allaitement/DA-51-Allaitement-et-sante-maternelle.html
Cet article souligne aussi que l'allaitement puise dans les réserves de la mères et qu'il est important que les mères soient bien nourries pour allaiter : je connais pas mal de mamans allaitantes qui grignotent au cours de la journées des fruits secs afin de combler leur faim et de manger des aliments intéressants.

S'occuper d'un bébé est fatigant, une étude a même souligné que les femmes qui donnent le biberon ou qui allaitent en mixte sont plus fatiguées et dorment moins que les femmes qui allaitent ...

 

[MarieAurore]

Merci pour vos reponses, je vais aller lire les liens qui me paraissent fort interessants.

 

[virginette]

Bonjour,
ma petite expérience personnelle : lors de l'allaitement de mes enfants (10 mois, 16 mois et 5 mois en cours), je n'ai jamais attrapé toutes les maladies autour de moi. Pas de grippe, ni de gastro, ni ..., ni ... Là, je viens juste de faire une angine, qui coïncide exactement avec ma reprise du travail (étrange non ?), mais qui a guérie spontanément en 24h. Alors j'aurais plutôt tendance à dire que l'allaitement me protège, même si ce n'est qu'une impression personnelle.
Par contre, la fatigue diminue les défenses immunitaires. Mais je crois que les mamans qui biberonnent sont aussi fatiguées que les autres non ? Essaie de te coucher tôt le soir et de faire la sieste dès que tu peux. Bon courage !

 

[allreset]

Bonjour
J allaite ma fille depuis 8 mois, depuis environ 4 mois je cumule les maladies (grippes bronchites etc ) je suis tres fatiguee et je perds pas mal de poids. Je n ai pas envie de sevrer ma fille, autour de moi ( medical ou non) on me dit que l allaitement fatigue et puise dans les reserves et abaisse le system immunitaire que du coup j attrappe un peu tout ce qui passe. J aimerai savoir dans quelle mesure exactement l allaitement mobilise les ressources et les defenses de la maman, y a t il des donnees scientifiques? Est ce que le fait de diminuer le nombre de tetees peut eviter un peu de fatigue ou pas? Merci pour vos reponses pour moi (car je commence a douter) et pour les autres ( j aurai des arguments....)

Bonjour,
que s'est-il passé depuis 4 mois : reprise d'activité?
As-tu d'autres enfants?
Concernant l'allaitement, ce qui fatigue en fait c'est le quotidien et le manque de repos.
Allaitement = ocytocine, c'est l'hormone du bonheur, celle qui rend heureux, qui prolonge l'espérance de vie.
Mon témoignage : je suis en hyperthyroidie très forte depuis +3mois. J'ai voulu continuer à allaiter en prenant un traitement minima, soutenu par mon endocrino. Au bout de 2 mois mon taux était normalisé (exceptionnel) et à ce jour je suis même en hypo. Je prends un seul comprimé ts les 2 jours et je vais devoir certainement tout arrêter alors que d'habitude ma posologie court au moins sur 18 mois (4ème épisode sur 9ans). Je suis sûre que les hormones de l'allaitement ont pris le dessus, sans compter que j'avais peu de symptômes par rapport aux autres fois.

Tu peux aussi revoir ton alimentation, manges-tu assez de fruits et de légumes tous les jours? Isabelle en parle très bien sur plusieurs posts.
Enfin, as- tu fait un bilan sanguin?

 

[imanAlexandra]

MarieAurore alors moi pareille je suis tout le temps malade(angine,grippe,otite,rhume a repetition) et portant je fais attention etc je me sens pas epuisee (fatiguee oui mais ca va)

 

[Emmanuelle]

Bonjour,
pour les mamans fatiguées, quelques trucs en vrac ; au niveau alimentaire, bien sûr privilégier les fruits (frais, oléagineux, secs) et légumes, les céréales, les légumineuses, les graines germées, moins de viande (voire pas du tout pour les mamans VG), et éviter voire bannir les plats industriels (plats tout-prêts, biscuits ...), les produits raffinés (sucre blanc, farine blanche, tout ce qui est blanc !!). On se garde les petits plaisirs (parce-que c'est bon pour la santé et le moral) ; 2 ou 3 carrés d'un bon chocolat noir, et les aliments que l'on croit mauvais car caloriques : bananes, avocats, miel, etc. Ils sont bons pour la santé. La baisse ou l'éviction des produits laitiers est souvent visible au niveau santé aussi.
Pour un p'tit coup de pouce au système immunitaire ; le chlorure de magnésium (à lire le petit "Jouvence" de Marie-France Muller "le chlorure de magnésium"), l'extrait de pépins de pamplemousse (sauf chez les mamans allergiques aux agrumes mais c'est plutôt rare) véritable antibiotique naturel que l'on trouve sous différentes appellations (j'utilise le "Citrobiotic" mais il y en a d'autres, les qualités diffèrent) à prendre à doses assez fortes (30 gouttes 3 fois par jour) jusqu'à guérison ou nette amélioration. Lors d'un rhume, 1 ou 2 gouttes de jus de citron dans chaque oreille peut aider à prévenir les otites (pour la maman, pour bébé, c'est le lait de maman dans les oreilles). L'homéopathie est généralement très douce pour soigner maman pendant l'allaitement (les complexes vendus en pharmacie sont plutôt efficaces). L'aromathérapie est à utiliser avec un aromathérapeute averti mais elle est très efficace, sinon les hydrolats sont plus "doux" mais à utiliser en toute connaissance de cause. Pour les mamans non-allergiques aux produits de la ruche, il y a la propolis mais lire attentivement les étiquettes car les produits contiennent souvent soit des huiles essentielles, soit de l'alcool ou beaucoup de sucre (marque : Ballot-Flurin, Ladrôme, Aprolis, etc). Une bonne cure de vitamine C aide aussi à soutenir l'immunité : la plupart des compléments alimentaires contiennent beaucoup de sucre + autres composants, perso je recommande les produits Guayapi, notamment l'acérola en poudre. A prendre en quantité également importante car nous sommes tous carencés en vit C (lire les travaux de Linus Pauling).
Si j'ai d'autres trucs qui me reviennent, je reviendrai compléter ...