Bonjour Oumiza,
Ah ces REF, c'est très pénible ! J'ai eu ce problème pour mes deux enfants et je ne peux que t'apporter mon expérience qui rejoint les conseils donnés. Ce que j'ai trouvé difficile, c'est que soit il y avait trop de lait et le REF était horrible, soit je drainait et là, je n'avais plus assez de lait, mais les tétées étaient royales. J'ai réussi à a peu près géré les choses en allaitant plusieurs fois le même sein, tétées tous les 3/4 d'heure et allongée.
Mais les deux choses qui ont vraiment aidé c'est l'arrêt des protéines de lat de vache (tu ne verras le changement qu'au bout de 3 semaines pas avant) et le 4ème mois d'allaitement où la stabilisation de la lactation a entraîné celle du REF.
Pour la deuxième avec l'expérience, tétées toutes les heures, heures1/2, j'ai diminué les protéines de lait de vache (les jours de pizza aux fromage, le lendemain, c'est la fête du REF !), je n'ai fait que des tétées allongées. J'ai remarqué aussi que le bébé avait besoin de beaucoup de concentration pour gérer le REF : du coup, je ne l'allaitait que rarement avec du monde autour et je baisse le son de la télé ou autre. Enfin, j'ai été patiente (parce que beaucoup moins angoissée par la prise de poids aussi !) et pareil, à 3 mois 1/2, ça c'est calmé avec la stabilisation de la lactation. Donc, tu as fait la moitié du chemin, courage, j'ai allaité 20 mois dont 4 de tétées compliquées, ça vaut le coup.
Pour le drainage (ou la relactation d'ailleurs), ça prend quelques jours pour que le corps réagisse à cette nouvelle demande.
Ceci dit, je n'ai pas eu réellement de souci de prise de poids sauf pour la 2ème où je suis restée sur l'idée de bien vider le sein et du coup, j'alternais un sein le matin, un l'aprèm, mais en permanence, pas juste pour le drainage. In fine, elle avait bien le lait gras mais pas en quantité suffisante. La réalternance a permis de supprimer le problème. Mais ses cacas étaient bien jaunes pas vert comme pour ta petite. (caca verts pour n°1 mais prise de poids correcte).
Il m'est arrivé de "tricher" et de profiter des signes d'éveil de mon fils pour lui donner le sein tant qu'il était dans le gaz car les tétées se passaient mieux quand il dormait.
Courage, tu as des pistes, l'une d'elles va te permettre de moins galérer et que ta petite reprenne du poids et ton REf va se calmer avec la stabilisation de ta lactation.
Pour la balance, j'en ai eu une pour les deux (sinon, je flippe trop, c'est débile, mais bon ...). Pour le premier je pesais tous les jours, très stressant car tu passe du "ouais, il a pris 160g en 3 jours !!! à oh, là, là, 30g de perdu aujourd'hui). Pour la deuxième je pèse toutes les semaines, et refuse de m'affoler avant un calcul au mois car sur une semaine, tu peux avoir de grosses différences, donc à toi de voir, il ne faut pas que cela soit anxiogène.
Pour finir, peux-être peux-tu trouver un professionnel de santé qui suive ta petite et sui soit un peu plus soutenant. j'ai pour ma part gardé ma pédiatre (qui continu à me prescrire des médocs à prendre "avant le biberon" !) pour les rdv "classiques" (9 mois, 2 ans etc...) et trouvé une doc généraliste avec un DU de lactation. Je te conseille vraiment de te faire accompagner par une conseillère car il m'est arrivé de faire des erreurs, malgré mes lectures, car je n'avait pas bien compris certaines choses.
Bon courage !
tjr pas de régurgitation encore, je garde un peu d'espoir.