Bonjour !
j’aurais besoin de votre avis sur la situation suivante avec mon bébé de 4 mois passés alias « Minimimi » :
- je sors d’une série de grève / baisse de lactation dont la cause était une combinaison baisse de débit car début des nuits (maintenant on a de nouveau des réveils), stress +++ et manque de confiance en ma lactation / mes capacités, poussée dentaire, don de quelques biberons de lait maternel tiré (lors de la grève) 30ml par ci par là avant ou après tétée…
- la lactation est très bien maintenant et Minimimi ne tète que dans le noir ou en portage car très très distractible. Il suit sa courbe.
- ces épisodes ont été très très éprouvants
moralement et physiquement car j’ai vraiment cru que j’allais devoir passer en mixte (ce qui n’est pas mon souhait avant 6/7 mois).
Le problème est le suivant, pour être sure de maintenir ma lactation :
- je tire le soir après l’endormissement pour stimuler puis j’exprime à la main. Je perds environ 1h / 1h30 après l’endormissement de Minimimi au lieu de 30’ si je vais me coucher directement
- je lui repropose le sein en me couchant après tirage, vers 22h, il le prend à l’aveugle et relativement peu efficacement (quelques déglutions mais surtout réconfort) ; je ne m’endors pas avant 23h… soit 3h après son endormissement, et le réveil suivant est 2h après.
- la nuit quand il se réveille, il tête peu efficacement pendant une dizaine de minutes (15’-20’ je dirais) puis se rendort et comme je m’inquiète que la lactation soit bien stimulée et qu’il vide les seins, je change de position, parfois le prends en écharpe de manière à être sure qu’il draine bien les deux seins… sauf qu’avec la régression du sommeil ça donne souvent des réveils de 1h30-2h le temps de le stimuler, de le faire bien téter (50’/1h), de le rendormir puis d’exprimer 5’ à la main et ranger le tout au frigo. Quand je fais ça, la lactation est aisée en journée. Quand il fait ses nuits c’est plus sport car ça coule moins vite.
Si je l’allaite allongée la nuit, il ne draine pas totalement les deux seins (2/3 je dirais) mais s’endort aisément et moi aussi.
Mon Minimimi se réveille 2 fois par nuit environ, toutes les 4h-6h (du coucher au premier reveil), puis 2-3h après. Il s’endort vers 20.15 après 15/45’ de tétée puis réveil vers 1h du matin puis 5h.
Je n’arrive pas à sortir de tout ce que j’ai mis en place par peur de me retrouver dans une grève car le débit redevient lent… donc je suis « drivée » par la peur. J’ai un très bon moral malgré plusieurs semaines de nuits de 3-6h, je fais des siestes / tétées avec lui quand je peux (1-3 fois par semaine en fonction du planning de la journée et de mon ainé de 2 ans).
Je sais que je ne peux durablement tenir ce rythme physiquement car je ne dors pas assez.
Ma question est donc la suivante : que pensez-vous que je peux me permettre d’enlever dans tous ces rituels ?
Merci beaucoup
j’aurais besoin de votre avis sur la situation suivante avec mon bébé de 4 mois passés alias « Minimimi » :
- je sors d’une série de grève / baisse de lactation dont la cause était une combinaison baisse de débit car début des nuits (maintenant on a de nouveau des réveils), stress +++ et manque de confiance en ma lactation / mes capacités, poussée dentaire, don de quelques biberons de lait maternel tiré (lors de la grève) 30ml par ci par là avant ou après tétée…
- la lactation est très bien maintenant et Minimimi ne tète que dans le noir ou en portage car très très distractible. Il suit sa courbe.
- ces épisodes ont été très très éprouvants
moralement et physiquement car j’ai vraiment cru que j’allais devoir passer en mixte (ce qui n’est pas mon souhait avant 6/7 mois).Le problème est le suivant, pour être sure de maintenir ma lactation :
- je tire le soir après l’endormissement pour stimuler puis j’exprime à la main. Je perds environ 1h / 1h30 après l’endormissement de Minimimi au lieu de 30’ si je vais me coucher directement
- je lui repropose le sein en me couchant après tirage, vers 22h, il le prend à l’aveugle et relativement peu efficacement (quelques déglutions mais surtout réconfort) ; je ne m’endors pas avant 23h… soit 3h après son endormissement, et le réveil suivant est 2h après.
- la nuit quand il se réveille, il tête peu efficacement pendant une dizaine de minutes (15’-20’ je dirais) puis se rendort et comme je m’inquiète que la lactation soit bien stimulée et qu’il vide les seins, je change de position, parfois le prends en écharpe de manière à être sure qu’il draine bien les deux seins… sauf qu’avec la régression du sommeil ça donne souvent des réveils de 1h30-2h le temps de le stimuler, de le faire bien téter (50’/1h), de le rendormir puis d’exprimer 5’ à la main et ranger le tout au frigo. Quand je fais ça, la lactation est aisée en journée. Quand il fait ses nuits c’est plus sport car ça coule moins vite.
Si je l’allaite allongée la nuit, il ne draine pas totalement les deux seins (2/3 je dirais) mais s’endort aisément et moi aussi.
Mon Minimimi se réveille 2 fois par nuit environ, toutes les 4h-6h (du coucher au premier reveil), puis 2-3h après. Il s’endort vers 20.15 après 15/45’ de tétée puis réveil vers 1h du matin puis 5h.
Je n’arrive pas à sortir de tout ce que j’ai mis en place par peur de me retrouver dans une grève car le débit redevient lent… donc je suis « drivée » par la peur. J’ai un très bon moral malgré plusieurs semaines de nuits de 3-6h, je fais des siestes / tétées avec lui quand je peux (1-3 fois par semaine en fonction du planning de la journée et de mon ainé de 2 ans).
Je sais que je ne peux durablement tenir ce rythme physiquement car je ne dors pas assez.
Ma question est donc la suivante : que pensez-vous que je peux me permettre d’enlever dans tous ces rituels ?
Merci beaucoup
!
