Bonjour,
J'ai pas mal lu concernant l'allaitement et le sport mais rien en lien avec le yoga. Si certaines d'entre vous ont une pratique avancée j'aimerai connaitre votre avis.
Maman d'un petit d'homme de 5 mois que j'allaite, je suis par ailleurs pratiquante de yoga. J'ai remarqué que depuis l'accouchement la reprise est difficile et de nombreuses postures que je maitrisais avant me sont impossible à réaliser. Mon prof me rassure en me disant que ça va revenir peu à peu, que c'est normal après un accouchement et que tant que j'allaite certaines postures vont forcément être plus difficile à réaliser.
Etant inscrite depuis un moment à une formation pour enseigner le yoga, j'aimerai continuer l'allaitement tout en progressant dans ma pratique afin de bien réussir ma formation. Au départ je m'étais fixé 6 mois d'allaitement mais l'échéance approchant j'aimerais continuer mais je me questionne par rapport à ça. Est ce que certaines d'entre vous on une expérience de pratique de yoga avancée tout en allaitant?
Merci d'avance pour vos conseils!
J'ai pas mal lu concernant l'allaitement et le sport mais rien en lien avec le yoga. Si certaines d'entre vous ont une pratique avancée j'aimerai connaitre votre avis.
Maman d'un petit d'homme de 5 mois que j'allaite, je suis par ailleurs pratiquante de yoga. J'ai remarqué que depuis l'accouchement la reprise est difficile et de nombreuses postures que je maitrisais avant me sont impossible à réaliser. Mon prof me rassure en me disant que ça va revenir peu à peu, que c'est normal après un accouchement et que tant que j'allaite certaines postures vont forcément être plus difficile à réaliser.
Etant inscrite depuis un moment à une formation pour enseigner le yoga, j'aimerai continuer l'allaitement tout en progressant dans ma pratique afin de bien réussir ma formation. Au départ je m'étais fixé 6 mois d'allaitement mais l'échéance approchant j'aimerais continuer mais je me questionne par rapport à ça. Est ce que certaines d'entre vous on une expérience de pratique de yoga avancée tout en allaitant?
Merci d'avance pour vos conseils!
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