• ENCOURAGEZ-NOUS !

    Les animatrices donnent bénévolement de leur temps et de leurs compétences pour répondre aux questions que se posent les mamans qui allaitent et accompagner celles qui le souhaitent tout au long de leur allaitement : en réunion, par courriel et au téléphone... et sur le forum !
    Si vous appréciez notre travail, nous vous invitons à nous le faire savoir par quelques mots d'encouragement à notre intention, et/ou par un don ou une cotisation - si ce n'est déjà fait - qui nous permettront de continuer à nous former pour toujours mieux répondre aux besoins des mamans qui choisissent d'allaiter.
    Rendez-vous sur le site LLL et choisissez le groupe 00-Forum pour soutenir l'équipe du forum LLL.
  • Compte tenu de l'épidémie de COVID-19, LLL France a décidé de suspendre toutes les réunions jusqu'à septembre. Les animatrices LLL restent disponibles pour répondre aux questions des mères par téléphone, par mail, Facebook ou sur le forum. Des réunions virtueLLLes via visioconférence sont organisées (infos sur la page facebook "réunions virtuellles LLL France")

 Compléments alimentaires

Reddoll

Colostrum
Bonjour, pendant la grossesse je prenais la gamme ergynatal en plus d'une alimentation saine et équilibrée et ça m'a bien aidé à garder la pêche, et je me demande ce que je pourrais prendre pendant l'allaitement pour booster mon immunité et combattre un peu la fatigue des premiers mois? Merci
 

Myriam

Modératrice
Membre de l'équipe
Animatrice à la retraite
Bonjour @Reddoll,

En tant qu'animatrices, nous sommes des mamans et nous ne sommes pas habilitées à donner des conseils qui pourraient s'apparenter à des prescriptions (ce serait de l'exercice illégal de la médecine). Le cas échéant, nous pouvons transmettre des informations sur la compatibilité de telle ou telle prescription avec l'allaitement.

Cependant, j'ai bien lu que tu cherches des informations pour être une maman en forme :)
Je peux t'inviter à lire ce dossier documentaire : http://www.lllfrance.org/vous-infor...ienne/885-alimentation-de-la-mere-qui-allaite

Bien des mamans disent que le meilleur conseil qui ait pu leur être donné pour être en forme c'est de dormir quand bébé dort et de laisser tomber tout ce qui n'est pas vital.
Voir également sur le site : http://www.lllfrance.org/vous-infor...nter-les-obstacles/929-fatigue-et-allaitement
 
Haut