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Ameliorer la circulation sanguine naturellement ?

Lou_Ann

Fontaine de lait
coucou les mamans , y en a til comme moi qui souffre de problèmes de circulation sanguine ?
Jen est depuis très lontemps avant grossesse j'avais fait des cures de vigne rouges, résultat bof bof j'avais des varices alors c'était compliqué.
Tous ça n'est plus le cas mais j'ai toujours des troubles et des fourmillements surtout.
Quel plante pourraient m'aider ? Compatible avec l'allaitement surtout c'est pas simple .
 

Trefle

Fontaine de lait
Adhérent(e) LLLF
Bonjour est ce que tu peux te faire prescrire des bas de contention ? C'est compatible allaitement ^^
 

mamanbonheur

Fontaine de lait
C’est dommage car les bas de contention c’est vraiment le plus efficace !
Après la marche ça favorise la circulation, les douches froides, les massages du bas vers le haut de la jambe et la voûte plantaire.
des veinotoniques y’en a plein, ici j’ai pris du Daflo* pendant l’allaitement mais ça reste moins efficace que des bas je trouve.
Puis pour les jambes sans repos le soir, suréleve un peu les pieds avec un coussin, ça soulage un peu.
 

Lou_Ann

Fontaine de lait
C’est dommage car les bas de contention c’est vraiment le plus efficace !
Après la marche ça favorise la circulation, les douches froides, les massages du bas vers le haut de la jambe et la voûte plantaire.
des veinotoniques y’en a plein, ici j’ai pris du Daflo* pendant l’allaitement mais ça reste moins efficace que des bas je trouve.
Puis pour les jambes sans repos le soir, suréleve un peu les pieds avec un coussin, ça soulage un peu.
Ah je pensais que le Daflo* été pas compatible .
Je peux les garder grand max 10 mins sa minsupprte vraiment j'arrive pas .
Je marche bcp , toujours entrain de courir je pense que c'est sa qui cause les fourmillements.
Je met le coussin d'allaitement sous mes jambes sinon impossible de dormir
 

mamanbonheur

Fontaine de lait
Si c’est compatible. T’es sûre qu’ils sont bien à ta taille? Parce que maintenant les matières sont hyper souples et extensibles, c’est plutôt agréable je trouve. Après si tu piétines beaucoup c’est sûr que c’est pas bon, c’est de la vrai marche qui est bonne pour la circulation.
Et à tout hasard, est ce que t’as été voir un ostéopathe récemment ? Parfois on a des tensions dans le dos et des petits nerfs peuvent être un peu coincés et ça entraîne des picotements, fourmillements dans les jambes. J’ai une scoliose, je fais de temps en temps des genres de sciatiques et un petit tour chez l’ostéopathe et tout rentre dans l’ordre.
Avec la grossesse, l’accouchement ça chamboule le corps.
 

Lilia

Hyperlactation
As tu un spécialiste qui te suit ? Tu as fait des échos pour avoir une bonne idée de où ça coince ?
Je ne sais pas ce que tu as mais il y a des bas de contention en matières naturelles qui sont nettement plus supportables (lin ou coton).
Mon angiologue dit qu'il n'y a pas une solution, que les ressentis sont propres à chacun. Beaucoup des "remèdes" ont été cités. Activités physiques (vélo et natation c'est le top visiblement), bas de contention, douche froide le soir, massages, surélever les jambes...
Pour ma part j'ai amélioré les choses (pas soigné hein) avec des cures de magnésium (beaucoup de fatigue à la base mais en fait ça a eu un double effet chez moi). Quand j'en ai parlé à mon spécialiste il m'a confirmé que chez certaines personnes ça fonctionne, pas chez d'autres. Si tu en as un ça peut valoir le coup d'en parler avec lui.
 

Cactus2002

Fontaine de lait
Adhérent(e) LLLF
coucou les mamans , y en a til comme moi qui souffre de problèmes de circulation sanguine ?
Jen est depuis très lontemps avant grossesse j'avais fait des cures de vigne rouges, résultat bof bof j'avais des varices alors c'était compliqué.
Tous ça n'est plus le cas mais j'ai toujours des troubles et des fourmillements surtout.
Quel plante pourraient m'aider ? Compatible avec l'allaitement surtout c'est pas simple .
Moi j'ai ce problème de circulation sanguine. Mais cela date de mon adolescence. Peut être même plus tôt. J'ai une très mauvaise circulation sanguine. La seule chose qui l'améliore est la consommation de gingembre. Mais il faut vraiment que j'en prenne tous les jours pour que cela fasse de l'effet. La vigne rouge ne marche pas sur moi
 

Lou_Ann

Fontaine de lait
Moi j'ai ce problème de circulation sanguine. Mais cela date de mon adolescence. Peut être même plus tôt. J'ai une très mauvaise circulation sanguine. La seule chose qui l'améliore est la consommation de gingembre. Mais il faut vraiment que j'en prenne tous les jours pour que cela fasse de l'effet. La vigne rouge ne marche pas sur moi
Tu peux m'en dire plus sous quelle forme tu en prend ?
 

Lou_Ann

Fontaine de lait
Si c’est compatible. T’es sûre qu’ils sont bien à ta taille? Parce que maintenant les matières sont hyper souples et extensibles, c’est plutôt agréable je trouve. Après si tu piétines beaucoup c’est sûr que c’est pas bon, c’est de la vrai marche qui est bonne pour la circulation.
Et à tout hasard, est ce que t’as été voir un ostéopathe récemment ? Parfois on a des tensions dans le dos et des petits nerfs peuvent être un peu coincés et ça entraîne des picotements, fourmillements dans les jambes. J’ai une scoliose, je fais de temps en temps des genres de sciatiques et un petit tour chez l’ostéopathe et tout rentre dans l’ordre.
Avec la grossesse, l’accouchement ça chamboule le corps.
Oui ils sont bien à ma taille justement j'en avais parler à mon médecin avant grossesse et pendant ma grossesse j'en est eu des nouveaux , j'étais obligé de les porter à la fin quand je devais me reposer je leurs est porter quelques jours pour finalement de plus les mettre car je me grattait à sang .
J'arrive pas.
Non pas été chez lostéo, j'ai pas de temps à me libérer pour
 

Lou_Ann

Fontaine de lait
As tu un spécialiste qui te suit ? Tu as fait des échos pour avoir une bonne idée de où ça coince ?
Je ne sais pas ce que tu as mais il y a des bas de contention en matières naturelles qui sont nettement plus supportables (lin ou coton).
Mon angiologue dit qu'il n'y a pas une solution, que les ressentis sont propres à chacun. Beaucoup des "remèdes" ont été cités. Activités physiques (vélo et natation c'est le top visiblement), bas de contention, douche froide le soir, massages, surélever les jambes...
Pour ma part j'ai amélioré les choses (pas soigné hein) avec des cures de magnésium (beaucoup de fatigue à la base mais en fait ça a eu un double effet chez moi). Quand j'en ai parlé à mon spécialiste il m'a confirmé que chez certaines personnes ça fonctionne, pas chez d'autres. Si tu en as un ça peut valoir le coup d'en parler avec lui.
Non pas de spécialiste j'ai jamais été les médecins c'est pas trop mon truc .
J'ai arrêter de prendre du magnésium je l'oublie tout le temps .
Tu prenais quel dosage ?
Je peux tenter de faire une nouvelle cure
 

Leame

Colostrum
Adhérent(e) LLLF
Coucou @Lou_Ann, ca a l'air vraiment désagréable, je compatis. Je ne m'y connais pas en circulation sanguine mais en revanche les fourmillements que tu décris me font penser à un manque en vitamine B12, est-ce que ca te parle ? De mon côté depuis que je consomme moins de produits animaux, j'essaie d'en prendre une ampoule par semaine environ (bon j'oublie souvent j'avoue !). Bon courage en tout cas, j'espère que tu trouveras des solutions pour te soulager !
 

Cactus2002

Fontaine de lait
Adhérent(e) LLLF
Tu peux m'en dire plus sous quelle forme tu en prend ?
Sous forme de tisane. Une à deux fois par jour. J'achète souvent la tisane sidroga parce que c'est plus simple et plus rapide (sachets) mais parfois je le fais avec de la racine (tu coupe un morceau de gingembre que tu mets dans l'eau bouillante pendant 5 minutes et tu bois ensuite linfusion). Si tu n'aimes pas le goût du gingembre tu peux rajouter du sucre ou du citron, c'est meilleur. Ce n'est pas magique par contre. Ça fait un peu d'effet mais les problèmes ne disparaissent pas du jour au lendemain, il faut vraiment faire cela pendant plusieurs mois. (Et donc aimer le goût du gingembre). Mais si tu n'aimes pas la tisane, tu peux aussi mettre du gingembre dans la nourriture. Le but est de consommer, d'une manière ou d'une autre.
un manque en vitamine B12, est-ce que ca te parle
J'ai aussi régulièrement des carences en b12 depuis que j'allaite. Mais cela n'a rien à voir avec mes problèmes de circulation sanguine. La prise quotidienne de b12 ne change rien chez moi. Et mon taux en b12 est normal aujourdhui
 

Cactus2002

Fontaine de lait
Adhérent(e) LLLF
La carence en vitamine B12 atteint les nerfs et peut provoquer dans de nombreux cas des fourmillements, surtout aux extrémités.
Ah oui ça j'ai eu! Mais ce n'est pas la même chose que les gros problèmes de circulation sanguine plus profonds. Et ça ne se soigne qu'avec de la b12, aucune tisane ou plante ne fonctionnera, je pense. Comme j'ai souffert des deux, je vous une différence dans ce type de problèmes circulatoires, au niveau du ressenti
 

Lou_Ann

Fontaine de lait
Je
As-tu essayé en chaussettes plutôt qu'en bas de contention ? Je les supportais bien plus facilement (ce n'est jamais très agréable bien sûr mais bon)
Essayer aussi je supporte pas .
Même les collants c'était insupportable bai eu les trois sortes.
 

Lou_Ann

Fontaine de lait
Coucou @Lou_Ann, ca a l'air vraiment désagréable, je compatis. Je ne m'y connais pas en circulation sanguine mais en revanche les fourmillements que tu décris me font penser à un manque en vitamine B12, est-ce que ca te parle ? De mon côté depuis que je consomme moins de produits animaux, j'essaie d'en prendre une ampoule par semaine environ (bon j'oublie souvent j'avoue !). Bon courage en tout cas, j'espère que tu trouveras des solutions pour te soulager !
Alors je ne mange pas de viande donc oui sa me parle lol.
Je viens de recommencer ma cure de B12 .
Je fais des pauses et ne les prend pas en continue.
 

Marnie

Fontaine de lait
Adhérent(e) LLLF
Ici, quand j'avais des soucis (dus à la cigarette dans mon cas, ont disparu à l'arrêt), la chose la plus efficace, c'était la très classique douche glacée sur les jambes chaque soir. L'effet restait longtemps. J'en parle à tout hasard je suppose que t'as déjà testé...
 

Lou_Ann

Fontaine de lait
Ici, quand j'avais des soucis (dus à la cigarette dans mon cas, ont disparu à l'arrêt), la chose la plus efficace, c'était la très classique douche glacée sur les jambes chaque soir. L'effet restait longtemps. J'en parle à tout hasard je suppose que t'as déjà testé...
Ah oui je ne pensais pas que ça pouvais créer des problème de jambes :/ .
J'ai arrêter il y a 2 ans donc ça va de ce côté.
OH OUI , ça fonctionne super bien . Même le bain de pied froid un régal j'avais acheter la machine à bulle c'est excellent. Sauf que j'ai jamais le temps , se doucher c'est en 5mins chrono alors prend du temps pour mes jambes c'est une option 🤣 à moins que je gére un bain de pied froid avec une tétée tranquille assis. Tu m'a donné une idée 🤪
 
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