SOS sommeil

[Romynette]

Bonjour à toutes et à tous,

Et oui, c'est encore moi à propos du sommeil de mon loulou... Je reviens publier ici car j'ai l'impression d'arriver au bout de ce que je peux offrir à mon petit tant la fatigue est importante. J'ai l'impression de n'exister que pour mon fils, chaque seconde de son sommeil je dors, ce qui ne me laisse pas une minute "pour moi" et cette situation est invivable.

Pour donner un contexte, Gaspard a toujours été un petit dormeur et le sommeil n'a jamais été facile. Il a 15 mois maintenant, il se couche vers 19h/19h30 et met environ 1h à 1h30 à s'endormir. Il s'endort avec des papouilles la plupart du temps avec moi mais cela peut aussi être son père ou mes parents. Et ensuite, il se réveille toutes les 45 minutes jusqu'à 5h30 du matin, heure du réveil définitif. La journée il ne dort qu'en poussette et, comme il est très fatigué, il est grognon.

Je ne sais plus quoi proposer ?!
Est-ce que c'est lié à l'allaitement ?
Est-ce que je dois le laisser pleurer un bon coup pour qu'il comprenne ?
Pourquoi a-t-il besoin de téter toutes les 45' ? Pourtant je dors avec lui, je suis là pour le rassurer.

Avez-vous des tips ? Suis-je la seule à vivre ça ? HELPPPPPPP

 

[Dynamo]

Hello !
Et si tu le couchais un peu plus tard ? Je me dis que ça pourrait t'éviter une galère, déjà.
Je ne sais pas si c'est lié à l'allaitement, mais tu peux peut-être tenter de lui faire gagner sa chambre, et que le Papa tente de le rendormir s'il appelle, en réservant la tétée en dernier recours si vraiment il a la dalle.

Pour les siestes, ma fille, vers 9 mois, était passé à un rythme plus prévisible, avec dodo dans son lit, grâce à la technique du jouet : on la mettait en turbulette dans son lit, aux premiers signes de fatigue. On lui donnait un jouet ou un petit livre à manipuler. Ça l'absorbait, et au bout d'un moment, on n'entendait plus rien, elle s'était endormie.

Par ailleurs, je te conseille la lecture du livre Dormir sans larmes (du Dr Jové), référence conseillée sur le forum, super bouquin qui permet de mieux comprendre ce qui ce joue et donc ce qu'il est possible de faire, de manière réaliste et dans le respect des besoins de l'enfant.
Courage !

 

[Romynette]

Hello !
Et si tu le couchais un peu plus tard ? Je me dis que ça pourrait t'éviter une galère, déjà.

Jai déjà essayé mais il se réveille toujours à 5h30 et du coup il fait des nuits très très courtes pour un petit. Et puis ça prend quand-même 1h sauf si coup de chance...

Je ne sais pas si c'est lié à l'allaitement, mais tu peux peut-être tenter de lui faire gagner sa chambre, et que le Papa tente de le rendormir s'il appelle, en réservant la tétée en dernier recours si vraiment il a la dalle.

On le fait, il a même fait 2/3 nuits avec son papa uniquement mais mon compagnon est absent les 3/4 du temps donc ça me soulage 1 fois tous les 3 mois quoi .

Pour les siestes, ma fille, vers 9 mois, était passé à un rythme plus prévisible, avec dodo dans son lit, grâce à la technique du jouet : on la mettait en turbulette dans son lit, aux premiers signes de fatigue. On lui donnait un jouet ou un petit livre à manipuler. Ça l'absorbait, et au bout d'un moment, on n'entendait plus rien, elle s'était endormie.

Il faut que je réessaie mais les dernières tentatives avec turbulette et petit lit il se mettait debout et hurlait à la mooooort à partir du moment où je quittais la pièce. Du coup on a un lit au sol, mais il a l'air vraiment désespéré quand je quitte la chambre... Et pour être honnête je l'ai déjà laissé hurler, longtemps, il ne dort pas...

Par ailleurs, je te conseille la lecture du livre Dormir sans larmes (du Dr Jové)

Je vais le lire, je n'ai rien à perdre, merci !

 

[Dynamo]

Il faut que je réessaie mais les dernières tentatives avec turbulette et petit lit il se mettait debout et hurlait à la mooooort à partir du moment où je quittais la pièce. Du coup on a un lit au sol, mais il a l'air vraiment désespéré quand je quitte la chambre... Et pour être honnête je l'ai déjà laissé hurler, longtemps, il ne dort pas...

Et tu as dû essayer, mais rester à côté de lui, assise dans sa chambre ? Jusqu'à ce qu'il s'endorme ? En le prévenant que, quand il dormira, tu iras dans la pièce d'à-côté, car tu as des choses à faire, mais que tu viendras dès qu'il aura besoin de toi.

Je te rejoins et te confirme, laisser hurler n'a jamais rien résolu chez nous (recul, ma fille a 3 ans maintenant). Ça m'aide à tenir de savoir ça.

Par ailleurs, l'arrivée de la super nounou pour ma fille nous avait beaucoup aidés. Elle nous a fait bénéficier de son expertise et a beaucoup contribué à apaiser les choses. Je crois comprendre dans ton message que ton fils n'est pas gardé à l'extérieur ? Peut-être, je l'écris vraiment comme une piste de réflexion et pas du tout comme un conseil absolu, mais peut-être qu'une garde extérieure, ne serait-ce que deux jours par semaine pourrait vous aider ? Tu souffles et il voit autre chose ? Si d'autres enfants faisaient la sieste en même temps que lui, ça pourrait l'aider ?


Et enfin, mes voisins ont vu une pédopsychiatre spécialisée en matière de sommeil, et ça a rapidement résolu les choses. Si tu vis en île de France, je peux retrouver le nom de ce médecin et te le passer en MP. Mais sinon,il doit y avoir des professionnels compétents où que tu vives. C'est vrai que la fréquence des réveils nocturnes me paraît vraiment élevée, et je ne suis pas étonnée que tu le trouves fatigué ensuite.

Courage en tous cas ! Ne culpabilise pas car tu fais de ton mieux pour ton fils, y compris en cherchant de l'aide et en remettant en cause votre manière de faire.