Allaitement CoDodo Sommeil

[Zabel]

Bonjour à toutes,

J'allaite ma fille depuis plus d'un an maintenant, cela se passe bien. J'ai le droit à des tétées accrobatiques en journée quand je suis à la maison, et des tétées plus calme le soir.
Seulement, je commence à être épuisée, vraiment, car depuis sa naissance, elle dort qu'au sein, pas avant 23H30 minuit, se réveille plusieurs par nuit, entre 4 et 5 fois de son endormissement jusqu'à mon lever (vers 7h ou 7h30). Elle continue sa nuit ensuite sans réveil jusque parfois 13h, 14h, 15h...

Je suis sois en télétravail sois au bureau, je ne peux récupérer la matinée.

Je ne comprends pas pourquoi dès que je ne suis pas là, elle ne se réveille pas.
On fait du cododo depuis sa naissance.
Elle ne veut pas de son lit à barreau, et ne s'endort qu'au sein !

J'ai l'impression que c'est injuste, car son papa lui peut se coucher plus tard et dormir le matin et que moi je dois tenir jusqu'à ce que la petite dorme, mais en plus doit se lever le matin !

Est-ce moi le problème ?

Cette nuit encore, elle s'est réveillée à 5h, je n'ai pas réussi à l'endormir, à 6h30 elle tetouillait, se mettait assise...
Je demande à son père de l'endormir. Je sors de la pièce, je vais sur le canapé, elle s'endort.
Et là, je vous écris et elle dort encore sans le moindre réveil depuis...

Est-ce à cause de l'odeur du lait, de la présence de maman ?

Faut-il passer en cododo inversé ? Si oui, comment faire ?

Je suis preneuse de conseil.

Bien à vous

Isabelle

 

[Cece29]

Bonjour,
Pourquoi ne laisserais tu pas ton mari l endormir systématiquement ? Comme ça marche bien et toi tu pourrais récupérer

 

[Zabel]

Bonjour,
Pourquoi ne laisserais tu pas ton mari l endormir systématiquement ? Comme ça marche bien et toi tu pourrais récupérer

Disons qu'il n'est pas très coopératif pour cela :/
Il ne le fait qu'en dernier recours !

 

[Astraz]

Coucou @Zabel !
Tout mon soutien ça doit être vraiment difficile à vivre
A ta place je serais moins magnanime
Si je comprend bien, ta fille dort beaucoup la journée et très peu la nuit, à ta place je l'empêcherait de dormir autant la journée pour qu'elle se décale progressivement et dorme la nuit plutôt que la journée.
Bon alors je ne te conseille pas de la priver de sommeil du jour au lendemain comme une brute mais progressivement de ne pas la rendormir à 6h quand elle se réveille mais plutôt de lui faire une petite sieste de 9h à 10h ou de la réveiller de 9h à 13h par exemple puis de la faire dormir de 13h à 16h puis le soir à une heure décente. A toi d'adapter les horaires en fonction de ta fille et de son besoin de sommeil mais au bout d'un moment elle peut aussi s'adapter aux horaires de la famille plutôt que la famille (toi en fait) s'adapte à elle.

Pour exemple, mon fils à un an dormait de 20h à 9h pour sa nuit, entrecoupé de réveils-tétée plus ou moins nombreux et ne faisait qu'une seule sieste de seulement une heure de 13h à 14h. Je précise que c'est un rythme qu'il a adopté seul je n'ai rien fait pour qu'il se cale comme ça. Vers 18 mois il dormait moins longtemps la nuit, environ 10h-11h et faisait une heure et demie de sieste (entrecoupée de réveil-tétée aussi). Cet été vers deux ans et demi, il s'endormait (à mon grand désarroi) vers 23h le soir alors j'ai supprimé la sieste d'une heure et demi à la maison et demandé à la nounou de réduire la sieste chez elle a une heure au lieu de deux. C'était un peu difficile pour lui mais au moins le soir il dormait à 21h et moi je ne suis pas morte de fatigue
Maintenant, avec le raccourcissement des jours il s'endort à 21h même avec une sieste de deux heures chez la nounou alors on l'a rallongée à nouveau.
Bref tout ça pour dire que le rythme évolue en fonction de plein de chose, qu'on peut s'efforcer de le suivre un maximum mais quand ça devient invivable pour nous parents, l'enfant peut s'adapter aussi.

Qu'en penses tu?

 

[Astraz]

C'est son père qui s'en occupe la journée quand tu travailles ?
Il serait d'accord pour la tenir réveillée plus longtemps pour qu'elle dorme plus tôt le soir?

Autre question, si le papa peut rattraper son sommeil le matin pourquoi est ce que tu dois restée éveillée le soir avec eux? Est ce qu'il ne pourrait pas gérer les soirées pour te laisser dormir?

 

[Zabel]

Merci pour la réponse.
Alors, en effet c'est le papa qui reste avec la puce la journée.

C'est son père qui s'en occupe la journée quand tu travailles ?
Il serait d'accord pour la tenir réveillée plus longtemps pour qu'elle dorme plus tôt le soir?

Autre question, si le papa peut rattraper son sommeil le matin pourquoi est ce que tu dois restée éveillée le soir avec eux? Est ce qu'il ne pourrait pas gérer les soirées pour te laisser dormir?

Je reste éveillée car elle s'endort au sein uniquement.

C'est vrai qu'il faudrait que l'on arrive à régler le sommeil de la petite. Pdt les vacances, j'avoue qu'elle se couchait plus tôt, se réveillait moins, et pourtant j'étais aussi présente dans le lit ! Elle se réveillait aussi plus tôt.

Malheureusement quand je demande à son père de la réveiller, lui aussi est décalé, ce qui lui facilite la vie d'avoir la petite qui fait comme lui.

Je ne sais plus quoi penser.

 

[Astraz]

Et s'il te l'amène dans le lit quand c'est l'heure pour elle de dormir? Tu vas te coucher quand tu veux et quand elle est fatiguée il te la pose dans le lit, tu n'as qu'à te réveiller à peine pour la mettre au sein et tu te rendors aussitôt.
Qu'en penses-tu?

Le papa est décalé parce qu'il travaille en horaires atypiques ?

 

[Doobida]

Alors là je vois un rythme qui ne correspond pas du tout à la maman, et qui est questionnable pour l'enfant (même si ça dépend des pays, des cultures).
Quand tu parles au papa de changer le rythme il ne veut pas ?
Le soir vous tentez de la coucher à partir de quelle heure ? Quelle est la soirée habituelle de ton bébé ?

 

[Zabel]

Alors là je vois un rythme qui ne correspond pas du tout à la maman, et qui est questionnable pour l'enfant (même si ça dépend des pays, des cultures).
Quand tu parles au papa de changer le rythme il ne veut pas ?
Le soir vous tentez de la coucher à partir de quelle heure ? Quelle est la soirée habituelle de ton bébé ?

C'est vrai qu'on va dire que je m'adapte, et que je fais comme je peux pour tenir le coup.
Le soir, je la couche quand elle montre des signes de fatigue.

Hier soir, pas avant 00H30 les premiers signes de sommeil, du coup, elle s'est endormie après quelques minutes de tétées, je m'endors aussi, mais au bout de 45 min, hop elle se réveille, comme si elle avait juste besoin d'une sieste.
Ensuite je la rendors. Et elle s'est encore réveillé 3 fois jusqu'à 10H30.
A 10h30, je me suis levée avec elle. (ouf on était samedi, et je peux dormir un peu).
A 12h15, elle s'est endormie pour une petite sieste. Elle va pas tarder à se réveiller je pense.

Et s'il te l'amène dans le lit quand c'est l'heure pour elle de dormir? Tu vas te coucher quand tu veux et quand elle est fatiguée il te la pose dans le lit, tu n'as qu'à te réveiller à peine pour la mettre au sein et tu te rendors aussitôt.
Qu'en penses-tu?

Le papa est décalé parce qu'il travaille en horaires atypiques ?

Bah c'est uniquement arrivé 1 fois qu'on fasse cela. Comme si mon rôle de maman est que je DOIS rester éveiller !
Papa est décalé de son propre choix, il ne travaille pas.

Le pire s'est quand je bosse, et que quand j'ai pas de nouvelle jusque 15h car ils ne sont tjs pas levés ! J'ai légerement le temps de m'inquiéter !

J'ai tenté pediakid sommeil pour lui faciliter l'endormissement. Avec le recul, je me dis que même si elle ne s'endormait pas plus tôt, elle se réveillait moins de fois dans la nuit.
Dois-je refaire un cycle ?

 

[Astraz]

Alors là je vais avoir du mal à rester courtoise... Je m'en excuse d'avance.
Le papa DOIT se bouger et se prendre en main. Non mais sérieux?
C'est pour ton bien mais aussi pour le bien de votre fille. Dans notre société on vit le jour et dort la nuit, si le papa s'occupe de votre fille quand tu es au travail ça doit être pendant la journée. Elle doit rencontrer du monde, voir la vie extérieur même si ce n'est que croiser des gens dans la rue sans leur parler c'est déjà ça, je doute qu'elle croise beaucoup de monde de 15h à 23h.
Est ce que tu pense qu'une discussion avec le papa pourrait s'ouvrir, dans la bienveillance de préférence ?

 

[Pangolin]

Bonjour @Isabelle,
A ce que je comprends, vous avez actuellement en semaine la répartition des tâches suivantes :
- Le papa s'occupe de ta fille de son réveil (Entre 13h et 15h ) jusqu'à ce que tu rentres du boulot (vers 18h? 19h?), soit entre 3 et 6h en tout ( sur une journée de 24h...)
- tu t'occupes du bébé de ton retour à minuit, puis le matin de 5h à ton départ, soit quoi, entre 7 et 9 heures en tout si on considère que bébé dort de minuit à 5h
- tu travailles et pas lui.

Au delà du rythme de bébé assez inhabituel, l'inégalité dans la répartition des tâches me semble criante. Je comprends que ça arrange le papa, que cette répartition des tâches favorise. Je comprends que ta fille y trouve son compte, puisque ça lui permet de profiter au maximum de ta présence. Mais le papa doit bien comprendre que c'est insupportable pour toi, que c'est injuste et que ça ne peut pas durer.

J'aurais tendance comme @Astraz à vous conseiller de ne pas laisser votre fille dormir autant la journée. C'est en journée qu'on peut jouer à l'extérieur, jouer au parc avec d'autres enfants, éventuellement aller au LAEP, à la bibliothèque ou à la piscine. Après je ne sais pas à quoi ressemblent vos soirées elles sont peut-être aussi très enrichissantes pour bébé.

Je vous conseille donc de réfléchir à deux à ce qui est le mieux pour votre enfant en ce qui concerne le rythme de vie et les activités. Quel que soit votre choix, le papa DOIT assumer une part équitable du travail parental. Si il préfère qu'elle dorme la journée pour ne pas avoir à s'en occuper, il DOIT compenser en s'en occupant pendant la nuit pour que toi tu puisses dormir aussi...

Bon courage pour en discuter avec lui

 

[Zabel]

Je suis à bout, j'ai juste envie de pleurer.

Dimanche, elle a eut une bonne journée. Elle s'est levée vers 12h. On a fait pas mal d'activité, on est sorti...etc.
Une sieste pendant la promenade en poussette.

Le soir a été un peu dur, dans le sens où elle s'est réveillée souvent en première partie de nuit. Dodo vers 23h30, réveil à 00H45, un autre 30 min plus tard, encore un vers 5H30.
Mini tétée a 7h, et moi je me suis levé vers 7h15.

Je viens d'avoir un message du papa : Ils se sont levés à 15h30 !

J'en peux plus !

J'ai limite envie qu'elle aille à la crèche pour avoir un vrai rythme de bébé.

 

[Zabel]

Je suis en mixte. Je fais du télétravail 2 jours par semaine en général.
Aujourd'hui je suis au bureau. J'ai une grosse journée : / Je vais rentrer vers 19h30 et rebelote jusque mercredi inclus.

J'ai fait un long message au papa en expliquant que j'étais à bout.
J'ai eu droit à "encore un put***" de roman !

 

[Cece29]

Je suis à bout, j'ai juste envie de pleurer.

Dimanche, elle a eut une bonne journée. Elle s'est levée vers 12h. On a fait pas mal d'activité, on est sorti...etc.
Une sieste pendant la promenade en poussette.

Le soir a été un peu dur, dans le sens où elle s'est réveillée souvent en première partie de nuit. Dodo vers 23h30, réveil à 00H45, un autre 30 min plus tard, encore un vers 5H30.
Mini tétée a 7h, et moi je me suis levé vers 7h15.

Je viens d'avoir un message du papa : Ils se sont levés à 15h30 !

J'en peux plus !

J'ai limite envie qu'elle aille à la crèche pour avoir un vrai rythme de bébé.

Effectivement, je pense que c est 1 très bonne solution dans ton cas pour ton bébé (ses horaires ne vont pas lui permettre 1 bonne socialisation sans parler des soucis pour l école si elle reste avec ce rythme longtemps encore) et pour toi.
Une place en nounou ou halte garderie sera peut être plus rapide à trouver.
Après, quand tu seras au calme de ce côté là, tu pourras travailler sur ton couple car il me semble très déséquilibré.
Courage, 1 solution à la fois

 

[Astraz]

Tout mon soutien @Zabel
S'il n'aime pas lire peut-être qu'une discussion en directe serait plus appréciée et plus productive?

 

[Zoy]

C'est quand même surprenant ces horaires de veille/sommeil.

Pour être bien réglé, il faut être exposé à la lumière extérieure. Dans l'idéal il faudrait ouvrir grand les volets le matin et les fermer le soir (pour reproduire et accentuer l'alternance jour/nuit). Ca permet de bien recaler le nyctémère sur la journée réelle (je parle pas de la société mais du soleil).

 

[Zabel]

Merci à vous pour votre soutien. Cela me fait remonter de l'émotion, mais j'avais besoin d'en parler.
La crèche, je vais essayer, mais étant à Paris et avec un compagnon au chômage je ne suis pas prio du tout.

heureusement que bébé est sociale, elle fait bcp de sourire aux gens dans la rue, aux commerçants etc...

 

[Pangolin]

Bonjour,
Tu trouveras peut être ma question hors sujet, mais est ce que le papa va bien?
Cela ne semble vraiment pas normal de si peu se préoccuper de toi et de son enfant. Est ce qu'il a toujours été comme ça?
Est ce qu'il se plaint toujours d'être triste ou fatigué? Est ce qu'il a des loisirs, de l'intérêt pour quelque chose?

 

[Zabel]

Bonjour,

Je reviens après quelques jours.
J'ai essayé de discuter avec le papa. Certaines choses ont surement été comprises, d'autres moins.
En tout cas, j'impose un réveil max à 12h pour les deux. Ce qui fait que bébé, mange mieux, et dors mieux aussi.

Hormis cette nuit, j'ai eu moins de réveil nocturne. Cette nuit et les prochaines seront un peu plus dur, car je sens avec la tétée qu'une dent est en train de percer ! Je ne sais pas si cela fait pareil pour vous, mais c'est avant qu'elle perce que cela me fait mal. Une fois sortie, les dents ne gênent pas bizarrement.

Pour ce qui est du reste, papa a toujours été très casanier, et à toujours eu tendance à être un hibou ! J'ai expliqué mainte et mainte fois, que ce n'était pas une vie, ... Mais je ne suis pas sa mère. Un jour il le regrettera. Mais non, il n'est pas dépressif.

Quand il est calé avec des horaires convenables cela ne durent pas très longtemps. rapidement il va se décaler :/

Parfois, on a rdv chez la pédiatre à 14h, il se réveille juste avant de partir, et fait le papa modèle devant le medecin !!!

Enfin, bref, pour moi ce qui m'importe, c'est la santé de ma fille. Et quand je vois que sa courbe de poids n’augmente pas. Cela me fait du mal. Je dois expliquer encore et encore au papa les quantités que bébé doit manger. Et que quand la journée commence à 15h, c'est difficile de mettre deux bibi, de la purée, des compotes...

Je croise les doigts pour que ce matin, enfin que ce midi, les deux se réveillent et que la journée se passe bien et que les autres suivent également.

 

[Astraz]

Toute ma compassion @Zabel

Pour l'avoir fait pendant 18 mois, s'occuper d'un bébé à plein temps c'est un travail. Du coup (si ça peut aider) il peut voir le fait de s'occuper de sa fille comme un travail qui commence à une heure raisonnable (12, 10, 9h pour y aller progressivement) et mettre un réveil. Tenir des horaires fixes comme par exemple le repas de midi, la sieste d'après-midi, le repas du soir et au milieu de tout ça une sortie à l'extérieur, un jeu en intérieur ou autre qui stimule positivement votre enfant. Petit à petit il y prendra sûrement goût parce que s'occuper d'un bambin toute la journée c'est aussi beaucoup d'interaction, d'évolution, de jeu, de rire, de beaux moments câlins, ect... C'est très satisfaisant si on s'implique. Et a terme ce sera une magnifique relation père-fille construite sur des bases solides.

Au début pour l'aider tu peux peut-être prévoir des choses qu'il n'aurait qu'à exécuter: sortie au parc par exemple ou faire des courses, avec une liste déjà faite.
Souvent mon mari flippait de sortir seul avec le petit, peur que ça se passe mal, qu'il pleure ou me réclame alors il ne faisait rien (sans moi hors de la maison). Donc j'ai régulièrement hurlé pour qu'il se bouge le derrière et y aille. Ça a été le cas pour la première sortie en poussette, puis la première sortie aux courses, puis ma première après-midi de libre. Le trop plein me faisait hurler et comme finalement la sortie de passait bien, il recommençait de bonne volonté et sereinement. C'est un très bon papa mais parfois le stress de la première fois le bloque.
Qu'en penses-tu ?