Alors que les nuits de mon fils (11 mois) commencent à s'améliorer, il ne se réveille quasi que vers 5h pour une tétée et que donc je pourrais me reposer.... je souffre d'insomnies !! avec des nuits de 2-3 heures voire des nuits de rien !! Je suis très affaiblie bien sûr et me pose la question d'arrêter l'allaitement, là j'en suis à introduire un peu plus de laitage au repas et limiter les tétées journées pour reprendre des forces.
Et bien sûr pas grand chose de possible à prendre quand on allaite !! Est-ce que qqn a pris des medocs à bases de mélatonine (hormone du sommeil), ça me faisait pas mal de bien en dehors grossesse et allaitement - et oui je ne suis pas une nouvelle insomniaque !! là ça fait qqs jours que je fais homéo mais 2 nuits quasi blanches donc il faut passer à la vitesse supérieure !!
Et bien sûr pas grand chose de possible à prendre quand on allaite !! Est-ce que qqn a pris des medocs à bases de mélatonine (hormone du sommeil), ça me faisait pas mal de bien en dehors grossesse et allaitement - et oui je ne suis pas une nouvelle insomniaque !! là ça fait qqs jours que je fais homéo mais 2 nuits quasi blanches donc il faut passer à la vitesse supérieure !!