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Fenugrec et chardon béni

Odrelle

Colostrum
Bonjour à toutes,

J'allaite ma fille de 14 mois et avec mon retour de couche, j'ai l'impression d'une baisse de lait lors de l'ovulation et des règles.

Je prends de temps en temps du fenugrec mais j'ai aussi entendu parler de le combiner avec du chardon béni. Dans ce cas, quelle serait la posologie?

Merci pou votre aide,
Odrelle
 
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