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 Arnica 9ch et allaitement

mcp37

Montée de lait
Bonjour, je me suis réveillé ce matin avec une belle douleur en bas de la nuque et entre les omoplates. C'est arrivé durant l'allaitement de 1h du matin, ma fille peinait à se rendormir et finalement c'est moi qui me suis endormie avant elle en la regardant, grâce à sa berceuse... Bref, cette mauvaise position a été fatale. Et aujourd'hui j'ai probablement aggravé les choses en la portant même si elle ne fait que 7 kg...
Je sais que je peux prendre du doliprane, mais est ce que je peux prendre de l'arnica en granules, et si oui, combien ? J'ai posé un patch chauffant qui soulage mais c'est très localisé du coup... Elle n'accepte pas le biberon même si on essaye tous les jours depuis 1 semaine, donc même si j'ai du lait au congel, sont papa ne peut pas lui donner ! ( il ne veut pas tenter la tasse ou autre)
 
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