Oui, en moyenne, les parents de bébé allaité dorment 45 minutes de plus par nuit que les parents de bébés nourris au lait en poudre.
Parmi les pistes pour comprendre cette différence ?
- Le sein est tout de suite prêt, à bonne température, et si bébé dort près de maman, il n'y a même pas besoin de se lever pour allaiter la nuit ( et le bébé peut téter pendant que maman somnole, ou dort !)
- le bébé allaité est moins malade, moins longtemps, moins gravement. Ces trois "moins" font que le bébé allaité dort mieux puisqu'il est en bonne santé.
- Si le bébé se réveille, on peut choisir de le rendormir au sein.
On peut aussi choisir de le rendormir autrement : par des bercements, par du contact, par des promenades... ce que font de nombreux parents de bébés non allaités, et ça dure bien plus longtemps que le sein, souvent très efficace la nuit.