► Allaitement et fortes chaleurs

[Noelia]

Bonjour,
Combien de litres d'eau est-il conseillé de boire quand il fait chaud et qu'on allaite?
J'ai eu 2 crises de selles dures en peu de temps... et Je me demande si je bois assez d'eau ou si j'ai un autre problème. Depuis la première crise je bois énormément d'eau et rebelote, donc je mange que des légumes et ma petites de 2 mois après a des selles liquides... Je suis un peu perdue.

 

[Trefle]

Bonjour je crois qu'il faut boire selon son ressenti, sans se limiter ni se forcer .

Certains bébés ont des selles liquides après que maman mange certains légumes .

 

[Sylvie]

Les selles liquides sont normales chez un bébé allaité.
Il n'y a pas de quantité d'eau à respecter pour soi : c'est selon ton ressenti, et ta quantité d'urine également.
Si tes urines sont claires et non odorantes, c'est que tu bois suffisamment.
Si tu vas de nombreuses fois aux toilettes pour uriner, c'est que tu bois "trop".

Boire à sa soif, selon son ressenti, est une façon de savoir si tu bois assez !

 

[bad mom]

Ici les problème de constipation de maman ont disparus lorsque j'ai stoppé mes compléments en fer

 

[Noelia]

Justement j'ai changé de fer et il ne constipe pas celui que je prends. J'en parlerai à mon médecin. Merci pour vos réponses