Complement Magnesium?

[Garance29]

Bonjour,
je suis maman d'un bebe de 3 mois et demi, que j'allaite exclusivement, et je suis très fatiguée, stressée, irritable, et malgré la fatigue, j'ai du mal a trouver le sommeil.
Pendant ma grossesse, j'avais été supplementée en magnésium, et ça m'avait fait du bien. J'ai acheté du Magne300+ de Boiron en pharmacie. Aux dires du pharmacien, c'est compatible avec l'allaitement, mais il n'avait pas l'air sur de lui, et il n'y a rien indiqué sur la boite.
Vous pensez que je peux en prendre?
Mon bébé souffre de rgo, alors je ne voudrais pas faire n'importe quoi et aggraver son état...

 

[Emmanuelle]

Pour le magnésium, tu peux faire une cure de chlorure de magnésium, c'est sans danger pour bébé. Tu trouveras des sachets à diluer dans 1 litre d'eau en pharmacie (environ 1 euro le sachet), c'est très amer à boire mais c'est efficace. un demi verre à un verre par jour pendant 3 semaines devrait t'aider. Les 1ers jours il y a souvent une diarrhée de nettoyage de l'organisme et un coup de fatigue supplémentaire mais les jours suivants ta fatigue s'effacera (en prenant soin de continuer à te reposer bien sûr !!).
Sinon le C.R.A.T peut peut-être te renseigner pour ton traitement : http://www.lecrat.org/sommaireFR.php3 .

 

[machouchou]

il m'arrivait avant la grossesse de prendre du magne-b6, c'est le pharmacien qui m'a mis la puce à l'oreille quand j'en ai racheté il y a qqs semaines en m'indiquant une posologie me semblant petite; du coup en lisant la notice j'ai appris que quand on allaite la dose de vitamine b6 était à limiter..pour le magnesium lui-même je pense que c'est ok