Effectivement c'est beaucoup en une fois, le débit du bib est beaucoup plus important, dans l'idéal préférer un autre contenant (biberon cuillère, softcup ,si c'est papa le dal au doigt c'est génial, ici c'est ce qu'ils utilisent) pour éviter le risque de confusion sein-tetine, ou alors le biberon donné à l'horizontale, dos de bébé droit contre le ventre de la personne qui donne, avec des pauses, et que ça dure au moins 20 mn, pour environ 80 ml, sinon bébé ne ressent pas la satiété .
La lactation serait effectivement à surveiller, les tisanes et galactogenes sont à utiliser uniquement en cas de grosse baisse (retour de couche par ex) car sinon le corps s'habitue et ça ne fait plus effet. Après, saches que tirer sur ton lieu de travail est un droit et ton employeur est dans l'obligation de te mettre à disposition un local pourvu d'eau d'une prise et fermant à clé. Si le frigo ne t'inspire pas tu peux aussi garder ton lait en poché isotherme avec pain de glace et le mettre au frigo en rentrant, il sera consommable pour le lendemain sans pb.