Bonsoir et bienvenue!
Tu es inquiète et a la recherche de solutions qui te permettrait d'augmenter ta lactation et de reprendre l'allaitement au sein, c'est bien ca?
C'est super de lire que tu t'accroches et que tu fais tout ce qui est possible pour continuer a donner ton lait a ton fils, bravo
Peux tu nous en dire un peu plus? (a quelle fréquence tu tires ton lait, avec quel type de tire lait, y a t'il eu une mise au sein récemment et comment s'est elle passée...)
La difficulté de votre situation réside dans le fait que la lactation n'est pas établie et que tu dois travailler a établir une lactation suffisante. L'expérience montre que le meilleur moyen est d'imiter la fréquence de tétée d'un nouveau-né, en tirant votre lait pendant 15 à 20 minutes toutes les 2 heures dans la journée si possible (avec un minimum de 5 fois par jour, avec un temps passé à tirer le lait d'au moins 100 mn/jour).
Est-ce que c'est quelque chose qui te parait possible a mettre en place?
Un feuillet édité par LLL qui s'intitule "Comment augmenter votre lactation" nous apprend que:
"La fatigue et le stress peuvent perturber la montée de lait et contribuer à une production inadéquate. Prenez le temps de vous détendre complètement aussi souvent que possible au cours de la journée (particulièrement quand vous vous installez pour nourrir votre bébé).
Certaines mères fument et allaitent sans problème apparent, tandis que d’autres ont de la difficulté à maintenir une production lactée suffisante, surtout en cas de tabagisme intensif. Quelques précautions à prendre si vous ne pouvez cesser de fumer : essayer de diminuer le nombre de cigarettes par jour ; ne fumer qu’après la tétée et, bien sûr, éviter de fumer dans la pièce où se trouve le bébé.
Les études démontrent que les pilules contraceptives oestroprogestatives (pilules combinées) peuvent provoquer une
réduction de la production de lait. Quant à la mini-pilule, contenant seulement un progestatif, elle n’est pas recommandée les six premières semaines après la naissance pour la mère qui allaite. De nombreuses
mères ont aussi remarqué son influence sur leur lactation plus tard.
Les stérilets contenant des hormones peuvent avoir des effets néfastes sur la lactation, semblables à ceux des pilules.
Un grand nombre de médicaments sont sans danger pour les mères qui allaitent. Toutefois, certains peuvent nuire à la production de lait ou à la santé de votre bébé.
Quel que soit le médicament prescrit par votre médecin, n'oubliez pas de lui dire que vous allaitez.
Certains problèmes de santé de la mère peuvent influer sur sa production lactée et le gain de poids de son bébé. Si vous avez des problèmes de santé ou si vous suivez un traitement, vérifiez avec votre médecin qu’il n’y a pas de contre-indication en cas d’allaitement
L'allaitement augmente votre besoin en liquides puisque votre corps en a besoin pour fabriquer du lait. Mais vous pouvez vous laisser guider par votre soif pendant les tétées. Si vos urines sont jaune foncé et peu abondantes, vous ne buvez pas suffisamment.
Le type de boisson est important. L'eau et les jus de fruits non sucrés sont le meilleur choix. A l'inverse, boire en quantité trop importante peut faire baisser la production de lait. Il est donc inutile de vous forcer à boire.
Une alimentation insuffisante en quantité ou en qualité peut favoriser le stress, la fatigue, nuire à votre bien-être et, par là, contribuer à une production de lait inadéquate. Instituez de bonnes habitudes alimentaires.
De nombreuses mères prennent six petits repas chaque jour plutôt que trois gros. Des goûters de bonne qualité et plus nombreux peuvent être une bonne solution. Mangez des fruits frais et des crudités, des légumes, de la viande, du poisson, du fromage, des noix, des fruits secs... Evitez les aliments peu intéressants du point de vue nutritionnel (petits gâteaux, biscuits apéritif, sucreries, etc...).
Les mesures que vous pouvez prendre
Si vous vous rendez compte que certains facteurs décrits ci-dessus sont responsables de la diminution de votre production de lait, vous pouvez prendre des mesures positives pour que votre production de lait augmente."
Notamment, favoriser la proximité avec ton bébé, te reposer, boire suffisamment et avoir une alimentation bien équilibrée...
As tu deja entendu parler du DAL? C'est un accessoire qui permet au bébé de stimuler les seins tout en recevant les compléments, cela pourrait vous aider, qu'en penses tu?
http://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/feuillets-du-dr-newman/961
