Bonjour
Décidément, je ne viens sur le forum que lorsque je suis au bout du rouleau ! Il faudra que je pense à venir vous raconter ce qui va bien, aussi !
Ma fille, qui a eu 6 mois hier, a un sommeil complètement anarchique.
Depuis la naissance, le sommeil s'était doucement améliorer, pour arriver à 2 réveils par nuit pour téter (entre 23h et 6/7h du mat', réveils à 3h30 et 5h) il y a environ 2 mois. Cela me convenait plutôt bien, je n'attends pas de mon bébé qu'il dorme toute la nuit sans interruption, je sais bien l'importance de quelques réveils nocturnes.
Mais depuis 2 mois, c'est de pire en pire.
Depuis 2 semaines, elle se réveille presque toutes les heures. Il y a parfois 2h de sommeil ininterrompu, mais souvent des réveils toutes les 30 minutes. Hier par exemple : endormie à 20h45, réveils ( à la louche) à 21h15, 21h45... Quelques "gémissements" dans son sommeil entre 22h et 23h, sans se réveiller vraiment. Puis réveil à 23h30, et de nombreuses fois dans la nuit. Je suis épuisée. Je sais que d'autres ici savent à quel point c'est difficile de ne pas dormir plus de 2h d'affilée.
Je gère les nuits seule, étant en congé parental et allaitant notre bébé. Le papa a un travail très physique (manutentionnaire), supporte très mal les réveils nocturnes (je suis encore debout et à peu près d'attaque la journée avec 6 ou 8 réveils dans la nuit, alors que 1 ou 2 réveils sont aussi durs, voire plus, pour lui.), et en plus supporte très très mal les pleurs/cris (ouïe très sensible déjà à la base. Les cris de bébé lui retournent la tête, même avec un casque anti-bruit).
Je gère donc les nuits seule, et là, je n'en peux plus. Lorsqu'elle se réveille 2 ou 3 fois alors qu'on est en train de se coucher, j'en pleure d'épuisement à l'idée de la nuit qui m'attend. Mon chéri me soutient du mieux qu'il peut. Mais je craque un peu...
En Décembre, on sera en congé parental tous les 2 (je reprends le travail début janvier et le papa aura ensuite 3 mois de congé parental seul avec sa fille), j'ai hâte. Et en même temps j'appréhende car ça va être pire encore.
On fait du cododo partiel : on la couche dans sa chambre, je commence la nuit dans une chambre avec mon chéri, puis lorsqu'elle se réveille pour la première fois, je la rejoins dans sa chambre (elle dort théoriquement dans son lit ouvert collé à un grand lit au sol, mais en pratique, elle dort directement dans le grand lit au sol, parce que si on la bouge une fois endormie, elle se réveille instantanément), je me couche avec elle, je l'allaite et nous nous rendormons jusqu'au prochain réveil, et ainsi de suite toute la nuit.
Je précise qu'elle dort très peu en journée. Elle fait des siestes d'une demi-heure environ (2 à 4 dans la journée). Parfois d'une heure.
Donc impossible de me reposer la journée, ni la nuit. Bref, je craque. Je ne sais plus quoi essayer.
J'ai le livre de la méthode pantley. Cela fait des MOIS que je lui retire le sein quand elle est en train de s'endormir, et elle le reprend toujours plusieurs fois avant d'accepter de le lacher, presque complètement endormie.
Bref, si vous avez des idées, des témoignages..
J'essaie de positiver en me disant qu'à 15 ans, faudra la trainer hors du lit, mais là c'est vraiment dur pour moi et je ne sais pas combien de temps je vais tenir comme ça. (Et j'appréhende un max la reprise du travail, du coup)
Décidément, je ne viens sur le forum que lorsque je suis au bout du rouleau ! Il faudra que je pense à venir vous raconter ce qui va bien, aussi !
Ma fille, qui a eu 6 mois hier, a un sommeil complètement anarchique.
Depuis la naissance, le sommeil s'était doucement améliorer, pour arriver à 2 réveils par nuit pour téter (entre 23h et 6/7h du mat', réveils à 3h30 et 5h) il y a environ 2 mois. Cela me convenait plutôt bien, je n'attends pas de mon bébé qu'il dorme toute la nuit sans interruption, je sais bien l'importance de quelques réveils nocturnes.
Mais depuis 2 mois, c'est de pire en pire.
Depuis 2 semaines, elle se réveille presque toutes les heures. Il y a parfois 2h de sommeil ininterrompu, mais souvent des réveils toutes les 30 minutes. Hier par exemple : endormie à 20h45, réveils ( à la louche) à 21h15, 21h45... Quelques "gémissements" dans son sommeil entre 22h et 23h, sans se réveiller vraiment. Puis réveil à 23h30, et de nombreuses fois dans la nuit. Je suis épuisée. Je sais que d'autres ici savent à quel point c'est difficile de ne pas dormir plus de 2h d'affilée.
Je gère les nuits seule, étant en congé parental et allaitant notre bébé. Le papa a un travail très physique (manutentionnaire), supporte très mal les réveils nocturnes (je suis encore debout et à peu près d'attaque la journée avec 6 ou 8 réveils dans la nuit, alors que 1 ou 2 réveils sont aussi durs, voire plus, pour lui.), et en plus supporte très très mal les pleurs/cris (ouïe très sensible déjà à la base. Les cris de bébé lui retournent la tête, même avec un casque anti-bruit).
Je gère donc les nuits seule, et là, je n'en peux plus. Lorsqu'elle se réveille 2 ou 3 fois alors qu'on est en train de se coucher, j'en pleure d'épuisement à l'idée de la nuit qui m'attend. Mon chéri me soutient du mieux qu'il peut. Mais je craque un peu...
En Décembre, on sera en congé parental tous les 2 (je reprends le travail début janvier et le papa aura ensuite 3 mois de congé parental seul avec sa fille), j'ai hâte. Et en même temps j'appréhende car ça va être pire encore.
On fait du cododo partiel : on la couche dans sa chambre, je commence la nuit dans une chambre avec mon chéri, puis lorsqu'elle se réveille pour la première fois, je la rejoins dans sa chambre (elle dort théoriquement dans son lit ouvert collé à un grand lit au sol, mais en pratique, elle dort directement dans le grand lit au sol, parce que si on la bouge une fois endormie, elle se réveille instantanément), je me couche avec elle, je l'allaite et nous nous rendormons jusqu'au prochain réveil, et ainsi de suite toute la nuit.
Je précise qu'elle dort très peu en journée. Elle fait des siestes d'une demi-heure environ (2 à 4 dans la journée). Parfois d'une heure.
Donc impossible de me reposer la journée, ni la nuit. Bref, je craque. Je ne sais plus quoi essayer.
J'ai le livre de la méthode pantley. Cela fait des MOIS que je lui retire le sein quand elle est en train de s'endormir, et elle le reprend toujours plusieurs fois avant d'accepter de le lacher, presque complètement endormie.
Bref, si vous avez des idées, des témoignages..
J'essaie de positiver en me disant qu'à 15 ans, faudra la trainer hors du lit, mais là c'est vraiment dur pour moi et je ne sais pas combien de temps je vais tenir comme ça. (Et j'appréhende un max la reprise du travail, du coup)
