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 Nourriture de la mère

Anabis

Colostrum
Coucou
J'ai débuté l'allaitement de mon fils de 9 jours et je me demandais quelle sorte d'alimentation est bonne ou mauvaise pour lui ?
Pendant ma grossesse je n'ai pas changé mes habitudes alimentaires et il n'y a eu aucun soucis mais pour l'allaitement je ne sais pas et je ne voudrais pas lui donner de coliques !

Merci à toutes et bel allaitement ✨🙏
 

Trefle

Lactarium
Adhérent(e) LLLF
Bonjour tu peux continuer comme tu as l'habitude. Parfois bébé peut être sensible à un aliment mais c'est vraiment pas systématique et puis tu peux pas savoir à l'avance quel aliment .
 

Maman-chat

Période de pointe
Alimentation équilibrée, ce qui te fait envie, et ne néglige pas les calories, ça consomme de l'énergie de produire du lait ! Certains éléments passent dans le lait, donc ça initié ton bébé au goût. Après, tu remarqueras peut être des choses qui passent moins bien. Pour moi, les choux étaient interdits, 12 h plus tard bébé avait des gaz immondes qui lui tortillait le ventre.
A l'inverse, on m'a dit que le fenouil pouvait aider la digestion de bébé via le lait.
C'est ton observation qui va te dire. Si tu pressent un pb n'hésite pas à tenir un journal de ton alimentation.
 

MmeMarguerite

Hyperlactation
Bonjour,
Je n'ai pas du tout changé mes habitudes au début. Et puis au bout de quelques semaines, j'ai remarqué que mon fils avait le ventre qui gargouillait beaucoup et qu'il pleurait plus quand je mangeais beaucoup de fromage au lait cru alors j'ai limité sans arrêter complètement. Maintenant il a 15 mois et je peux à nouveau manger autant que Saint-Nectaire que je veux !
Comme dit plus haut, tu ne peux pas savoir à l'avance ce qui sera digéré ou non alors tu peux juste obserer ton bébé et voir. Si tout va bien, ne changes rien ! S'il a particulièrement mal au ventre un jour, tu peux essayer d'enquêter : qu'est-ce que j'ai mangé d'inhabituel ? Qu'est-ce que j'ai mangé en plus grosse quantité que d'habitude ? Mais aussi : est-ce que mon bébé prend le sein correctement ? parce que des fois, ça peut venir d'autre chose que de ton lait.
Bon allaitement et bon courage !
 

Sekhmet

Modératrice
Adhérent(e) LLLF
Félicitations pour la naissance de ton bébé :joie:, et profites-en pour manger des choses interdites pendant la grossesse, car hors alcool tu as le droit (poisson cru, fromage bien coulant...).
En gros (hors alcool et médicaments), rien n'est interdit explicitement. Selon les combinaisons maman-bébé certains bébé ont des coliques à certains aliments mangés, mais il y a des chanceux qui n'ont rien !
Je te dirais de ne pas te priver dans un premier temps, mange ce qui te fait plaisir, et tu verras si il y a des choses qui marchent ou pas. :)
 

MamaLama

Montée de lait
J'avais mangé de la choucroute quand P'tit Lama avait deux semaines. Il a passé une très mauvaise nuit avec beaucoup de gaz... 😬
J'avais retenté vers 3 mois si je me souviens bien et ça passait beaucoup mieux !
 

Trefle

Lactarium
Adhérent(e) LLLF
Je suis pas d'accord avec @Sekhmet , l'alcool est interdit pendant la grossesse mais pas pendant l'allaitement. Une consommation modérée et occasionnelle d'alcool n'a pas d'incidence sur un bébé en bonne santé. Par contre en cas d'abus c'est niet car allaitement ou pas on n'est pas en mesure de prendre soin d'un bébé .
Je trouve que c'est dommage l'idée qui véhicule l'interdiction de l'alcool car des mamans qui aiment prendre un verre de temps en temps peuvent se dire qu'elles ne peuvent pas allaiter alors que si .

Pour les médicaments on demande au médecin de vérifier sur le site du Crat la compatibilité avec l'allaitement. On peut y aller soi même pour les médicaments hors ordonnance
 

MmeMarguerite

Hyperlactation
Je suis pas d'accord avec @Sekhmet , l'alcool est interdit pendant la grossesse mais pas pendant l'allaitement. Une consommation modérée et occasionnelle d'alcool n'a pas d'incidence sur un bébé en bonne santé. Par contre en cas d'abus c'est niet car allaitement ou pas on n'est pas en mesure de prendre soin d'un bébé .
Je trouve que c'est dommage l'idée qui véhicule l'interdiction de l'alcool car des mamans qui aiment prendre un verre de temps en temps peuvent se dire qu'elles ne peuvent pas allaiter alors que si .

Pour les médicaments on demande au médecin de vérifier sur le site du Crat la compatibilité avec l'allaitement. On peut y aller soi même pour les médicaments hors ordonnance
Tout à fait d'accord ! D'ailleurs je m'apprête à aller prendre l'apéro 😁
 

meleth-marie

Hyperlactation
Fais toi plaisir et écoutes toi!
J'ai manger de tout, oui oui, même du chou à la grande surprise de mes ( assez vieilles) collègues à qui j'ai rendu visite avec bébé.
Après, ce qui m'aidait à reboosté ma lactation en-cas de fatigue essentiellement, c'est les amandes sous toutes leurs formes. 24h et hop reparti.
 

Sekhmet

Modératrice
Adhérent(e) LLLF
Oui oui tu as raison @Trefle, merci de préciser, on ne peut juste pas en reprendre "comme" du saucisson ou des sushis, il faut juste savoir à quel moment (privilégier après la tétée) et en quantité modérée.
 

camchiro33

Colostrum
Je suis pas d'accord avec @Sekhmet , l'alcool est interdit pendant la grossesse mais pas pendant l'allaitement. Une consommation modérée et occasionnelle d'alcool n'a pas d'incidence sur un bébé en bonne santé. Par contre en cas d'abus c'est niet car allaitement ou pas on n'est pas en mesure de prendre soin d'un bébé .
Je trouve que c'est dommage l'idée qui véhicule l'interdiction de l'alcool car des mamans qui aiment prendre un verre de temps en temps peuvent se dire qu'elles ne peuvent pas allaiter alors que si .

Pour les médicaments on demande au médecin de vérifier sur le site du Crat la compatibilité avec l'allaitement. On peut y aller soi même pour les médicaments hors ordonnance
Idem pour moi, l'alcool passe dans le lait, donc si je veux boire un verre je donne la tétée avant et je bois après, et si je peux pas donner la tétée et que je sais que ma fille va réclamer après que j'ai bu mon verre alors je tire en amont et lui garde de côté.
Par contre quand la lactation est pas mise en place donc avant 4 mois, comme il faut une stimulation régulière pour la production, si bébé ne peut pas teter car alcool dans le lait il faut tirer pour stimuler mais jeter le lait alcoolisé (je parle pour une soirée où on ne boit pas qu'un verre et qui dure toute la soirée) !
Après ça dépend du degré d'alcool aussi...
Perso pour une petite bière à 4 degrés je prends pas autant de précautions, je jette pas mon lait par exemple, mais je lui donne le sein avant de prendre ma bière 😉
 

MmeMarguerite

Hyperlactation
Idem pour moi, l'alcool passe dans le lait, donc si je veux boire un verre je donne la tétée avant et je bois après, et si je peux pas donner la tétée et que je sais que ma fille va réclamer après que j'ai bu mon verre alors je tire en amont et lui garde de côté.
Par contre quand la lactation est pas mise en place donc avant 4 mois, comme il faut une stimulation régulière pour la production, si bébé ne peut pas teter car alcool dans le lait il faut tirer pour stimuler mais jeter le lait alcoolisé (je parle pour une soirée où on ne boit pas qu'un verre et qui dure toute la soirée) !
Après ça dépend du degré d'alcool aussi...
Perso pour une petite bière à 4 degrés je prends pas autant de précautions, je jette pas mon lait par exemple, mais je lui donne le sein avant de prendre ma bière 😉
De toutes façons, avec la fatigue et les 9 mois dans une goutte d'alcool, un demi-verre de vin suffit ! :lol:
 

Trefle

Lactarium
Adhérent(e) LLLF
Idem pour moi, l'alcool passe dans le lait, donc si je veux boire un verre je donne la tétée avant et je bois après, et si je peux pas donner la tétée et que je sais que ma fille va réclamer après que j'ai bu mon verre alors je tire en amont et lui garde de côté.
Par contre quand la lactation est pas mise en place donc avant 4 mois, comme il faut une stimulation régulière pour la production, si bébé ne peut pas teter car alcool dans le lait il faut tirer pour stimuler mais jeter le lait alcoolisé (je parle pour une soirée où on ne boit pas qu'un verre et qui dure toute la soirée) !
Après ça dépend du degré d'alcool aussi...
Perso pour une petite bière à 4 degrés je prends pas autant de précautions, je jette pas mon lait par exemple, mais je lui donne le sein avant de prendre ma bière 😉
Il y a autant d'alcool dans le lm que dans le sang de maman . Pour que le lm soit considéré comme alcoolisé on est soit même en coma éthylique. Alors on peut tirer avant , on peut jeter si on préfère mais dans le cadre d'une consommation modérée compatible avec la garde d'un enfant en bonne santé c'est inutile
 

Cactus2002

Fontaine de lait
Adhérent(e) LLLF
L'alimentation est surtout importante pour toi. Pour que tu sois assez en forme pour t'occuper de ton bébé. Mais même des mères débutries parviennent à allaiter sans problème. La mère a les carences avant le bébé. Si tu te nourris trop peu, ton corps va puiser dans ses réserves pour donner à ton bébé tout ce dont il a besoin.
Il existe certains aliments que l'on considère comme bénéfique pour l'allaitement car ils sont censés augmenter la production de lait. Parmi eux, les dattes, le fenouil, la levure de bière. Mais tu n'es absoluement pas obligée de les consommer si tu n'en as pas envie et que ton allaitement se passe bien.
Ensuite, certains bébés sont intolérants à certains aliments. Si c'est le cas de ton bébé, tu t'en rendras compte assez vite et supprimera l'aliment qui le dérange de ton alimentation. S'il n'a aucun problème, tu peux consommer absoluement ce que tu veux
 

Tatian@

Modératrice
Membre de l'équipe
Animatrice LLL
Un des plus gros risque avec l'alcool lorsqu'on allaite c'est du côté de la maman : la nature étant bien faite, lorsque la mère a consommé de l'alcool, le réflexe d'éjection est inhibé, l'enfant risque de recevoir moins de lait mais surtout la maman risque un engorgement.
 
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