Bonjour,
Peut être pouvez vous alterner les soirs avec votre mari pour les rituels, pour qu'elle s'habitue petit à petit au fait que ça ne soit pas vous tous les soirs.
Pour ma part, j'ai commencer à dissocier la tétée de l'endormissement environ a ce moment là, quand j'allais reprendre et sachant que je serai amenée à dormir a l'extérieur. Si vous mettez du temps à m'endormir, est ce que vous ne pouvez du coup pas décaler l'endormissement plus tard, et que votre conjoint prenne le relai ?
Pour la sieste, ça a effectivement le temps de changer en 1 mois, elle est encore toute petite et j'imagine sans véritable rythme très calé. Le mien a commencé vers 4 mois à dormir dans son lit. Je l'y mettais à une heure où je savais plus où moins qu'il allait dormir un peu. Vous pouvez lui mettre a disposition (sieste ou biberon) un vêtement qui a votre odeur (ça a aidé mon conjoint pour qu'il accepte le biberon).
Ne vous inquiétez pas, vous avez l'air de préparer ça très bien !
Pendant votre absence, n'oubliez pas le tire lait, celui dont vous avez l'habitude pour que le tirage vous soulage bien (je tirais à a l'electrique, et une fois je suis partie uniquement avec le manuel pour 48h j'ai cru que j'allais exploser !)