Carence magnésium et allaitement?

[sweetcat80]

Bonjour à toutes!
Je me demandais, est-ce que l'allaitement peut causer une carence en magnésium? Je fais de l'insomnie ++, j'ai des douleurs musculaires (souvent les mollets), parfois des palpitations et un genre de stress physique, incapacité à me détendre. J'ai essayé des suppléments de magnésium et ça fonctionne, mais je ne sais pas si je peux en prendre sur le long terme.. ça vous est arrivé? des commentaires à ce sujet?
Merci!

 

[Sylvie]

Bonjour Sweetcat et bienvenue,

Je lis deux questions dans ton message :
- est-ce que l'allaitement peut entrainer des carences en magnésium ?
- Est-ce que je peux me complémenter en magnésium pendant que j'allaite ?
Est-ce bien ça ?

 

[toupidek]

Sweetcat,

je en sais pas l'allaitement peut causer des carences en magnesium mais je sais par contre que j'ai pris du magnesium pendant mon allaitement, conseillé par un toubib homéopathe très pro allaitement qui se renseignait systématiquement avant toute prescription ; j'en ai pris pendant plusieurs mois (presque 1 an au total je pense)

 

[sweetcat80]

Bonjour Sweetcat et bienvenue,

Je lis deux questions dans ton message :
- est-ce que l'allaitement peut entrainer des carences en magnésium ?
- Est-ce que je peux me complémenter en magnésium pendant que j'allaite ?
Est-ce bien ça ?

Oui, ce sont mes questions! merci!