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Spiruline et allaitement

Marmote

Colostrum
Bonjour
Voilà j ai entendu parler de la spiruline pour stimuler la lactation et lutter contre la fatigue de l allaitement.
Vous connaissez?
 

Emmanuelle

Hyperlactation
Bonjour,
je ne sais pas si la spiruline est efficace pour stimuler la lactation mais je suis sûre de 2 choses ; il faut bien la choisir car sa production peut être du grand n'importe quoi donc à surveiller, et ensuite ce n'est pas l'allaitement qui fatigue mais l'accouchement, les rythmes de bébé, le stress, tout ça, oui ça fatigue !! une maman qui donne le biberon et doit se lever toutes les nuits pour nourrir bébé puis le rendormir est aussi fatiguée qu'une maman allaitante, peut-être même plus.
Se reposer pour une marmotte, ça coule de source ; )
 

Marmote

Colostrum
Je suis bien d' accord qu il faut se reposer!!! Mais avec 1 grande fille de 2ans qui demande du temps, mon mari militaire parti en mission, er un allaitement plus que complique (je tire allaite principalement avec 1 ou 2 tetee vraie) donc voilà le repos je fais de mon mieux pour y gouter mais il y a des jours j avoue c est complique!!!
 

Marmote

Colostrum
Et puis quand je parlais de fatigue liée a l allaitement bien sur que ca voulait dire grossesse bebe tout jeune et tout le tralala!!!! ;)))
 

Boogy

Montée de lait
Bonjour
Voilà j ai entendu parler de la spiruline pour stimuler la lactation et lutter contre la fatigue de l allaitement.
Vous connaissez?

Moi je prends de la spiruline parce que gros besoin en fer à cause d'une maladie génétique, je suis pas sûre que cela m'ait aidé pour l'allaitement car j'ai eu un souci de baisse de la lactation malgré ça, mais ça n'a pas l'air de donner trop de gout au lait et bébé ne s'en plaint pas, le doc a dit no problem... Et oui ça redonne un peu de peps! ;) Voilà, j'espère que ça t'a aidé, moi 5 cachou qui puent tous les matins! :D
 

Emmanuelle

Hyperlactation
Marmotte, je me retrouve dans ton histoire ; mon mari, militaire aussi, était parti pendant 4 mois alors que ma 2ème avait 3 mois et l'aîné 2 ans. Heureusement, mon allaitement se passait bien. Je comprends que tu sois fatiguée. Si ça peut te rassurer, il y a eu à cette période de nombreuses journées où je n'ai pas émergé, ne me suis pas habillée, ni brossé les cheveux, ni lavé les dents, et les repas c'était souvent du nouilles-jambon le midi et jambon-nouilles le soir. Et je pense qu'on est nombreuses sur ce forum à avoir eu des journées un peu déglinguées. Alors pense à toi, prends soin de toi et de tes enfants, le reste n'est pas très important. Courage !!
 

Annaëlle

Hyperlactation
J'ai pris de la spiruline après mon accouchement sur les conseils de ma sage femme car j'étais très anémiée. Ca a bien remonté mon hémoglobine et moi avec!
Je n'ai rien remarqué sur ma lactation, ni en plus ni en moins, j'en ai pris le premier mois, maintenant mon bb a presque 3 mois et j'ai toujours autant de lait. J'ai aussi pris du plasma marin sur les mêmes conseils de ma sage femme, ça remonte bien aussi! Bon courage!
 

Marmote

Colostrum
MerCi les filles!
Emmanuelle : ah ces militaires... Je vois que tu es a Djibouti? Cette fois ci tu as réussi a le suivre ton homme!
Anaelle merci pour ton temoignage moi c est une amie sui en a pris mais en 2005 pour se rebooster mais aussi parce qu elle avait une grosse baisse de lactation conseille par sa sage femme. Mais bon depuis je me disais peut être que les avis avaient pu évolue... Enfin j y connais rien moi!
 

Myriam

Modératrice
Membre de l'équipe
Animatrice à la retraite
Voilà ce que signale la fiche de la spiruline du site e-lactancia :

Consulting for SPIRULIN, BLUE-GREEN ALGAE (CYANOBACTERIA), SPIRULINA MAXIMA, PLATENSES
Risk Level 0 Updated Product 01/12/2004
Product SPIRULIN, Blue-green algae (cyanobacteria), Spirulina maxima, platenses
Group Nutritional, Food
Lactation Risk 0- Safe, compatible, not risky for BF or child Alternative
Remarks A shred-like cyanobacteria (blue-green algae) that has been cultivated in Mexico and Africa for centuries, and, is commonly used as food of humans and cattle. It is rich in protein, essential fatty acids, carotenes, mucilage, mineral salts and vitamins. It is an expensive diet supplement which does not show evidence of efficacy for those indications it is commercialized.

La remarque traduite librement : Une cyanobactérie (algue bleu-vert) qui a été cultivée au Mexique et en Afrique pendant des siècles, et, est couramment utilisée comme aliment des humains et du bétail. Elle est riche en protéines, acides gras essentiels, carotènes, mucilage, sels minéraux et vitamines. C'est est un complément alimentaire coûteux qui ne présente pas de signe de l'efficacité pour les indications pour lequel il est commercialisé.

Donc ça contient des sels minéraux (du fer notamment) mais nulle mention d'un bénéfice sur la lactation. La spiruline n'est pas mentionnée dans le Coin du Prescripteur consacré aux Galactogènes.
 

Nanaize76

Colostrum
Bonjour,
je ne sais pas si la spiruline est efficace pour stimuler la lactation mais je suis sûre de 2 choses ; il faut bien la choisir car sa production peut être du grand n'importe quoi donc à surveiller, et ensuite ce n'est pas l'allaitement qui fatigue mais l'accouchement, les rythmes de bébé, le stress, tout ça, oui ça fatigue !! une maman qui donne le biberon et doit se lever toutes les nuits pour nourrir bébé puis le rendormir est aussi fatiguée qu'une maman allaitante, peut-être même plus.
Se reposer pour une marmotte, ça coule de source ; )
Bonjour Emmanuelle,
Vous avez raison plein de choses font qu'on est fatiguées mais quand je fais une cure de spiruline c'est presque le jour et la nuit niveau fatigue. Surtout nerveusement je me sens moins touchée par la fatigue, je conseille vraiment d'en prendre mais en choisissant soigneusement la marque, si possible demander les analyses pour vérifier les taux etc.
 
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