stimuler la lactation

[Ninou]

Bonsoir à vous toutes!

Je vous propose que nous partagions sur cette discussion nos recettes de grand mère pour aider à stimuler notre lactation.

Bon j’avoue, pas besoin d'être grand-mère pour avoir des recettes, ni pour partager ;-)

A votre clavier et merci

 

[sophie43]

Bonsoir !
Au moment où je suis passée au tire-lait, j'ai eu besoin de stimuler la lactation, alors j'ai pioché des idées un peu partout et ça donne :
- ovomaltine le matin
- amandes à croquer
- quinoa (sous forme de cookies, oui, je suis gourmande...!!)
Je ne sais pas si c'est ça ou le fait que je me sois habituée au tire-lait, mais mes quantités ont augmenté pour être très satisfaisantes
Le fenugrec semble également être très recommandé...

 

[mamouin]

Salut Ninou!
Comme Sophie je mange beaucoup d'amandes, mais aussi des noisettes, carottes et pommes et je bois des boissons à base de riz et d'amande en plus des tisanes d'allaitement quand j'en ai envie.
J'avais posté un message il y a quelques jours pour expliquer comment se tirer le lait à la main, en pressant le téton, ça stimule pas mal voici le lien vers le message... http://forum.lllfrance.org/showthread.php?t=4594 peut être qu'il te sera utile. Depuis que j'ai rendu le tire lait et que je me tire le lait comme ça j'ai visiblement + de lait...

 

[virginie1575]

hello,
Moi j'ai recours à l'homéopathie avec Rexo...bia et je croque aussi des amandes.
Le matin je prends du muesli aux 4 noix (noisette, noix du bresil, noix de pécan et amandes).

 

[oumiza]

boire boire boire et encore boire de l'eau hein hihi 2 litres par jour au moins
sinon tisane d'allaitement + galactogyl (vente en pharmacie)
bierre sans alcool de la marque moussy ya pas mal de gout