Bonjour Mathilde,
Ce n'est pas normal d'avoir mal et tu as raison de ne pas te résoudre à accepter cela !
L'important pour toi, c'est de soulager rapidement la douleur de la crevasse puis de trouver une manière de faire qui vous conviennent à ta fille et à toi !
Les compresses de lait maternel soulagent normalement la douleur d'une crevasse en quelques heures et ont un effet cicatrisant important en 24h si elles sont utilisées correctement. Cela signifie bien mouiller une compresse avec du lait, en veillant à respecter les règles d'hygiène de base (compresses stériles neuves, mains propres ...) et poser la compresse imbibée sur le mamelon blessé. Le sein doit ensuite être recouverte de film alimentaire pour maintenir la compresse en place dans le soutien-gorge et la compresse doit être renouvelée de manière à rester humide en permanence. Cela permet de bénéficier de l'effet antiseptique et antibactérien du lait maternel ainsi que la cicatrisation sans croûte en milieu humide.
Une douleur systématique au moment de la mise au sein est le signe d'une mauvaise succion et/ou position.
Voici des choses pour améliorer la position du bébé :
- ne pas se pencher vers lui mais le porter bien à hauteur de sein en position madone ou ballon de rugby, avec éventuellement tes bras posés sur des coussins pour tenir le bébé assez haut
- s'assurer qu'il prend bien en bouche une grande partie de l'aréole (la partie foncée du sein) et pas seulement le bout du mamelon
- ne pas pincer ou appuyer sur son sein : le bébé ne peut pas être gêné pour respirer et les mamans qui essaient de "dégager" le nez du bébé augmentent le risque d'être blessées en modifiant la succion du bébé
- essayer plusieurs positions :
Biological nurturing (BN) ou transat : La mère est confortablement installée, semi-inclinée en arrière et son bébé est posée sur elle, face à elle. C'est la gravité qui maintient le bébé sur sa mère et il se positionne seul pour téter.
Quelques photos sur cette page .
Ballon de rugby : la maman est assise, le visage du bébé est face au sein mais son corps est le long du corps de sa mère. Par exemple si le bébé tète le sein droit, son corps est le long du côté droit de sa mère.
Un dessin ici en bas de page
Madone inversée : La mère est installée comme en madone classique mais c'est la main opposée au sein donné qui soutient la tête du bébé (ex : sein gauche soutenu par main gauche, main droite soutient bébé) La tête du bébé est placée au creux de la main , les doigts de la mère ne sont pas plus hauts que les oreilles et laissent à la tête du bébé la possibilité de s'incliner en arrière. Le poids du bébé est sur l'avant-bras de sa mère qui le porte à hauteur de sein, sans se pencher. Des coussins peuvent porter le bras de la maman.
Allaiter allongée
Certaines mères remarquent également une nette amélioration de la succion de leur bébé après une visite chez un professionnel de santé spécialisé dans la manipulation des bébés (un ostéopathe compétent dans ce domaine par exemple).