Je viens participer, ca m'interesse. Ici, je suis vegetarienne, mais pas le papa, et ma fille de 3 ans refuse tout produit laitier. Autant dire que les repas ici ont une base vegan-oeuf, et ensuite on se rajoute les trucs qu'on aime dessus.
Mon bebe de bientot 5 mois commence la diversification, et moi aussi ca me pose des questions pour le fer et le zinc... Le fer, je pense qu'il peut en trouver dans l'avoine, et je crois que le sesame est aussi super. On lui passera aussi probablement bientot des lentilles corail qui ne doivent pas etre trop dures a digerer... Pour le zinc j'avoue que je n'en sais rien...
Le papa pourrait lui passer viande et poisson, mais comme notre mixer est casse (enfin, juste le couvercle, du coup on ne va quand meme pas en racheter un autre... mais en attendant, on n'a rien pour mixer...), et que moi je n'ai aucune envie de debarbouiller un bebe plein de viande ou de poisson... ben il va surement attendre de savoir gerer les morceaux pour y avoir acces, et ca restera limite, max deux fois par semaine je pense.